Прополис от бессонницы

Эффективное лечение бессонницы в домашних условиях

Прополис от бессонницы
Иногда у людей случается, что очень сложно уснуть ночью. И причин вроде бы нет, и сон не приходит. Методика считать овец, прыгающих через паркан так же не помогает. Что же в этом случае делать???Мы предлагаем лучшие рецепты лечения бессонницы в домашних условиях. Они не имеют противопоказаний и каждый сможет подобрать рецепт под свой организм.

Рецепты лечения бессонницы в домашних условиях

=> Принимать на ночь раствор меда как успокаивающее средство. Для этого взять 1 ст. л. меда и растворить ее в стакане теплой воды с лимоном или в кефире. Через 1—2 недели наступает улучшение.=> Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый хрен к икрам ног.

Одновременно рекомендуется принять стакан огуречного рассола с 1 ст. л. меда, который за счет послабляющего эффекта способствует отливу крови от головы. При заболевании почек огуречный рассол противопоказан.

=> При бессоннице на почве невроза и повышенного психоэмоционального возбуждения за 30—45 мин до сна рекомендуется выпить 2/3 стакана теплой воды с 1 ст. л.

меда. Употреблять до нормализации сна.

=> Народное средство от изнуряющей длительной бессонницы: огуречный рассол с медом, который к тому же хорошо слабит (1 столовая ложка меда на стакан огуречного рассола).=> Стакан овса (или овсяных хлопьев) залить 5 стаканами воды, варить, пока не испарится половина воды (до густоты жидкого киселя). Процедить и добавить к отвару 4 чайные ложки меда (можно и больше – по вкусу) и опять варить. Полученный приятный на вкус и калорийный напиток выпить теплым в 2-3 приема в течение дня.Каждый должен подбирать под себя рецепт лечения бессонницы в домашних условиях. Мне например очень неплохо помогает вот этот:=> При невозможности уснуть, 1-2 столовые ложки меда растворить в стакане кипяченой воды и употребить перед тем, как лечь в постель.=> Цветки или плоды боярышника обыкновенного в виде экстракта, настойки внутрь – при бессоннице, астме, одышке. НАСТОЙ: 2 столовые ложки цветков настаивают в 0,5 л кипятка 2-3 часа, фильтруют и добавляют по вкусу мед, пьют по 2/3 стакана 3 раза в день до еды.=> Молодые побега корней или кору молодых ветвей калины красной в виде настоя принимают внутрь при неврозах, сосудистых спазмах, истерии, приступах удушья, судорогах и бессоннице, особенно у легочных больных. НАСТОЙ: 2 столовые ложки сырья настаивают в 0,5 л кипятка 2 часа, фильтруют, добавляют по вкусу мед, пьют по 0,5 стакана теплым 3-4 раза в день, лучше до еды, как успокаивающее и противосудорожное средство.=> Траву мелиссы лекарственной в виде настоя или настойки внутрь как средство, стимулирующее центральную нервную систему при всех нервных заболеваниях, бессоннице. Нлстой: 3 столовые ложки травы настаивают в литре кипятка 2 часа, фильтруют, добавляют по вкусу мед и пьют как чай по стакану 3-4 раза в день, лучше до еды.

=> Соцветия ромашки аптечной в виде настоя или чая внутрь: столовую ложку соцветий настаивают в стакане кипятка 30-40 минут, фильтруют, добавляют мед по вкусу и пьют теплым по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. ЧАЙ: 2 столовые ложки соцветий настаивают в литре кипятка 30-40 минут, фильтруют, добавляют мед и выпивают па ночь 1-2 стакана теплого чая, который вызывает крепкий сон.

Этот рецепт лечения бессонницы мне дала бабушка, когда гостевал у нее в селе:=> Тыкву обыкновенную (культурную) в виде свежеприготовленного сока с медом по 0,5 стакана перед сном при бессоннице и тревожном сне.=> По 20 г шишек хмеля, листьев розмарина или ромашки аптечной, листьев мяты перечной, травы зверобоя, листьев мелиссы, корня валерианы.

Настой: 2 столовые ложки сбора настоять в 0,5 л кипятка час и более, отфильтровать, добавить по вкусу мед и пить теплым по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день.=> Полтора стакана меда пчелиного, по одному стакану кураги, орехов грецких (ядро), изюма (без косточек): курагу, орехи и изюм измельчить на мясорубке, перемешать и залить медом.

Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды (детям -по 1 чайной или десертной ложке в зависимости от возраста). Когда вся смесь будет съедена, сделать перерыв. Курс лечения можно повторить. Хранить смесь в прохладном месте.

=> При подкорковой бессоннице (“пустая голова”) больному назначают пчелоужаление на седативные точки шэнь-чшу, шэнь-мэнь, шэн-тин, а также ванны медовые с шалфеем, хвоей за 1 -2 часа до отхода ко сну. => Прополис в виде 30%-ного спиртового раствора по 20 капель при 4тл отходе ко сну и во время повторных просыпаний.

Рекомендуется вечером пожевать и проглотить 30-50 г сотового меда.

=> При повышенной сонливости в течение дня, особенно после переутомления, проявление астенического синдрома можно предотвратить с помощью жевания небольшого кусочка прополиса (5-6 г).

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!!

Лайк

Класс

Нравится

Плюсую

Твит

Рекомендуем:

Источник: http://www.pchelandiya.net/lechenie-produktami-pchelovodstva/lechenie-medom/lechenie-nervnoy-sistemu/163-pri-bessonnice.html

Спиртовая настойка прополиса от бессонницы

Прополис от бессонницы

Кто из людей не знает что такое бессонница. Нарушение сна может возникнуть при неврозах, а также при сильном физическом переутомлении. Если это единичный случай и человек понервничал, то это вполне объяснимо. Но, если это регулярное отсутствие сна, то это уже серьезное отклонение.

Светилы медицинской науки связывают плохой сон с деятельностью центральной нервной системы и прописывают лекарственные препараты седативного действия, которые негативным образом сказываются на организме. Лучшее средство — это приготовленная настойка от бессонницы в домашних условиях из лечебных растений.

В народной медицине применяются травы, имеющие седативный и расслабляющий эффект. Готовят целебные настойки для спокойного сна на основе:

  • хмели и чабреца;
  • листьев мяты и душицы;
  • полыни и пустырника;
  • цветков ромашки аптечной и ноготков;
  • омелы белой и валерианы;
  • семян тмина и укропа;
  • вероники лекарственной и фиалки душистой;
  • плодов боярышника и барбариса;
  • сушеницы топяной, вахты трехлистной и вереска.

Для спокойного сна и успокоения нервов можно приготовить настой из пустырника. Эта трава обладает мягким седативным свойством и помогает при сильной раздражительности. Для приготовления снадобья 2 ст. л. заливают 2 стакана кипяченой и горячей воды настаивают 2 часа. Употребляют 1/3 часть стакана за 20 минут до еды 3 раза в сутки.

Отвар из корней валерианы всегда считался успокаивающим средством. 4 ст. л. валерианы заливают 1 л жидкости и варят 15 минут на медленном огне. Добавляют кипяченой жидкости до первоначального объема. Употребляют по 1 ст.л. перед едой и полстакана перед сном.

При бессоннице настойка пиона замечательное средство. Эфирные масла, содержащиеся в растении, нормализуют деятельность работы центральной нервной системы и обладают седативным эффектом. Употребляют 40 капель на 1 стакан воды. Индивидуальная непереносимость может исключить применение.

Более выраженным успокоительным эффектом обладают травяные сборы на основе нескольких лекарственных растений.

В равном количестве берут галах, вереск, валериану и сушеницу топяную и 1 ч.л. сбора заливают 1 стаканом горячей воды, настаивают. Употребляют по 0.5 стакана перед приемом пищи.

3 порции мяты и галаха и 2 порции хмеля и валерианы смешивают. 10 г сбора заливают 250 мл горячей жидкости и ставят на 10 минут на паровую баню.

Равное количество вахты трехлистной и шишек хмеля, валерианы и мяты смешивают. 1 ст. л. заливают стаканом горячей жидкости. Употребляют трижды в сутки по 0.5 стакана.

Берут равное количество мяты и ромашки, семян укропа и тмина, валерианы. 10 г сбора заливают 200 мл жидкости и проваривают на паровой бане 30 минут. Доливают уровень кипяченой водой до первоначального объема. Употребляют по стакану утром и вечером.

Мед и прополис широко используются в нетрадиционной медицине лечения неврозов, психических расстройств и плохого сна.

Получить хорошее снотворное из продуктов пчеловодства просто, для этого необходимо развести ложку меда в стакане молока на ночь. Мед эффективный при борьбе с бессонницей. Если нет молока, то просто стоит развести мед тепленькой водичкой.

Настойку прополиса от бессонницы на спирту можно приготовить в домашней обстановке. Для этого берут 10 г прополиса и 90 мл спирта, получится 10% настойка.

Если взять 20 г прополиса на это же количество спирта, то получится 20% и так далее. Не меняется количество спирта, а для большей концентрации берется больше этого вещества.

Смесь выдерживают 2 недели в темном месте и периодически взбалтывают. По истечению срока смесь процеживают.

Если ждать нет возможности, то можно приготовить настойку быстро. На водяной бане подогревают посуду со спиртом до 40- 50 градусов и добавляют необходимый вес прополиса. Смесь процеживают и употребляют.

Если нет медицинского спирта, то можно настойку приготовить на водке. Но для этого берут большее количество вещества. На 50 г прополиса расходуют 0.5 л водки и настаивают смесь 2 недели в затемненном месте.

Особой популярностью пользуется смесь настоек из лекарственных трав валерианы, боярки, пустырника, пиона и корвалола.

Приобретают спиртовые настойки трав от бессонницы в аптеке и смешивают в пропорции по пузырьку. Это прекрасное седативное средство, нормализует тонус сосудов, спасает от бессонницы, снимает нервное перевозбуждение, улучшает кровообращение мозга.

  • Валериана расслабляет спазм мышечной ткани и устраняет раздражительность.
  • Боярка полезная для сердечно сосудистой системы, расширяет сосуды, устраняет болевые ощущения в районе сердца.
  • Пион замечательное успокоительное средство. Китайская медицина применяет пион для лечения неврологических болезней.
  • Галах по успокоительным качествам опережает валериану.
  • Корвалол принимается при спазмах и нервной возбудимости.

Смесь 5 настоек от бессонницы употребляют по 30 капель трижды в сутки. Зачем употреблять химические лекарственные препараты, которые могут быть вредными. Лучше пользоваться народными средствами в лечении неврозов и психических расстройств.

источник

С возрастом многих постигает бессонница. Здесь представлены рецепты фитотерапии и народные средства от бессонницы. Используйте травяную подушечку. Набить наволочку душицей, папоротником, валерианой, положить немного лепестков роз. Спится с этой подушечкой очень хорошо.

Трава валериана, как никакая другая, хороша при нервной возбудимости. Прекрасно успокаивает нервы, помогает заснуть валериановый чай. Измельченный корень валерианы 2 ч.л. залить 250 мл холодной воды, выдержать 10-12 часов, помешивая иногда. Пить 2-3 раза за день по стакану. Такая высокая дозировка безвредна и гарантирует высокую эффективность.

Можно приготовить средство от бессонницы горячим способом: корня 2 ч.л. залить кипятком 0,5 л, дать настояться в закрытой посуде 10 минут.

Пить в таких же дозировках, как и чай, приготовленный холодным способом. Для получения оптимального эффекта лекарство необходимо готовить ежедневно.

Благодаря снятию напряжения после приема валерианового чая при невротической бессоннице удается легко уснуть.

Прополисный мед также хорош в лечении бессонницы. Принимать прополисный мед нужно 15 дней, сон нормализуется. Сделать лекарство совсем несложно. Надо взять 1 часть 10-процентной настойки прополиса, 9 — меда.

В стеклянную или эмалированную посуду со свежим жидким медом, постоянно помешивая, тонкой струйкой ввести настойку прополиса. Мешать еще 5-10 минут до образования однородной массы. Хранить ее лучше в темном прохладном месте, принимать перед пищей 3 раза в день по ст.л.

Многие наблюдают неприятное чувство в ногах, не дающее уснуть — синдром беспокойных ног.

Эффективно для лучшего сна следующее средство. В половинку стакана теплого молока добавьте ч.л. меда, 20 капель настойки прополиса. Пейте перед сном. При каждом просыпании пить смесь в тех же дозах и количествах, как предыдущую.

Помогут вашим глазкам крепко уснуть целебные сборы лекарственных трав, например, смесь из сушеницы топяной, вереска, пустырника, валерианы, взятых в равных пропорциях. Ст.л.

смеси (можно измельчить сухое лекарственное сырье в мясорубке или кофемолке, тогда нужно брать чайную) заварить стаканом кипятка, выдержать 15-20 минут, процедить. Получившееся снадобье разделить на 4 порции, пить после еды.

Прекрасно успокаивает нервы и нормализует сон.

Настой ромашки в лечении бессонницы: залить половинку ч.л. сухих цветков ромашки стаканом кипятка, выдержать 15-20 минут, процедить, употреблять по половинке стакана после пищи 3 раза за день. Только не кипятить ромашку, иначе все полезные вещества погубите.

Жизнь сейчас трудная, на каждом шагу — стрессы. Выливаются стрессы в бессонницу. Чтобы избавиться от напасти, сначала нужно укреплять нервную систему. Воспользуйтесь таким способом для спокойствия нервной системы. При просмотре телевизора возьмите крупный грецкий орех и катайте его между ладонями. Получите, скажу вам, очень приятные ощущения от данной процедуры.

У ореховой гимнастики есть продолжение. Второе упражнение такое: все тот же орех сжимать то в правой, то в левой руке. Затем массировать по очереди большие пальцы на обеих руках, в завершение растирать кисти рук (будто мыть их). Эти простые манипуляции не только успокаивают, но и укрепляют нервную систему.

В книге со старинными рецептами говорится, что хмель — лучшее из народных средств от бессонницы. Собрать шишечки, высушить их в тени. Сшить маленькую наволочку (чуть больше носового платка), заполнить ее неплотно этими шишками. Когда ложитесь спать, лечебную подушечку кладите под голову и даже не заметите, когда придет сон. Содержимое подушки менять раз в два года.

А чтобы усилить действие подушки, пейте настой хмеля, который прекрасно успокаивают нервную систему. Залить 5 гр хмеля стаканом кипятка, выдержать 15-20 минут, процедить, употреблять по 50 мл 3 раза за день. Подушечка из хмеля — замечательный способ быстро уснуть.

источник

=> Принимать на ночь раствор меда как успокаивающее средство. Для этого взять 1 ст. л. меда и растворить ее в стакане теплой воды с лимоном или в кефире. Через 1—2 недели наступает улучшение.

=> Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый хрен к икрам ног. Одновременно рекомендуется принять стакан огуречного рассола с 1 ст. л. меда, который за счет послабляющего эффекта способствует отливу крови от головы. При заболевании почек огуречный рассол противопоказан.

=> При бессоннице на почве невроза и повышенного психоэмоционального возбуждения за 30—45 мин до сна рекомендуется выпить 2/3 стакана теплой воды с 1 ст. л. меда. Употреблять до нормализации сна.

=> Народное средство от изнуряющей длительной бессонницы: огуречный рассол с медом, который к тому же хорошо слабит (1 столовая ложка меда на стакан огуречного рассола).

=> Стакан овса (или овсяных хлопьев) залить 5 стаканами воды, варить, пока не испарится половина воды (до густоты жидкого киселя). Процедить и добавить к отвару 4 чайные ложки меда (можно и больше — по вкусу) и опять варить. Полученный приятный на вкус и калорийный напиток выпить теплым в 2-3 приема в течение дня.

Каждый должен подбирать под себя рецепт лечения бессонницы в домашних условиях. Мне например очень неплохо помогает вот этот:
=> При невозможности уснуть, 1-2 столовые ложки меда растворить в стакане кипяченой воды и употребить перед тем, как лечь в постель.

=> Цветки или плоды боярышника обыкновенного в виде экстракта, настойки внутрь — при бессоннице, астме, одышке. НАСТОЙ: 2 столовые ложки цветков настаивают в 0,5 л кипятка 2-3 часа, фильтруют и добавляют по вкусу мед, пьют по 2/3 стакана 3 раза в день до еды.

=> Молодые побега корней или кору молодых ветвей калины красной в виде настоя принимают внутрь при неврозах, сосудистых спазмах, истерии, приступах удушья, судорогах и бессоннице, особенно у легочных больных.

НАСТОЙ: 2 столовые ложки сырья настаивают в 0,5 л кипятка 2 часа, фильтруют, добавляют по вкусу мед, пьют по 0,5 стакана теплым 3-4 раза в день, лучше до еды, как успокаивающее и противосудорожное средство.

=> Траву мелиссы лекарственной в виде настоя или настойки внутрь как средство, стимулирующее центральную нервную систему при всех нервных заболеваниях, бессоннице. Нлстой: 3 столовые ложки травы настаивают в литре кипятка 2 часа, фильтруют, добавляют по вкусу мед и пьют как чай по стакану 3-4 раза в день, лучше до еды.

=> Соцветия ромашки аптечной в виде настоя или чая внутрь: столовую ложку соцветий настаивают в стакане кипятка 30-40 минут, фильтруют, добавляют мед по вкусу и пьют теплым по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды.

ЧАЙ: 2 столовые ложки соцветий настаивают в литре кипятка 30-40 минут, фильтруют, добавляют мед и выпивают па ночь 1-2 стакана теплого чая, который вызывает крепкий сон.

Этот рецепт лечения бессонницы мне дала бабушка, когда гостевал у нее в селе:
=> Тыкву обыкновенную (культурную) в виде свежеприготовленного сока с медом по 0,5 стакана перед сном при бессоннице и тревожном сне.

=> По 20 г шишек хмеля, листьев розмарина или ромашки аптечной, листьев мяты перечной, травы зверобоя, листьев мелиссы, корня валерианы. Настой: 2 столовые ложки сбора настоять в 0,5 л кипятка час и более, отфильтровать, добавить по вкусу мед и пить теплым по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день.

=> Полтора стакана меда пчелиного, по одному стакану кураги, орехов грецких (ядро), изюма (без косточек): курагу, орехи и изюм измельчить на мясорубке, перемешать и залить медом.

Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды (детям -по 1 чайной или десертной ложке в зависимости от возраста). Когда вся смесь будет съедена, сделать перерыв. Курс лечения можно повторить.

Хранить смесь в прохладном месте.

=> При подкорковой бессоннице («пустая голова») больному назначают пчелоужаление на седативные точки шэнь-чшу, шэнь-мэнь, шэн-тин, а также ванны медовые с шалфеем, хвоей за 1 -2 часа до отхода ко сну.

Источник: https://rasayanavl.ru/bessonnitsa/spirtovaya-nastoyka-propolisa-ot-bessonnitsy/

Нервная Система
Добавить комментарий