Нервный тик и бессонница

Нервный тик глаз бессонница

Нервный тик и бессонница

Произвольные подергивания различных мышц могут появиться в любом возрасте. Подобное явление носит название нервный тик глаза. Он характеризуется непроизвольными сокращениями лицевых мышц. Подергивания мышц не поддаются контролю со стороны человека, имеют навязчивый характер и становятся заметны окружающим.

Признаки нервного тика глаза очевидны для окружающих людей – мышцы лица внезапно начинают подергиваться и сокращаться. Причины развития нервного тика, а также его лечение зависят от формы, в которой он выражается. В зависимости от фактора, приведшего к тику, патология подразделяется на следующие разновидности:

Это зависит от причин нервного тика глаза.

Первичный тик может периодически появляться даже у здорового человека. Данная разновидность тика проявляется в результате реакции нервных окончаний на раздражитель. Таким раздражителем может стать стрессовая ситуация, ощущение страха или перенапряжение эмоционального плана.

Подобное явление проходит чаще всего самостоятельно, без проведения специфического лечения. Ввиду эмоциональной нестабильности нервному тику подвержены в основном дети. У взрослых подобный симптом также возникает на фоне резкого изменения эмоционального состояния.

При появлении нервного тика в данном случае следует искать причину в здоровье нервной системы.

Вторичный нервный тик глаза представляет собой тяжелую патологию центральной нервной системы. Он может возникать на фоне перенесенного заболевания инфекционного характера, повреждений головного мозга или нарушения в нем обмена веществ.

Нервный тик глаза у ребенка может сопровождаться и тиками в других областях.

Кроме того, выделяется ряд наследственных патологий, которые могут сопровождаться нервным тиком. Одним из подобных заболеваний является синдром Туретта. Его диагностируют в детском возрасте. Главным признаком синдрома являются неконтролируемые, спонтанные тики вокального и моторного типа.

Локализуются тики в разных частях тела, довольно часто проявляется сокращение мышц живота. Наличие у ребенка синдрома Туретта указывает на наличие этой патологии у близких родственников. Интенсивность симптомов может быть различной и сглаживаться с возрастом.

Проведение терапии нервного тика во многом зависит от фактора, приведшего к его возникновению.

Нервный тик глаза у взрослого человека может развиваться по следующим причинам:

  1. Недостаток сна, бессонница.
  2. Перенапряжение физического или эмоционального плана.
  3. Перенесенные тяжелые заболеваний, вызванные инфекцией.
  4. Отсутствие режима сна и отдыха, высокий ритм жизни.
  5. Дефицит микроэлементов.
  6. Инфекционные поражения глаз.

Причины нервного тика глаза должен выяснять врач.

Патология является следствием сбоя, произошедшего в организме на фоне стрессовой ситуации. Также организм может реагировать в форме подергивания глаза на недостаток микроэлементов, в особенности это касается магния и кальция, которые обусловливают нормальное функционирование центральной нервной системы человека.

Офтальмологические заболевания, возникшие на фоне воспалительного процесса, также могут стать причиной непроизвольных сокращений лицевых мышц. При блефарите или конъюнктивите в отсутствие своевременного лечения воспаление может при определенных условиях перейти на нервные окончания глаз, что и обусловит их непроизвольное подергивание.

Если в качестве причины развития нервного тика выступают заболевания нервной системы человека, то, кроме сокращения мышц, выявляются следующие симптомы:

  • Судорожный синдром.
  • Повышенная раздражительность.
  • Сниженный тонус мышц.

Непроизвольные сокращения лицевых мышц могут развиться после перенесенного тяжелого заболевания. В данном случае тик является своеобразной реакцией нервной системы на сильное истощение организма и снижение его защитных свойств.

Причины и лечение нервного тика глаза взаимосвязаны.

Только диагностировав точную причину появления такой патологии, как нервный тик, возможно определить дальнейшие действия и необходимую терапию. Диагноз должен ставиться специалистом, так как неправильное лечение в лучшем случае оставит все как есть, а в худшем может привести к осложнениям и ухудшению состояния пациента.

Непроизвольные сокращения мышц появляются вследствие патологий неврологического вида, поэтому за первичной консультацией следует обратиться к неврологу. Специалист проведет осмотр и соберет анамнез пациента, а также назначит обследование головного мозга посредством магнитно-резонансной томографии. Данный вид исследования позволит исключить органические заболевания нервной системы.

Нервный тик может быть следствием психических нарушений, поэтому пациенту рекомендуется посетить психиатра в обязательном порядке. Также необходимо исключить наличие злокачественных новообразований. Получив результаты всех необходимых исследований, специалист назначает медикаментозную терапию с целью устранения причины заболевания и снятия симптомов.

Выявив природу нервного тика, специалист подбирает лечение с учетом индивидуальных особенностей пациента и характера заболевания. Если нарушение нервной системы связано с перенесенными офтальмологическими патологиями, нужно также получить консультацию окулиста.

Определив фактор, который провоцирует сокращение лицевых мышц, специалист подбирает схему лечения. Довольно часто оказывается достаточно устранить нервное истощение и стрессовый раздражитель, чтобы избавиться от нервного тика.

Иногда нервный тик проходит, когда человек налаживает режим сна и отдыха или снижает количество нагрузки на работе. По прошествии некоторого времени интенсивность тика снижается, он становится более редким и менее выраженным.

Для избавления от остаточного явления будет достаточно посетить несколько сеансов психотерапии и наладить режим.

Лечение нервного тика глаза у взрослых медикаментами предполагает прием успокоительных препаратов, а также миорелаксантов. Различные лекарственные средства с седативным эффектом помогают устранить бессонницу и нормализовать сон.

Если проблема тика сильно выражена, только седативных препаратов будет недостаточно, поэтому специалист может назначить также транквилизаторы и антидепрессанты, которые поспособствуют снижению нервного напряжения и тревожности.

Миорелаксанты дают возможность устранить повышенный тонус мышц, который и приводит к непроизвольным сокращениям. Данные препараты не всегда показывают высокую эффективность, поэтому целесообразность их приема должна обсуждаться с лечащим врачом.

В исключительных случаях в терапию могут включаться препараты-нейролептики, которые способствуют нормализации обменных процессов в головном мозге человека. Основной негативной чертой этих препаратов является высокая вероятность привыкания организма к активному компоненту. В связи с этим нейролептики назначаются с повышенной осторожностью.

При любом раскладе лечение нервного тика предполагает комплексный подход и сочетание различных групп препаратов. Также следует учитывать, что нервный тик является рецидивирующим заболеванием и может вернуться в любой момент.

Существуют специальные упражнения для лицевых мышц, которые дают возможность расслабить напряженную область и тем самым снизить частоту непроизвольных сокращений. Гимнастика включает в себя следующие упражнения:

1. Моргание в течение минуты в быстром темпе.

2. Сначала плотно сомкнуть веки, а потом резко выпятить глаза. Делать несколько повторов до появления слезоточивости. После того как потекут слезы, необходимо остановиться.

3. Веки неплотно сомкнуты до появления дрожи в глазах. Необходимо приложить все возможные усилия, чтобы унять дрожь не смыкая веки полностью.

4. На завершающем этапе гимнастики необходимо спокойно сомкнуть веки и сделать легкий массаж кончиками пальцев. Следует делать круговые движения, не нажимая сильно на веки.

Выполнение этих упражнений способствует приобретению контроля над мышцами глаз, а также расслаблению напряженных областей лица. Гимнастика позволяет расслабить каждую мышцу, что благотворно сказывается на состоянии центральной нервной системы.

Как еще вылечить нервный тик глаза у взрослого?

Довольно часто удается избавиться от нервного тика без использования медикаментозных средств. Народная медицина готова предложить несколько действенных способов, как устранить непроизвольные сокращения мышц.

В данном случае речь идет об успокоительных средствах натурального происхождения, которые оказывают благотворное воздействие на нервную систему и позволяют снять напряжение и гипертонус.

При этом после устранения самой причины развития тика симптомы спустя некоторое время постепенно сойдут на нет.

Народная медицина предлагает использовать следующие натуральные аптечные средства для лечения нервного тика:

  • Настойка на корневище валерианы. Она нормализует работу ЦНС, а также способствует устранению бессонницы. Рекомендуется принимать перед сном, особенно пациентам, которые проявляют эмоциональную нестабильность.
  • Настойка пустырника. Эффективно снижает артериальное давление, а также оказывает небольшой седативный эффект. Пустырник отлично справляется с нервным перенапряжением, устраняет бессонницу и стресс. В инструкции к настойке указаны необходимые дозировки и продолжительность приема.
  • Фиточаи с успокаивающим эффектом. Их рекомендуется принимать по одному стакану перед отходом ко сну. Аптечная ромашка, мята и мелисса обладают хорошим успокоительным эффектом. Кроме того, в некоторых аптеках продается смесь из этих трав, расфасованная по фильтр-пакетам.

Помимо использования народных методов лечения, следует также укреплять организм, принимать витаминные комплексы.

Теперь мы знаем, как избавиться от нервного тика глаза.

Главной профилактической мерой при нервном тике считается сокращение ситуаций, приводящих к стрессу.

Частое и продолжительное пребывание в состоянии эмоционального напряжения приводит к сбоям в работе нервной системы.

Следует по возможности избегать нарушений режима сна, а также высокой психической нагрузки во время работы. Также следует своевременно обращаться к врачу при подозрении на заболевание глаз инфекционного генеза.

Зачастую причина появления тика заключается в проблемах с психическим здоровьем человека, поэтому важно научиться правильно и со всей возможной полнотой расслаблять мышцы. В качестве вспомогательных методов с данной задачей помогут справиться спорт, плавание, йога и прогулки на свежем воздухе.

Следует избегать состояния переутомления, строго нормируя рабочий режим, исключая по возможности сильные нагрузки и переработки. Теплая ванна с эфирными маслами и морской солью поможет справиться с полученной за день нагрузкой.

Мы рассмотрели причины нервного тика глаза у взрослых.

источник

Непроизвольное сокращение мускулов называется нервным тиком глаза. От подобного отклонения не застрахован ни один человек. Симптоматика не несет угрозы здоровью или жизни, но сигнализирует о патологических процессах в организме. Поэтому, если глаз дергается регулярно, следует посетить клинику и пройти детальную диагностику.

Офтальмологи именуют подобное отклонение блефароспазм. Нарушение довольно-таки распространенное, хотя бы раз в жизни с ним сталкивался каждый второй человек. Причем у некоторых тик сохраняется в течение нескольких лет. Блефароспазм развивается из-за того, что нервные окончания, сосредоточенные в области органа зрения, очень «нежные» и быстро реагируют на любые раздражители в форме тика.

Глаз дёргается по следующим причинам:

  • Переутомление, связанное с длительной работой за компьютером или просмотром телепередач.
  • Депрессивное состояние, невроз, стресс.
  • Недостаток в организме полезных элементов провоцирует кратковременный тик глаза.
  • Некоторые медикаменты, назначаемые для терапии офтальмологических болезней, имеют побочные эффекты в виде подергивания органа зрения.
  • Обычно тик сигнализирует о проблемах с нервной системой вне зависимости от того, что вызвало развитие отклонения.
Также блефароспазм может спровоцировать сильный испуг, реже недуг носит наследственный характер. Современные медики разработали теорию, согласно которой подобная симптоматика свидетельствует нарушение функциональности печени. Поскольку нервные окончания этого органа связаны с участком в области зрительного аппарата.

Нервный тик глаза особо заметен окружающим людям. Подергивание мускулов начинается неожиданно, на начальной стадии справиться с ним поможет сила воли. Но в итоге спустя определенный промежуток времени тик вновь повторится.

У некоторых людей подобное отклонение проявляется в момент психологического или физического напряжения. Другие сталкиваются с тиком во время отдыха. Спровоцировать приступ может прицельное внимание, особенно это характерно для малышей.

С подергиванием глаза чаще всего сталкиваются в дошкольном возрасте. Доктора объясняют это тем, что в данный период активно идет формирование детской психики и даже незначительная эмоциональная травма способна отрицательно сказаться на работе нервной системы.

Отличительная черта протекания блефароспазма у малышей заключается в том, что он сам не считает подобное явление отклонением. Если родители не станут заострять внимание на подергивание и не будут атаковать ребенка вопросами, то он не почувствует свою уязвимость.

В процессе вынашивания дитя будущие мамочки нередко сталкиваются с таким явлением, как нервный тик. Поскольку девушки переживают из-за своего положения, им присуща некоторая нервозность. Чтобы устранить подергивание важно успокоиться, больше времени посвящать отдыху и прогулкам на свежем воздухе.

Тик может держаться несколько секунд или затянуться на пару дней. Его длительность напрямую связана с состоянием нервной системы. Приемом прописанных медикаментов и соблюдение рекомендаций лечащего врача существенно сократит время подергивания.

Отклонение никоим образом не влияет на функционирование остальных систем, не снижает работоспособность и интеллектуальные возможности человека. Но зато может отрицательно сказаться на самооценке, поскольку чувствуется негативное отношение со стороны окружающих.

Согласно статистике, каждый десятый малыш сталкивается с таким явлением, как нервный тик. В группу риска входят дети от двух до восемнадцати лет. Особого внимания требует ребенок в возрасте от семи до одиннадцати лет. Поскольку именно в этот период их психика сильно подвержена стрессам.

И если не позаботиться об исключение факторов, способных спровоцировать развитие тика, расположение симптома может поменяться. А сам процесс приобретет патологический характер. Иными словами, у ребенка разовьется устойчивое и неконтролируемое подёргивание конечностями.

Источник: https://rasayanavl.ru/bessonnitsa/nervnyy-tik-glaz-bessonnitsa/

Стресс, глисты и инфекция, или почему бывает нервный тик

Нервный тик и бессонница

Мало приятного в ситуации, когда в общем здоровый человек вдруг ни с того ни с сего начинает подмигивать, дёргать губой, морщить нос.

Непроизвольное сокращение мимических мышц встречается довольно-таки часто. Иногда оно явно заметно, а иногда человек его чувствует, но окружающие ничего не видят.

В любом случае, такое поведение организма доставляет неудобства своему хозяину и требует лечения у невролога.

Причины появления

Многие отмахнутся: «Вот ещё, бежать к врачу из-за какого-то там подёргивания! У меня такое уже было, само прошло».

Самостоятельно избавиться от тика действительно можно, поскольку зачастую для этого достаточно пропить курс успокоительных и хорошенько выспаться.

Но бывает, что тик задерживается на недели, месяцы и даже становится постоянным спутником жизни. Всё зависит от причин, повлёкших его появление (истощение нервной системы — не причина, а следствие!).

Нервное потрясение, стресс. Постоянное переутомление на работе, напряжённая обстановка дома, длительный конфликт с кем-либо — всё это методично гасит силы нервной системы. Как мы говорим, «расшатывает нервы». Предел может наступить в любой момент, даже если особого раздражителя не будет.

Сильное эмоциональное потрясение — смерть близкого человека, разрыв отношений, потеря работы и т. д. — также наносят мощный удар по нервной системе. Причём тиком потрясение может обернуться лишь спустя некоторое время после самого события.

Усталость глаз. Утомительное чтение, многочасовые бдения за компьютером или перед телевизором, а также недостаток сна, могут спровоцировать подёргивание мышц вокруг глаза. Соответственно, проблема уйдёт, если подкорректировать распорядок дня.

Инфекционные заболевания. Даже обычная ОРВИ может спровоцировать начало нервного тика. Особенно часто это происходит у детей, поскольку их нервная система ещё не окрепла и подвержена любым атакам, включая вирусные.

Также тик может появиться после таких заболеваний, как конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза), блефарит (воспаление век) и других, из-за которых человек был вынужден часто моргать.

Ошибки рациона. Одной из самых распространённых причин возникновения тика является нехватка в организме магния, кальция и глицина.

Кальций важен для нервно-мышечной проводимости, поэтому его избыток и недостаток оборачиваются судорогами и спазмами. Магний регулирует содержание кальция в организме.

Глицин незаменим для нормальной деятельности центральной нервной системы, но нарушения в работе поджелудочной железы мешают его выработке.

Наследственность. Из числа причин нельзя исключать фактор наследственности, причём склонность к нервным тикам может передаваться и через поколения.

Паразиты. Спровоцировать нарушения в работе нервной системы и, как следствие, нервные тики, может присутствие в организме глистов.

Чем грозит нервный тик?

К счастью, серьёзных физических последствий непроизвольное сокращение мышц не вызывает. Возможны лишь некоторые болезненные ощущения в самой мышце, поскольку она постоянно напрягается и устаёт.

Другое дело — психологическое состояние человека. Если незначительные подёргивания века ещё можно стерпеть (и то постоянно будет казаться, что все вокруг замечают ваши «подмигивания»), то шмыгание носом, вытягивание губ «трубочкой», кивание, неконтролируемые звуки доставляют существенный дискомфорт больному. Поэтому пускать дело на самотёк нельзя.

Как избавиться от тика

«Спокойствие, только спокойствие». Многообразие современных седативных препаратов легко решает проблему бессонницы, перевозбуждения, недостатка витамина В. Эти средства вполне можно заменить на травяные настои мяты, пустырника, мелиссы, шишек хмеля или чай с мёдом.

Утихомирить нервную систему помогут также неспешные прогулки и тёплые ванны, посещение бассейна и смена обстановки. Велик эффект и от ароматерапии: эфирные масла лаванды, жасмина и шалфея помогут снизить нервное напряжение.

И, конечно, по возможности нужно избавиться от самого источника тревог. Причина в работе — меняйте её или учитесь отгораживаться. Причина во взаимоотношениях — разрешите конфликт или ограничьте общение с неприятным человеком.

«Глаза б мои тебя не видели!» Именно это стоит сказать телевизору и книжке, которую вы читаете лёжа. Если «тикает» веко, нужно максимально снять нагрузку с глаз.

От рабочего компьютера так просто не избавиться, однако можно делать паузы в работе и упражнения для глаз (сильно зажмурить и открыть, повторить несколько раз; закрытыми глазами нарисовать круги по часовой стрелке и обратно и т.

д.). Дома делайте чайные компрессы и обязательно высыпайтесь.

«Поспали, теперь можно и поесть». Стоит особенно налечь на продукты…

…содержащие магний: орехи, хлеб с отрубями, гречневая крупа, свекла, красная рыба, какао, курага, черная смородина.

…содержащие кальций: молоко, сыр, кунжут, сардины, яичный желток, петрушка.

…содержащие глицин: мясо кролика, яичный белок, тунец, курятина, свинина, лосось.

Употребление продуктов, возбуждающих нервную систему (кофе, крепкий чай), необходимо ограничить. Если же у вас нет времени для организации правильного рациона, то оптимальную дозировку магния, кальция и глицина в медицинских препаратах поможет подобрать врач.

Универсальным средством против нервного тика является положительный настрой. Именно хорошее настроение, позитивные эмоции, приятное окружение и любимые занятия являются лучшим лечением и профилактикой заболеваний с «нервным» происхождением.

Источник: https://news.rambler.ru/other/10026954-stress-glisty-i-infektsiya-ili-pochemu-byvaet-nervnyy-tik/

Нервный тик: реакция на стресс или болезнь?

Нервный тик и бессонница

Нервный тик – это непроизвольные, навязчивые, неоднократно повторяющиеся сокращения мышц. Они могут быть беспорядочными или имитировать целенаправленные движения. Причины возникновения нервного тика могут быть разными, но они всегда имеют неврологическую природу.

Первые симптомы родители могут заметить у детей в возрасте 4 – 5 лет, у 7% детей в возрасте 7 лет. Некоторый процент приходится на подростковый возраст. Чаще всего болезнь проявляется в виде шмыганья носом, покашливания или моргания. Нервный тик чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

Причины нервного тика

Часто нервный тик возникает в кризисный период жизни малыша из-за острого эмоционального переживания, например, это может быть связано с началом хождения в детский сад или школу. Иногда причина нервного тика кроется в недостатке магния в организме или в заболевании ЦНС. Очаговое воспаление в области лица может спровоцировать тик лицевых мышц.

К основным причинам специалисты относят:

Психогенные. Возникновение тика связано с психоэмоциональной травмой (ссора или развод родителей, чувство одиночества, недостаток внимания, повышенные требования к ребенку).

Наследственные. Нервный тик может передаваться по наследству, если в семье были больные таким заболеванием ЦНС, как синдром Туретта. 

Симптоматические. Нервный тик возникает вследствие опухоли, родовой травмы, ишемии мозга, перенесенного вирусного заболевания.

Что способствует развитию тика?

Стрессы. Например, риск возникновения нервного тика у детей, который перенесли смерть кого-то из близких людей, возрастает до 80%.

Расстройство работы ЦНС. Чаще всего страдают дети с дефицитом внимания, гиперактивные дети.

Начало школьных занятий (тик первого сентября). Неврологи отмечают, что у первоклассников нервный тик возникает очень часто и не проходит, пока они не пройдут период адаптации к школе.

Внешние факторы. Причиной повторяющегося моргания может стать конъюнктивит.

Виды нервного тика

По причине возникновения

  • Психогенные.
  • Органические.
  • Рефлекторные.
  • Идиопатические.
  • Неврозоподобные.
  • Тикоподобные гиперкинезы.

По количеству задействованных мышц

  • Генерализированный (несколько групп).
  • Локальный (одна группа).

По количеству элементов

  • Сложные (например, подпрыгивание).
  • Простые (например, подергивание мышц глаза).

По характеру проявления

  • Вокальные (сопение, хмыканье, ругательства, кашлянье, шмыганье, слова).
  • Моторные (пожимание плечами, хлопки, подпрыгивание).
  • Мимические (причмокивание, моргание, подмигивание).
  • Ритуальные (ходьба из стороны в сторону или по кругу).

По длительности

  • Хронические (на протяжение нескольких лет).
  • Временные (не более года).

Тик глаза у ребенка

Данный тик возникает чаще всего, обычно причина возникновения тика остается невыясненной. Если у ребенка появился тик, можно обратиться к психотерапевту или невропатологу. Но можно оказать помощь самостоятельно. Пересмотрите рацион ребенка, добавьте в него орехи,  чернику, отруби, зелень, рыбу, черную смородину. Исключите черный чай, кофе, газированные напитки и шоколад.

Ребенку можно предложить успокаивающий травяной чай с мятой, мелиссой, ромашкой. Ребенку будет полезен витаминный комплекс, который содержит кальций и магний. Снять сильный тик сможет холодный компресс, который кладется на глаза минут на десять.

Тик глаза бывает простой и сложный. При простом подергивании глазной мышцы происходит один раз. При сложном наблюдается продолжительное сокращение, которое может сопровождаться дополнительными движениями.

Симптомы нервного тика

Сам ребенок может и не заметить проявления заболевания. Обычно необычное состояние замечают окружающие. Тик проявляется вместе с нарастающим чувством напряженности, которое ребенок пытается сдерживать.

Потом наступает облегчение. Частоту приступов увеличивают яркие эмоции, причем радость и гнев могут одинаково спровоцировать приступ тика. Во время сна и при концентрации внимания симптомы тика исчезают.

Диагностика нервного тика

Окончательный диагноз может поставить врач-невролог, который должен убедиться, что у ребенка отсутствует поражение головного мозга и расстройство психики. Очень часто вокальные тики расцениваются, как плохое поведение, а на самом деле ребенку нужна помощь. Поэтому диагноз очень важен.

Нервные тики могут мигрировать и проявляться сокращением различных групп мышц. Слабый тик сам ребенок может подавить усилием воли. Специалист может диагностировать у ребенка тревожность, неусидчивость, снижение умственной работоспособности, внимания и памяти, депрессию.

Лечение нервного тика

Лечение проводится под наблюдением невропатолога, если необходимо, то других специалистов. Характер лечения зависит от причин возникновения болезни.

Если причиной стали органические изменения ЦНС, то лечение необходимо направить на основное заболевание.

Чтобы снять внутреннее и внешнее напряжение, в котором ребенок находится после стресса, назначаются общеукрепляющие и успокаивающие средства, массаж, ванны.

Чтобы нормализовать эмоциональный фон врач может назначить мягкие седативные средства.

Многим детям помогает тесное общение с дельфинами и лошадьми.

Прогноз

Временные тики обычно проявляются в легкой форме и постепенно сами исчезают. Благоприятный прогноз наблюдается в 90% случаев. Родители должны пересмотреть свое отношение к ребенку, перестать слишком многое требовать от него и показать свою любовь к нему. Чаще проводите время с ребенком, бывайте на свежем воздухе, играйте. Все это приведет к исчезновению симптомов нервного тика. 

Источник: https://www.votonia.ru/poleznye-sovety/rastu-zdorovym/?id=11126

Нервная Система
Добавить комментарий