Рекорд по бессоннице

Мировой рекорд человека без сна

Рекорд по бессоннице

Некоторые люди думают, что человек может не спать всего лишь 3-5 суток, после чего начнутся необратимые процессы, проблемы со здоровьем, сильно пострадает мозг, и может даже наступить летальный исход. Однако существует множество научно подтвержденных случаев, когда люди не спали гораздо больше 5 дней, и при этом не чувствовали особого дискомфорта. Так какой же рекорд без сна, поставленный человеком?

Рэнд Гарднер побил мировой рекорд, когда находился без сна 264 часа и 30 минут, что составляет 11 суток. Это время было на 4 часа 13 минут больше, чем рекорд предыдущего человека, Тома Раундсу. Когда Рэнд Гарднер не спал 11 дней, он не употреблял никакие стимулирующие напитки, к примеру, кофе, чтобы добиться этого рекорда Гиннеса без сна.

После проведения этого эксперимента Рэндом Гарднером, Книга рекордов Гиннеса заявила, что больше не будет регистрировать такие рекорды, ее представители аргументировали это тем, что подобные эксперименты, когда человек очень долго не спит, могут пагубно повлиять на здоровье, и даже могут угрожать жизни человека.

В течение этих 11 суток, пока Гарднер ставил мировой рекорд без сна, его состояние здоровья контролировал профессор Вильям К. Демент, который изучал природу сна в университете Стэнфорда. Вместе с этим профессором за рекордсменом также наблюдал Джон Дж. Россом, являющийся подполковником армии Америки, он следил за показателями жизнедеятельности Гарднера.

Контролировалась каждая стадия этого эксперимента, он приковал к себе повышенное внимание многих исследователей, эти 11 суток стали уникальными в истории, и их даже в наше время подробно рассматривают студенты разных университетов и многие ученые со всего мира.

А другие исследователи анализируют природу сна и пытаются найти толкование сновидений, проводя параллели между снами и реальной жизнью.

Поэтому для многих специалистов то, что происходит с людьми во время ночного отдыха, является загадкой и предметом для проведения разных экспериментов и исследований.

Многие уверены в том, что эти 11 суток, когда Гарднер постоянно бодрствовал, прекрасно иллюстрируют отсутствие непоправимого ущерба здоровью человека.

Некоторые считают, что если не поспать 2-3 суток, то это не повлияет негативно на человека, и будет равносильно обычной усталости или плохому настроению.

Данную мысль подтвердили пристальные наблюдения за рекордсменом, который спустя 10 суток без сна чувствовал себя нормально, не ощущая особого дискомфорта.

Однако подполковник Джон Росс, который также наблюдал за состоянием Гарднера, не согласился с этой мыслью. Он вел подробный отчет о проведении эксперимента, и записал, что на четвертые сутки у рекордсмена начались сильные галлюцинации, к примеру, он мог поприветствовать дорожный знак, думая, что это его знакомый.

Исходя из отчета, у Гарднера почти полностью перестала функционировать краткосрочная память, а также возникла паранойя. На 11 сутки рекордсмену дали не очень сложное математическое задание: отнимать от ста семь, до тех пор, пока он не дойдет до минимальной цифры. Гарднер дошел до 65 и остановился, затратил на это несколько минут.

Ему задали вопрос, почему он не продолжает вычитать дальше, а он ответил: «Я забыл, что делал».

Тем не менее, сразу же после этих 11 суток юноша пошел на пресс-конференцию, где журналисты задавали ему разные вопросы, и на удивление многих, он отвечал на эти вопросы без запинок. Некоторые из тех, кто там присутствовал, говорили, что они не заметили никаких негативных изменений в его состоянии. И если бы им не сообщили, что он 11 суток не спал, то они бы об этом не догадались.

Рэнду Гарднеру было всего лишь 19 лет, когда он решил поставить этот рекорд. Это было в далеком 1965 году, с тех пор прошло уже много времени, и было много других попыток побить этот рекорд. К тому же, наука постоянно развивается, и проводилось множество исследований, как длительная бессонница воздействует на организм.

Ученые сообщают, что если не спать двое суток, то в организме изменяется гормональный фон, подавляется психика, а также начинается нарушение нейронных связей в мозге.

Спустя 3-5 дней без сна происходит разрушение клеток мозга, значительно увеличивается нагрузка на многие органы человека, включая сердце.

Все процессы, которые происходят далее, чаще всего являются необратимыми, и если не спать еще дольше, то негативные изменения накапливаются, и в результате приводят к сокращению жизни человека.

Для многих ученых и исследователей необходимость человека в ночном отдыхе до сих пор остается предметом многих дискуссий. Может быть, когда-то эти исследователи буду знать наверняка, насколько важно для людей спать, и каков максимальный рекорд человека без сна.

Источник: https://plohojson.ru/interesnoe/mirovoj-rekord-cheloveka-bez-sna.html

Мировой рекорд без сна: сколько человек может бодрствовать и каковы последствия?

Рекорд по бессоннице

Сон – важнейший физиологический процесс, без которого тело человека не сможет восстановить силы и нормально функционировать.

Однако не всем удается посвятить ему положенные 8 часов, динамичная жизнь летит вперед, и, чтобы все успеть, полноценным отдыхом нередко приходится жертвовать.

Есть и такие люди, которые решились на смелый эксперимент, сумели проверить свои возможности и установили мировой рекорд человека без сна. Предлагаем познакомиться с ними, а также узнать о последствиях продолжительной бессонницы.

Среднее значение

Рассмотрим, сколько среднестатистический человек может не спать без существенного вреда здоровью. Количество дней составляет от 7 до 11, однако при этом необходимо вести малоактивный образ жизни. Были проведены исследования, изучившие влияние бессонницы на человека:

  • 24 часа. Такое состояние знакомо многим, поскольку нередко подготовка к экзаменам происходит в последнюю ночь, а проекты доделываются за сутки до презентации. Человек без проблем переживает 24 часа бессонницы, ему свойственна лишь несколько заторможенная реакция и небольшие изменения, характерные для легкого алкогольного опьянения. При необходимости, в критических ситуациях сохраняется способность сосредотачиваться и удерживать внимание.
  • 36 часов. Человек испытывает дискомфорт, слабость, ему не хочется ничего делать. Могут возникнуть головные боли.
  • 48 часов. Недостаток сна компенсируется особыми состояниями, которые называются «микросны»: человек незаметно для себя засыпает на 30 секунд, после чего пробуждается, при этом наблюдается дезориентация. Такое состояние опасно при нахождении за рулем и работе с серьезными механизмами.
  • 72 часа. Мышление и память ощутимо нарушаются, человек чувствует сильную усталость, могут наблюдаться галлюцинации и бред.
  • 4-5 дней. Клетки мозга начинают разрушаться, галлюцинации становятся все сильнее.
  • 6-8 дней. Память ухудшается, появляется дрожь в конечностях, человек испытывает затруднение при самых простейших действиях.

Если же не спать более продолжительный период, исход может быть даже летальным.

Прежде чем рассматривать мировой рекорд без сна у человека, познакомимся с опытами на крысах, которые в 90-е годы прошлого века провели американские исследователи.

Они не давали грызунам спать, используя разряды электрического тока. В результате даже самые стойкие испытуемые погибли через 11 суток.

Правда, о достоверности эксперимента говорить не приходится, поскольку причиной гибели крыс мог стать сам ток, постоянно проходящий через их тела.

Медицинские случаи

Есть немало шокирующих мировых рекордов без сна, причиной которых стали заболевания.

Рассмотрим наиболее известный случай, историю Майкла Корка, обычного американского учителя музыки, который в возрасте 40 лет понял, что его мозг не может отключаться и погружаться в сон. Причина столь странного явления – в редчайшем наследственном заболевании.

Один из генов учителя перестал кодировать необходимый белок, от чего нарушилось функционирование таламуса, участка мозга, ответственного за циклы сна и бодрствования.

В итоге Майкл Корк лишился способности спать со всеми вытекающими последствиями: галлюцинациями, потерей памяти, бредом, физическим истощением, что в итоге вылилось в слабоумие. Врачи пытались помочь мужчине, вводя его в искусственную кому, но все усилия оказались тщетными, и спустя 6 месяцев инсомнии он умер.

Самый-самый

Решивший не спать для мирового рекорда Рэнди Гарднер сумел доказать, что длительное лишение сна не окажет на организм человека тотального влияния. Молодому человеку было всего 18 лет, когда он решил попасть в книгу рекордов и не спать более 10 суток.

Задокументированный рекорд составляет 264,3 часа. При этом юноша не использовал каких-либо стимуляторов, кофе, энергетических напитков, а за чистотой эксперимента и отсутствием нарушений наблюдали исследователи Стэнфордского университета.

Подполковник Джон Росс, задачей которого было следить за здоровьем Рэнди, отметил, что молодой человек в период непрерывного бодрствования периодически испытывал проблемы с памятью, галлюцинации, забывал, что он делает, был рассеян и удручен.

Так, на 4-й день эксперимента он перепутал дорожный знак с человеком.

Однако после своего 11-дневного бессонного состояния молодой человек смог принять участие в пресс-конференции и разумно, без запинок, отвечать на поставленные вопросы. Интересно, что после этого случая представители книги рекордов сообщили, что в дальнейшем достижения, связанные с отказом от сна, регистрироваться не будут как опасные для жизни человека.

Предыдущий результат

Продолжим рассмотрение мировых рекордов без сна. Рэнди Гарднер, абсолютный рекордсмен, побил еще один шокирующий результат – 260 часов без сна.

Он принадлежит Тому Раундсу, жителю Гонолулу, которому эксперимент над собой «подарил» галлюцинации кошмарного содержания, потерю памяти и параноидальное состояние.

Кроме того, к числу «призеров» следует отнести и диск-жокея Питера Триппа, который не просто не спал более 200 часов, но и работал в это время.

В результате Триппу начали мерещиться страшные картины, вместо людей ему виделись монстры, но состояние прошло после полноценного отдыха.

Опыты в СССР

Конечно, к мировым рекордам без сна, поставленным добровольно, эти шокирующие эксперименты не имеют непосредственного отношения, но они как нельзя лучше иллюстрируют возможности человеческого тела. Итак, в 1940-х годах над узниками ГУЛАГа, считавшимися врагами народа, проводили ужасающий опыт – людям нужно было полностью отказаться ото сна. За 30 суток бодрствования была обещана свобода.

Известно, что никто не смог продержаться необходимое время, а те, кто не спал более 10 суток, начали сходить с ума. Правда, до сих пор некоторые убеждены, что такое состояние у заключенных вызвала не столько депривация сна, сколько нахождение в замкнутом пространстве.

Мы познакомились с рекордом Гиннеса без сна и прочими необычными историями, связанными с отказом от полноценного отдыха. На данный момент вопрос изучен недостаточно, мы не знаем, сколько максимально человек может не спать и как продолжительное бодрствование скажется на его здоровье.

Источник: https://FB.ru/article/392215/mirovoy-rekord-bez-sna-skolko-chelovek-mojet-bodrstvovat-i-kakovyi-posledstviya

7 рекордов людей, которые решили не спать

Рекорд по бессоннице

В то время как некоторые люди страдают бессонницей, истории известны случаи, когда человек намеренно отказывался от сна. Что двигало им в тот момент – желание установить новый рекорд, доказать что-то себе или окружающим, а может, просто повысить производительность? Читайте ниже семь самых невероятных историй о людях, которые решили не тратить время на сон.

1. Ренди Гарднер

Официальный мировой рекорд по бессоннице принадлежит 17-летнему учащемуся из Калифорнии, Ренди Гарднеру. В 1965 году парень смог не спать 264 часа и 12 минут – это целых 11 суток.

На протяжении всего этого времени с Ренди находились два его приятеля — Брюс МакАллистер (Bruce McAllister) и Джо Марчиано (Joe Marciano). Они попеременно отвлекали его, не давая заснуть, тестировали состояние. Изначально результаты эксперимента они собирались передать на научную ярмарку.

Но о проводимо опыте узнал исследователь университета Стэнфорда,  Вильям К. Демент. Он прилетел, чтобы воочию наблюдать за экспериментом.

Ренди Гарднер во время эксперимента.

С каждым днем становилось все сложнее, особенно трудно было не смыкать глаза ночью. Были даже моменты, когда Гарднер терял интерес к эксперименту и собирался его заканчивать.

На 4-5 сутки парень стал раздражительным, у него появились галлюцинации. Вытерпев бессонницу на протяжении 11 суток, Ренди Гарднер заснул в лаборатории изучения сна на 14 часов 40 минут и проснулся практически здоровым.

Получается, потеряв около 90 часов сна, Ренди проспал лишь на 7 часов дольше обычного.

Несмотря на благополучный исход, умственные способности Ренди на момент осуществления рекорда существенно ухудшались, хотя физическая активность сохранялась. Вильям К. Демент отмечает, что на 10 сутки без сна Гарднер мог легко обыграть его в пейнтбол. Однако создатели книги рекордов Гиннеса решили убрать подобную категорию из соревнований, чтобы люди не наносили вред своему здоровью.

2. Питер Трипп и Том Раундс

Эти диск-жокеи в 1959 году независимо друг от друга провели несколько суток без сна в рамках марафона для сбора денег на медицинские исследования.

Питер Трипп (Peter Tripp) не ложился спать на протяжении 201 часа, донося до прохожих информацию из стеклянной будки на Тайм Сквер в Нью-Йорке. Выдержав 100 часов без сна, Питер был на грани.

Ему мерещились языки пламени, вырывающиеся из ящиков стола, вместо вельветового костюма на докторе виделись волосатые гусеницы.

Питер Трипп.

После бессонного безумства Питер проспал 13 часов. При этом фаза глубокого сна увеличилась вдвое, а быстрого – втрое.

Второй экспериментатор Том Раундс (Tom Rounds) из Гонолулу не спал 260 часов. Как и Трипп, он страдал паранойей и галлюцинациями, его преследовали кошмары и провалы в памяти. Именно рекорд Тома Раундса и намеревался побить Ренди Гарднер, упомянутый выше.

3. Маргарет Тетчер

«Железная леди», будучи премьер-министром, осознанно спала по 4 часа в сутки. Работавшие с ней люди отмечают, что в будние дни Маргарет могла до 3 часов ночи писать очередную статью, а в 5 утра уже слушать радио. Зато благодаря продолжительному бодрствованию Маргарет была в курсе всех событий.

Иногда мужу приходилось буквально заставлять ее ложиться спать. К такому графику Тетчер приучила и всех тех, кто работал с ней. Из-за этого ее преемнику, Джону Мейджору, было сложно угнаться за заданным хрупкой женщиной темпом в работе.

4. Федор Конюхов

Путешественник Федор Конюхов тоже установил рекорд без сна. Во время кругосветного путешествия было решено проводить эксперимент, который помог бы выяснить, сколько спортсмены могут обойтись без сна, при этом не теряя концентрации внимания. Отслеживать активность каждого участника помогал специальный датчик с микрочипом, встроенный в наручные часы.

Конюхов спал по 10-15 минут каждые 2 часа. Удивительно, но его яхта числилась в рядах первых. Все спортсмены спали не более 5-6 часов в сутки, но никто не переплюнул Конюхова, продолжительность сна которого достигала 3-3.5 часа в сутки. После путешествия Конюхов прекрасно себя чувствовал.

Федор Конюхов

5. Жорж Мазюи

Бельгийский таможенник стал плохо спать с 38 лет. Сначала он пытался считать овец, чтобы заснуть, но после увлекся более сложными вычислениями.

Например, он мог за 30 секунд вычислить корень числа в 47 степени. У обычного человека на это уйдет около 10 часов.

Теперь Мазюи спит всего по 2 часа в сутки, в остальное время занимается любимыми вычислениями. Никаких претензий к ухудшению здоровья у него нет.

6. Уникальная неизвестная

Имя следующей участницы рейтинга неизвестно. Есть только данные, что однажды в лабораторию сна обратилась женщина возрастом 70 лет. Она утверждала, что в сутки спит не более 4 часов на протяжении всей жизни.

В ходе исследований выяснили, что мозг женщины отличается повышенной продуктивностью. Он быстрее обычного достигал 3 и 4 стадий медленного сна, спустя полтора часа вступал в быстрый сон на короткий период.

После этого снова наступал медленный глубокий сон, а затем – быстрый. Поскольку мозг этой женщины быстро проскакивал 1 и 2 стадии, ему было достаточно всего 4 часов для отдыха. Она была совершенно здорова.

7. Фермер Д. Джонс

В конце 19 века врачами был зарегистрирован интересный случай абсолютной бессонницы. К специалистам обратился фермер Д. Джонс, который имел проблемы со сном, но совершенно от этого не расстраивался, а даже был рад возможности работать больше.

Так, в момент первого обращения к врачам он провел без сна 3 месяца, после чего все нормализовалось. Но спустя год случился новый приступ. На этот раз Джонс не спал на протяжении 131 дня. Последующие приступы случались чаще, а бессонницы были дольше.

На здоровье и самочувствии мужчины это никак не сказывалось, что удивляло врачей.

Если же для вас бессонница не проходит так бесследно, как для некоторых участников экспериментов, срочно начинайте искать пути решения проблемы! Длительное подобное состояние не является нормой и может быть чрезвычайно опасным. Нарушения сна возникают из-за ряда причин и чтобы нормализовать ситуацию, следует их устранить.

Источник: https://vyspalsa.ru/7-rekordov-lyudej-kotorye-reshili-ne-spat/

Одиннадцать дней без сна

Рекорд по бессоннице

Учащийся средней школы г. Сан-Диего Гарднер стал участником добровольного эксперимента по депривации сна. Он решил узнать, что произойдет с его мозгом и организмом, если он не будет спать с 28 декабря 1963 г. по 8 января 1964 г. — т.е. 264 часа или 11 дней.

Помогали ему в этом два одноклассника Брюс МакАллистер и Джо Марчиано. Они не давали ему спать и следили за его состоянием при помощи тестов.

Они намеревались сообщить о результатах этого эксперимента на научной ярмарке, однако потом произошло событие, из-за которого это суровое испытание превратилось из школьного опыта в наиболее цитируемый из когда-либо проводимых экспериментов по депривации сна — Уильям К. Демент исследователь Стэнфордского университета, узнав о происходящем, прилетел из Пало-Альто, чтобы наблюдать за Ренди.

Никто не знал, что может произойти с Ренди, и может ли бессонница вызвать необратимые повреждения мозга, так как до этого экспериментов по депривации сна проводилось очень немного. После одного из первых опытов в этой области исследователи пришли к заключению, не предвещающему ничего хорошего.

В 1894 г. русский врач Мария Манасеина не давала спать четырем щенкам на протяжении почти пяти дней, после чего щенки умерли. В отчете она отметила, что этот эксперимент причинял «чрезвычайную боль» не только щенкам, но и ей. Видимо, круглосуточное наблюдение за сонными щенками — нелегкое дело.

Тем не менее, несколько экспериментов с людьми все-таки вселяли надежду. В 1896 г. Дж. Аллен Гилберт и Джордж Патрик продержали доцента и двух инструкторов в состоянии бодрствования в лаборатории Университета штата Айова в течение 90 часов.

После второй ночи доценту начало казаться, что «пол покрылся жироподобным молекулярным слоем быстро движущихся и вибрирующих частиц». Но никаких длительных побочных эффектов не наблюдалось. Затем, в 1959 г.

, два диск-жокея независимо друг от друга провели бессонные марафоны для сбора денег на медицинские исследования. Питер Трип из Нью-Йорка не спал 201 час, вещая из стеклянной будки на Тайм Сквер. Том Раундс из Гонолулу поднял планку бодрствования до 260 часов.

Они оба испытывали галлюцинации и приступы паранойи, но после нескольких ночей хорошего сна полностью восстановились. Именно этот рекорд Раундса

Гарднер намеревался побить, поэтому и поставил перед собой цель — 264 часа.

В первый день Ренди Гарднер проснулся в 6 часов утра, находясь в состоянии полной боевой готовности. На второй день он начал «подтормаживать», а его внимание рассеивалось. Когда ему дали в руки несколько предметов, он с трудом опознал их на ощупь. На третий день он стал нетипично угрюмым, и срывался на своих друзей.

Он не мог произнести обычные скороговорки. К четвертому дню когтистые демоны сна уже во всю скребли у него за глазами. Неожиданно и необъяснимо он начал галлюцинировать: ему казалось что он — Пол Лау, крупный черный футболист из команды San Diego Chargers.

Хотя, на самом деле, он был насквозь промокшим белым семнадцатилетним парнем весом 58 кг.

Ночами было труднее всего. Стоило лишь прилечь на секунду, как он тут же выключался словно лампочка. Его одноклассникам и доктору Дементу приходилось поддерживать его активным.

Они катались на машине, ездили за пончиками, включали музыку, часами играли в баскетбол и пинбол. Когда Гарднер ходил в туалет, они разговаривали с ним через дверь, чтобы убедиться, что он не отключился.

Единственное, чего они не делали — не давали ему никаких препаратов. Даже кофеин.

Чем дольше продолжался эксперимент, тем больше к нему появлялось внимание прессы. Событие стало третьим по значимости в американской прессе – после убийства президента Кеннеди и приезда The Beatles.

Дни шли, речь Гарднера стала сбивчивой, он с трудом фокусировал взгляд, у него часто кружилась голова, он забывал, что говорил минуту назад, и его все больше мучили галлюцинации. Как-то раз, он увидел, что стена перед ним растворилась, и вместо нее появилась лесная тропа.

Чтобы удостовериться, что его мозгу и здоровью в целом не причиняется никакого вреда, родители настояли, чтобы их сына регулярно осматривали в военно-морском госпитале Парка Бальбоа — именно там лечилась вся семья еще с тех пор, как отец служил в армии. Врачи госпиталя не находили никаких физических отклонений, несмотря на то, что Ренди время от времени выглядел растерянным и дезориентированным.

Наконец, в 2 часа ночи 8 января Гарднер побил рекорд Раундса (к этому времени он как раз бодрствовал уже 260 часов). Чтобы отпраздновать это событие, собралась целая компания из врачей, родителей и одноклассников.

Они шумно веселились, а Гарднер занимался тем, что отвечал на звонки журналистов и демонстрировал знак Victory — победа. Четыре часа спустя, его увезли в госпиталь, где, после краткого неврологического осмотра, он заснул глубоким сном.

Когда через четырнадцать часов и сорок минут Гарднер проснулся, он чувствовал себя бодрым и посвежевшим.

Рекорд просуществовал недолго. Буквально через две недели в газетах написали про Джима Томаса — студента из колледжа Фресно, которому удалось не спать 266,5 часов. Позднее, в апреле 1977 г.

, в Книге рекордов Гиннеса зафиксировали рекорд Морин Вестон из г. Питерборо графства Кембриджшир, которая провела без сна 449 часов, участвуя в марафоне кресел-качалок.

Однако подвиг Гарднера остается самым известным экспериментом по депривации сна.

До сих пор никто не знает максимальный срок, в течение которого человек может не спать.

Честно: есть пост https://pikabu.ru/story/11_dney_bez_sna_4012354 но он очень сжат, хотелось более подробно расписать.

Источник: https://pikabu.ru/story/odinnadtsat_dney_bez_sna_5922837

Что чувствовал школьник, который не спал 11 суток подряд

Рекорд по бессоннице

Сара Китинг BBC Future

Правообладатель иллюстрации iStock

В декабре 1963 года двое американских старшеклассников решили исследовать, сколько времени без сна способен выдержать человек. Их эксперимент помог ученым понять, что происходит внутри нашего усталого мозга.

Америка, конец 1963 года… По радио поют Beach Boys, Соединенные Штаты постепенно втягиваются во Вьетнамскую войну, школьники уходят на рождественские каникулы, а два подростка планируют опыт, к которому будет приковано внимание всей нации.

Эксперимент завершился 8 января 1964 года: 17-летнему Рэнди Гарднеру удалось провести без сна 11 суток и 25 минут.

Брюс Макаллистер, один из двух старшеклассников, которым пришла в голову такая идея, теперь рассказывает, что проект родился из необходимости провести какое-нибудь научное исследование.

Когда тебе 17 лет, креативность бьет ключом, чему помогает свойственная этому возрасту самоуверенность. Брюс и его друг Рэнди решили, что побьют мировой рекорд, который в то время принадлежал диджею из Гонолулу (тот провел без сна 260 часов, то есть чуть меньше 11 суток).

“Сначала мы планировали изучить, как состояние без сна влияет на паранормальные способности организма, – объясняет Макаллистер. – Когда мы поняли, что нам такое не под силу, мы решили выяснить, какое действие оказывает лишение сна на умственные способности и на действия на баскетбольной площадке. Это все, что нам удалось придумать”.

Правообладатель иллюстрации iStock Image caption В то время считалось, что лишение сна само по себе может привести к смерти

Чтобы решить, кто будет подопытным, они подбросили монетку, и, к облегчению Макаллистера, эта честь досталась его другу. Но наивность двух друзей не ограничилась этим.

“Мы были идиотами, двумя юными идиотами, – говорит он. – Я тоже попробовал не спать, чтобы следить за ходом эксперимента… И после трех бессонных ночей я вдруг обнаружил себя очнувшимся у стены, на которой я пытался писать свои заметки – прямо на стене”.

Брюс и Рэнди поняли, что им нужен третий, и пригласили еще одного своего друга, Джо Марчиано. А вскоре к делу подключился и профессионал – исследователь проблем сна Уильям Демент из Стэнфордского университета.

В то время я был, возможно, единственным человеком на нашей планете, проводившим исследования в этой сфереУильям Демент, ученый

Демент сейчас профессор, один из ведущих мировых специалистов, но в 1964 году он делал лишь первые шаги в новой для человечества научной сфере – исследованиях сна.

Он прочел про эксперимент двух школьников в местной газете города Сан-Диего и немедленно решил принять в нем участие (чему были несказанно рады родители Рэнди Гарднера).

“В то время я был, возможно, единственным человеком на нашей планете, проводившим исследования в этой сфере”, – говорит Демент.

“Родители Рэнди очень беспокоились, что эксперимент причинит ему вред. Потому что тогда не знали, к чему приведет длительное лишение сна – возможно, к смерти”.

(Журналисты BBC Future несколько лет назад уже исследовали этот вопрос в статье “Как долго можно протянуть без сна?”. Эксперименты на животных приводили к летальному исходу, но подчеркивалось, что причиной смерти была все-таки не бессонница как таковая, а испытываемый стресс.)

Макаллистер подчеркивает, что на результаты их эксперимента могли оказать влияние такие вещи, например, как употребление кока-колы. “Рэнди время от времени отхлебывал колы, но больше ничего такого не было – ни декседрина, ни бензедрина, никаких психостимуляторов, которые так распространены сегодня”.

Правообладатель иллюстрации iStock Image caption Чем больше бессонных дней и ночей проводил испытуемый, тем больше неожиданных результатов проявлялось

Итак, к тому времени как Уильям Демент прибыл в Сан-Диего, эксперимент продолжался несколько дней, и Рэнди чувствовал себя довольно бодро – никаких особых отклонений у него не было заметно.

Но чем больше бессонных дней и ночей проводил юноша, тем больше неожиданных результатов проявлялось.

Рэнди регулярно проверяли на способность ощущать вкус и запах, различать звуки, и спустя некоторое время отклонения от нормы стали заметны.

Макаллистер вспоминает, как Рэнди говорил: “Не заставляйте меня это нюхать, я не в силах терпеть это запах”.

К удивлению экспериментаторов, его баскетбольные навыки никак не пострадали, даже улучшились – впрочем, это можно списать на то, что он был вынужден проводить много времени на спортивной площадке, чтобы побороть сон.

“Он был физически очень крепок, – вспоминает Демент. – Мы заставляли его играть в баскетбол или отводили в боулинг, нам надо было его чем-то занять, потому что если бы он закрыл глаза, он тут же уснул бы”. Труднее всего было ночью, когда особо нечего делать и никуда не пойдешь.

Рэнди поместили в военно-морской госпиталь, где его мозг подвергли исследованию

По мере того как эксперимент набирал ход, внимание прессы к нему также нарастало, и в какой-то момент он стал третьей наиболее читаемой историей в общенациональной прессе США – вслед за убийством Джона Кеннеди и американского турне “Битлз”.

Однако о нем чаще всего рассказывалось как забавной проделке двух школьников – примерно в том же тоне, в каком пишут о рекордах типа “20 человек сумели набиться в телефонную будку”, вспоминает Макаллистер.

Но друзья относились к тому, что они задумали, очень серьезно, и, в конце концов, после 264 часов, проведенных Рэнди без сна, мировой рекорд был побит. Эксперимент завершился.

Вместо того чтобы наконец позволить Рэнди свернуться в постели и выспаться, его поместили в военно-морской госпиталь, где его мозг подвергли исследованию.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption История школьника, проведшего без сна 11 суток, стала почти такой же популярной у читателей газет, как и новость об убийстве президента Кеннеди

Макаллистер так описывает то, что случилось дальше.

“Он проспал 14 часов – что не удивительно – и проснулся от того, что захотел в туалет. Во время его первой ночи доля фазы быстрого сна (в то время считалось, что именно во время этой фазы мы видим сны) была очень большой. Затем она стала уменьшаться и вскоре стала обычной”.

“А потом он снова пошел в школу… Это было поразительно”, – добавляет Демент.

Результаты исследований мозга Рэнди были отправлены в научный центр в Аризоне. По словам Макаллистера, было сделано заключение, что “его мозг постоянно умудрялся погружаться в дрему и выходить из нее… одни его участки засыпали, другие бодрствовали”.

“Он был далеко не первым человеком, кому пришлось долго, больше одной ночи, не спать, и человеческий мозг в ходе эволюции, видимо, научился справляться с этим, поочередно давая одним своим участкам отдохнуть, в то время как другие бодрствуют. Этим можно объяснить, почему не случилось ничего плохого”, – говорит Макаллистер.

Многие пытались потом побить рекорд Гарднера – но Книга рекордов Гиннесса отказалась регистрировать эти попытки, посчитав, что они могут быть опасны для здоровья.

11 суток без сна никак не сказались на самочувствии Рэнди (впрочем, позже сообщалось о том, что на протяжении нескольких лет он страдал бессонницей).

…Сразу после эксперимента двое старшеклассников устроили пресс-конференцию на пороге дома родителей Рэнди.

Собралась большая толпа, посыпались вопросы, и юноша, не спавший 11 суток, отозвался о своем необычном опыте весьма философски.

“Это победа духа над телом”, – заявил он.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Источник: https://www.bbc.com/russian/vert-fut-42777383

Бессонница длиной в 264 часа: чем закончился эксперимент школьника, который не спал 11 суток

Рекорд по бессоннице

В конце 1963 года в Америке по радио крутят The Beach Boys, США постепенно втягивают в войну во Вьетнаме, старшеклассники отдыхают на рождественских каникулах, а двое подростков планируют эксперимент, который привлечет внимание всей страны.

Источник: BBC

Эксперимент закончился 8 января 1964 года: 17-летний Рэнди Гарднер провел без сна 11 дней и 25 минут.

Брюс Макаллистер, один из двух старшеклассников — авторов эксперимента, рассказал, что этот проект придумали из-за простой необходимости провести хоть какой-нибудь научный эксперимент.

С присущими подростковому возрасту креативностью и бесстрашием Брюс и Рэнди решили побить рекорд бодрствования, который в то время поставил диджей из Гонолулу. Он не спал 260 часов.

«Сначала мы хотели исследовать, как бессонница влияет на паранормальные способности. Потом мы поняли, что у нас не получится, и решили узнать, как отсутствие сна влияет на когнитивные способности и эффективность на баскетбольной площадке», — рассказал Макаллистер.

Чтобы выяснить, кто же будет подопытным кроликом, ребята кинули монетку. И, к счастью Брюса, эта участь выпала Рэнди.

«Мы были идиотами. Я тоже не спал, чтобы следить за Рэнди. И после трех бессонных ночей я очнулся, когда писал заметки прямо на стене», — рассказал Макаллистер.

Подростки поняли, что им нужен третий человек, и попросили помощи у друга Джо Марчиано. А позже к ним подключился профессионал — исследователь проблем сна Уильям Демент из Стэнфордского университета.

«Я был, наверное, единственным человеком на земле, который в то время занимался исследованием сна», — рассказал Уильям Демент.

Сейчас Демент — профессор, а в 1964 году он делал первые шаги в еще новой области сна. Он прочитал об эксперименте школьников в газете Сан-Диего и решил им помочь, к радости родителей Рэнди.

«Родители Рэнди были очень обеспокоены тем, что эксперимент может навредить ему. Потому что тогда не знали, приведет ли отсутствие сна к смерти».

Макаллистер утверждал, что на их эксперимент химические вещества не повлияли.

«Рэнди иногда выпивал немного колы, но о декседрине, бензедрине и других психостимуляторах речи не шло».

К тому моменту, когда Демент прибыл в Сан-Диего, эксперимент уже длился несколько дней, а Рэнди был настроен оптимистично. Однако чем дальше шел эксперимент, тем больше выявлялось неожиданных результатов.

Рэнди периодически проверяли на способность ощущать вкус и запах, различать звуки и спустя некоторое время начали замечать отклонения. Макаллистер вспоминал, что Рэнди начал говорить: «Не заставляй меня это нюхать, не выношу этого запаха».

Удивительно, но навыки игры в баскетбол у него улучшились, хотя это можно было списать на то, что он много времени проводил на площадке, чтобы не спать.

«Он был в хорошей физической форме. Мы заставляли его играть в баскетбол или отводили в боулинг. Если бы он закрыл глаза, то тут же уснул бы», — рассказал Демент.

По мере того как продолжался эксперимент, внимание прессы к нему набирало обороты. В один момент эксперимент стал третьим по значимости в американской прессе — после убийства Кеннеди и приезда The Beatles.

Правда, по словам Макаллистера, чаще всего к эксперименту относились как к шалости школьников. Но сами участники были настроены серьезно. В конце концов, после 264 часов без сна рекорд был побит, и эксперимент завершился.

Но вместо того, чтобы дать Рэнди хорошенько выспаться, его отвезли в военно-морской госпиталь, чтобы исследовать работу мозга.

«Он проспал 14 часов, что неудивительно, и проснулся потому, что захотел в туалет. Во время первой ночи фаза быстрого сна у него продлилась очень долго. Затем постепенно стала уменьшаться и стала обычной», — рассказал Макаллистер.

«А потом он встал и пошел в школу. Это было потрясающе», — добавил Демент.

Результаты исследования из госпиталя были отправлены в Аризону в научный центр. Было сделано заключение, что мозг Рэнди постоянно проваливался в сон и выходил из него. Одни участки мозга спали, другие бодрствовали.

«Он был далеко не первым человеком, который не спал больше одной ночи. Видимо, человеческий мозг в процессе эволюции научился справляться с этим, давая определенным участкам отдохнуть. Этим объясняется то, что с ним ничего плохого не случилось», — рассказал Макаллистер.

Многие люди пытались побить этот рекорд, но Книга рекордов Гиннесса отказалась регистрировать эти попытки, полагая, что это может быть опасно для здоровья.

11 суток без сна, казалось, никак не сказались на самочувствии Рэнди. Хотя позже он рассказал, что страдал бессонницей на протяжении нескольких лет. Сразу после эксперимента школьники устроили пресс-конференцию. Парень, не спавший 11 суток, сумел пофилософствовать на тему опыта.

«Это победа духа над телом», — сказал он.

Жить как Тесла: журналист неделю спал по два часа в сутки, чтобы успеть все

Источник: https://BigPicture.ru/?p=999068

Нервная Система
Добавить комментарий