Лекарства от бессонницы для диабетиков

Средства для борьбы с бессонницей при диабете. Снотворные препараты и вспомогательные методики

Лекарства от бессонницы для диабетиков

Бессонница нередко сопровождает сахарный диабет, мешая нормальной жизни человека. Бороться с этим явлением помогают снотворные препараты, которые необходимо тщательно подбирать. Для нормализации сна эффективны и другие методы, включая правильный образ жизни, дыхательную гимнастику и релаксацию.

Причины бессонницы

Бессонница свидетельствует об определенных нарушениях в организме. На фоне бессонницы риск сахарного диабета повышается в разы. Наблюдается и обратная связь, когда бессонница возникает у диабетика. Причины такого явления могут быть следующие:

  • гипогликемия;
  • изменения на биохимическом уровне, которые происходят на фоне основного заболевания;
  • депрессия, когда развитие диабета обусловлено психологическим или психосоциальным фактором;
  • физические перегрузки;
  • повышенная возбудимость;
  • неправильная организация спального места;
  • переедание на ночь;
  • воздействие внешних раздражителей: шума, некомфортной температуры, яркого света либо его недостаточности;
  • тревожность, страх;
  • сидячий образ жизни;
  • нарушения функционирования эндокринной системы;
  • побочные эффекты некоторых медикаментов;
  • сменный график работы;
  • перемена часового пояса;
  • отмена снотворного препарата, который принимался длительное время.

Основной причиной бессонницы при сахарном диабете называют гипогликемию, то есть состояние нехватки глюкозы. На этом фоне нарушается нормальное функционирование различных систем и органов, что приводит к нарушениям сна.

Диабетикам необходимо бороться с бессонницей. Нарушения сна снижают выработку инсулина, повышают уровень сахара в крови, приносят усталость и разбитость. Из-за бессонницы нарушается качество жизни.

Какие снотворные средства допустимо пить при диабете?

Один из методов борьбы с бессонницей – прием снотворных препаратов. При сахарном диабете допустимо использование следующих средств:

  • Мелаксен. Этот препарат назначают часто, так как он действует быстро и эффективно.
  • Доксиламин сукцинат (Донормил). Такое средство показано при бессоннице в легкой форме.
  • Анданте. Этот препарат назначают в исключительных случаях, когда бессонница протекает в тяжелой форме, вызывая истощение организма.
  • Валокордин (Корвалол). Эти капли основаны на фенобарбитале и этилбромизовалерианате. Препарат обеспечивает не только снотворный, но также седативный и спазмолитический эффект.
  • Антидепрессанты. Такие препараты помогут справиться с бессонницей, возникшей на фоне депрессии. Врач может порекомендовать Пиразидол, Имизин, Амитриптилин.
  • Нейролептики. Эти препараты могут быть назначены, когда нарушения сна спровоцированы неврозоподобными или психопатоподобными состояниями. Диабетику может быть назначен Тиоридазин, Сульпирид, Френолон (Метофеназат).

Снотворные препараты имеют побочные эффекты и могут снижать концентрацию внимания. Назначать такую терапию должен только специалист, а больному необходимо строго следовать дозировке и назначенной длительности лечебного курса.

Снотворные средства растительного происхождения

Медикаментозная терапия при сахарном диабете может быть заменена приемом средств растительного происхождения. Их преимущество заключается в натуральном составе, меньшем количестве побочных эффектов и противопоказаний.

При диабете можно использовать следующие средства натурального происхождения:

  • Персен. Этот седативный препарат оказывает также спазмолитическое действие. Он эффективен не только при бессоннице, но и при раздражительности и повышенной нервной возбудимости.
  • Дормиплант. По составу и действию этот фитопрепарат схож с Персеном и имеет аналогичные показания.
  • Фитоседан. Это средство известно также как успокоительный сбор №3. Оно оказывает седативный и спазмолитический эффект. Для применения сбор необходимо заваривать.
  • Ново-Пассит. Такой препарат целесообразно применять при бессоннице, протекающей в легкой форме. Благодаря седативному действию средство эффективно при неврастении, головных болях на фоне нервного напряжения, мигрени.

Снотворные средства растительного происхождения находятся в свободном доступе, потому рецепт на них не нужен. Такие препараты целесообразны при нарушениях сна в легкой форме, нервном перенапряжении, стрессе, эмоциональных перегрузках.

Другие способы борьбы с бессонницей

Для борьбы с бессонницей недостаточно только медикаментозного лечения. Важно изменить свой образ жизни. Эффективно также выполнять дыхательную гимнастику и практиковать различные методы релаксации.

Коррекция образа жизни

Для нормализации сна необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • соблюдать режима дня: ложиться спать и вставать необходимо всегда в одно время;
  • ложиться спать следует до 10 часов вечера, это повышает ценность сна;
  • не есть перед сном: ужинать нужно хотя бы за 3 часа, иначе тяжесть в животе будет мешать засыпанию;
  • отказаться вечером от энергетических и тонизирующим напитков, в их числе кофе и крепкий чай, включая зеленый;
  • проветривать спальню перед сном;
  • полезно совершить небольшую пешую прогулку на свежем воздухе;
  • расслабиться перед сном поможет душ или принятие ванны;
  • не сидеть на ночь с телефоном или перед компьютером;
  • исключить перед сном умственные перегрузки.

Дыхательная гимнастика

При бессоннице полезно практиковать дыхательную гимнастику. Она позволяет расслабить мышцы, снять напряжение, очистить дыхательные пути. Эффективен следующий комплекс упражнений:

  • Глубоко и протяжно вдохнуть носом, чтобы живот начал надуваться, а грудная клетка наполнилась воздухом. Медленно выдыхать так, чтобы сначала воздух выходил из живота, а потом из груди. Повторить 5 раз.
  • Дыхание диафрагмой. Это означает, что грудная клетка во время дыхания неподвижна, а надувается только живот. Дышать медленно, сделать 5 повторов.
  • Медленно и глубоко выдохнуть через рот, затем медленно вдохнуть через нос, считая при этом до 4. Задержать дыхание на 7 счетов, затем сделать свистящий выдох через рот, считая до 8. Повторить 3 раза. Полезно делать такое упражнение дважды в день.

Дыхательные упражнения должны быть комфортны. Если какие-то действия вызывают неприятные ощущения, то от такого упражнения следует отказаться.

Методики релаксации

В целях релаксации полезны следующие приемы:

  • Мышечная релаксация. Такая методика может быть прогрессирующей или глубокой. В первом случае следует поочередно напрягать мышцы на 5 секунд, затем полностью их расслаблять. Глубокая методика заключается в максимальном расслаблении всех мышц.
  • Медитация. В этом направлении есть много методик. Одна из них – концентрация внимания. Сидя на полу надо скрестить ноги, расслабить мышцы и сделать несколько глубоких вдохов. Затем повторять мантру «ом». Для первого раза достаточно уделить медитации 5 минут.
  • Ароматерапия. Можно прибегать к лавандовому, апельсиновому маслу, нероли, иланг-илангу, шалфею, лимонной полыни.
  • Массаж. Даже несколько его минут позволяют расслабиться.
  • Музыка. Выбирать ее стоит индивидуально. Одни люди расслабляются под звуки природы, другим необходимы рок-баллады.

С бессонницей при диабете нужно обязательно бороться. Нормализовать сон помогут снотворные средства и различные вспомогательные методики. Важное место занимает и образ жизни – если его вести неправильно, то от бессонницы избавиться трудно.

РЕКЛАМА

Источник: https://diabet.biz/info/snotvornoe-dlya-diabetikov.html

Лекарства от бессонницы для диабетиков

Лекарства от бессонницы для диабетиков

«Сладкая болезнь» иногда приводит к нарушению сна, поэтому возникает потребность принимать снотворное для диабетиков. Нарушение ночного отдыха приводит к снижению физической активности, иммунитета и плохому самочувствию в течение дня.

Как показывает практика, большинство пациентов, у которых возникает такая проблема, не спешат обращаться к специалисту, и начинают заниматься самолечением. При этом забывают, что каждый препарат имеет особенные противопоказания и потенциально возможный вред.

Сахарный диабет требует специальной терапии, кроме того, не все лекарственные средства можно принимать при данном заболевании. Какие же снотворные препараты разрешается использовать диабетикам? Данная статья расскажет о наиболее популярных средствах.

Нарушение сна: факторы и последствия

Плохой сон, как у диабетиков, так и пациентов без данного диагноза, может быть вызван психосоматическими и внешними причинами.

Нарушение ночного отдыха зачастую возникает у людей старшего поколения.

Прежде всего, необходимо учитывать возрастной фактор. Так, например, молодым людям нужно как минимум 8 часов для здорового сна.

Старение организма сокращает длительность ночного отдыха: люди 40-60 лет в среднем спят 6-7 часов, а очень пожилые – до 5 часов в сутки. При этом происходит сокращение фазы глубокого сна, который в норме должен преобладать над быстрым, составляя 75% от общей длительности сна, и пациенты часто пробуждаются среди ночи.

Внешними факторами, которые могут помешать человеку полноценно выспаться, являются:

  • различные шумы;
  • храп со стороны партнера;
  • сухой и жаркий воздух в помещении;
  • чересчур мягкая кровать или тяжелое одеяло;
  • обильный прием пищи перед сном.

Среди психосоматических факторов, вызывающих нарушение ночного отдыха, выделяют следующие:

  1. Смена места обитания или другие стрессы.
  2. Психические патологии (депрессия, тревога, деменция, зависимость от алкоголя и наркотиков).
  3. Дисфункция щитовидной железы.
  4. Насморк либо кашель.
  5. Ночные судороги.
  6. Боль различного происхождения.
  7. Болезнь Паркинсона.
  8. Сонное апноэ.
  9. Патологии дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
  10. Сидячий образ жизни.
  11. Низкое содержание глюкозы (приступы гипогликемии).

Затяжное раздражение симпатической нервной системы приводит к повышению кровяного давления и увеличению сердечного ритма. Из-за этого пациент становиться раздражительным и возбужденным. Кроме того, нездоровый сон вызывает такие последствия:

  • снижение защитных сил организма;
  • понижение температуры тела;
  • галлюцинации и провалы в памяти;
  • повышение риска развития тахикардии и других болезней сердца;
  • задержка развития;
  • избыточная масса тела;
  • боли, судороги и невольное сокращение мышц (тремор).

Как видим, бессонница приводит к серьезным осложнениям. Поэтому нужно не только устранять симптом, но и искать корень проблемы.

Таким образом, пациент сможет добиться здорового сна и улучшения общего состояния здоровья.

Особенности использования снотворных препаратов

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Терапия на основе сильнодействующих снотворных средств, к примеру, бензодиазепины, полезна при развитии соматических патологий. Тем не менее, они не подходят при нарушении работы головного мозга.

Сильнодействующие препараты повышают вероятность привыкания к ним, поэтому принимаются на протяжении короткого времени. Лекарственные средства этой группы воздействуют на мышцы в качестве релаксанта, то есть расслабляют их. Поэтому прием таких снотворных препаратов ограничивается у пожилых людей, поскольку может привести к падениям и травматизму.

Нейролептики употребляются достаточно эффективно при лечении деменции. Они не вызывают зависимость. В случае возникновения депрессивного состояния разрешается воспользоваться антидепрессантами, которые, в некотором роде, являются альтернативой снотворным средствам.

Некоторые исследователи утверждают, что эффективность снотворного наблюдается только в короткие промежутки времени. Длительное употребление большинства препаратов приводит к возникновению побочных реакций, которые в особенности сказываются на здоровье людей преклонного возраста.

Поэтому пациентам, страдающим сахарным диабетом и бессонницей, нужно обращаться к лечащему специалисту. Он сможет выяснить причину нарушения сна и прописать наиболее эффективное и безвредное лекарство.

В случае, когда пациент приобретает снотворное без рецепта, ему следует внимательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией, а именно дозировками, противопоказаниями и побочными действиями.

Медикаментозное лечение бессонницы

На фармакологическом рынке существует достаточно большое количество снотворных, выпускающихся без рецепта. Это связано с тем, что они оказывают значительно меньшее тормозящее воздействие на ЦНС. К тому же, передозировка не вызывает серьезных последствий у пациентов.

Мелаксен – действующее снотворное средство. Активный компонент, мелатонин или «гормон сна», является регулятором бодрствования. Также он обладает успокоительным эффектом. Среди преимуществ препарата выделяют быстроту его действия, невозможность передозировки, безвредное воздействие на структуру и циклы сна.

Пациенты не ощущают сонливость после применения Мелаксена, поэтому могут водить автомобиль и управлять тяжелыми механизмами. Недостатками лекарства считаются высокая стоимость (таблетки 3 мг 12 штук – 560 рублей) и проявление отечности и аллергии.

Снотворное назначают при средней и легкой форме нарушения сна, а также при адаптации в результате смены часовых поясов.

Источник: https://warhistory-ukrlife.ru/lekarstva-ot-bessonnicy-dlja-diabetikov/

Разрешенные успокоительные и снотворные при сахарном диабете

Лекарства от бессонницы для диабетиков

Бессонница нередко сопровождает сахарный диабет, мешая нормальной жизни человека. Бороться с этим явлением помогают снотворные препараты, которые необходимо тщательно подбирать. Для нормализации сна эффективны и другие методы, включая правильный образ жизни, дыхательную гимнастику и релаксацию.

Бессонница при диабете

Здоровый сон — чрезвычайно важен для нормального функционирования организма. Расстройствам, связанным с бессонницей, подвержено больше половины населения нашей планеты. Причем подобным нарушением страдают люди в независимости от пола и возраста. Как считают эксперты, хроническое нарушение сна может нанести значительный ущерб здоровью человека.

Читать еще:  Сколько живут с сахарным диабетом на инсулине с 4 лет

Проведенные исследования помогли группе канадских и французских ученых выявить взаимосвязь между нарушением сна, гипергликемией и инсулином. Оказывается, этими процессами управляет один ген. Проблема бессонницы больше всего затрагивает диабетиков 2 типа, отягощенных избыточным весом и сердечно-сосудистыми осложнениями.

Нарушение секреции в организме инсулина, увеличивающего проницаемость плазматических мембран для глюкозы – ключевое звено патогенеза сахарного диабета. Количество продуцирования этого пептидного гормона зависит от определенного времени суток. Ученые установили, что причина стимуляции увеличения глюкозных соединений в крови, с сопутствующим нарушением сна — обусловлена генетической мутацией.

Это доказали эксперименты, проводимые на тысячах добровольцах (диабетиках и здоровых). Тенденция к мутации гена, содействующего повышению концентрации глюкозы в плазме, проявлялась у пациентов с вторичным типом сахарного диабета.

Генетический мутагенез — главный фактор, провоцирующий бессонницу при сахарной болезни.

Наличие полноценного сна способствует нормальному функционированию организма. Расстройство сна, характеризующееся его недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством — снижает физическую активность и уровень жизни.

Последствия неполноценного сна для диабетиков

У диабетиков неполноценный сон провоцирует гипергликемию (высокий уровень сахара), несмотря на следование всем врачебным предписаниям. Бессонница чревата тяжелыми последствиями:

  • снижением работоспособности,
  • замедленной реакцией,
  • ментальными расстройствами,
  • снижением иммунологической реактивности.

Также продолжительная бессонница сказывается на организме больных диабетом повышенной подверженностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Прием успокоительных при диабете

Многообразие седативных средств по борьбе с инсомнией (бессонницей) вынуждает задумываться об их правильном выборе. По механизму воздействия все успокоительные препараты имеют идентичный характер.

Действующая фармацевтическая субстанция оказывает импульсное воздействие на головной мозг, замедляя его функциональность. Снижается тревожное состояние, появляется расслабленность, и пациенту удается заснуть.

Медикаментозная терапия назначается в случае острого протекания расстройства, характеризующегося бессонницей. Продолжительность лечебного курса, как правило, составляет до 14 дней, и контролируется лечащим специалистом. Диабетиками с 1 и 2 типом заболевания перед приемом седативных препаратов уделяется пристальное внимание противопоказаниям, указанным в инструкции.

Седативные (снотворные) препараты, разрешенные диабетикам

Препараты от бессонницы, или седативные (успокоительные) средства — показывают хорошую результативность в лечении нарушений сна при диабете.

Витамины для диабетиков Доппельгерц

Мелаксен

Снотворное адаптогенного плана, нормализирующее циркадные ритмы, регулирующее цикл сна и бодрствования. Стабилизирует локомоторную активность, содействует улучшению и качеству ночного сна. Активное вещество препарата – искусственный заменитель мелатонина (гормона сна), вырабатываемого шишковидным телом эндокринной железы — эпифизом. Он расположен в области четверохолмия среднего мозга.

Достоинство препарата – быстрое действие и малое наличие противопоказаний. Недостаток – высокая цена, возможные побочные действия в виде аллергических реакций и отечности конечностей.

Медикамент противопоказан при гиперчувствительности, выраженных функциональных почечных нарушениях, аутоиммунных патологиях, лейкемии, гематологических заболеваниях лимфатической ткани, аллергических реакциях, болезни Ходжкина.

Источник: https://diabetiku24.ru/lechenie/razreshennye-uspokoitelnye-i-snotvornye-pri-saharnom-diabete.html

Как связана бессонница и диабет: как привести в норму режим сна?

Лекарства от бессонницы для диабетиков

Под термином сахарный диабет часто подразумевают развитие серьезных нарушений в работе эндокринной системы.

Такое заболевание часто провоцирует появление различных нарушений, связанных с недостатком процесса продуцирования гормона инсулина поджелудочной железой.

Стоит помнить о том, что при сахарном диабете очень часто развиваются различные осложнения и именно отсутствие полноценного отдыха повышает вероятность их появления.

Бессонница при сахарном диабете проявляется очень часто, многие пациенты говорят, что в течение дня они ощущают постоянную слабость, а ночью напротив плохо засыпают. С чем это связано и как устранить нарушение – ответы на самые популярные вопросы представлены читателю.

Причины плохого сна.

Причины

Сон при сахарном диабете нарушается. Пациенты не могут полноценно отдохнуть из-за частых пробуждений по различным причинам. Ночной подъем может быть спровоцирован интенсивным чувством голода или головной болью.

Острая головная боль.

Провоцировать ночные пробуждения может гипогликемическое состояние. В таком случае мозг человека и весь организм сталкиваются с нехваткой глюкозы. Такое патологическое изменение приводит к нарушениям в работе органов и провоцирует сбой.

Гипогликемия ночью может стать причиной:

  • ночных кошмаров;
  • резкого пробуждения;
  • ночного гипергидроза;
  • ночное мочеиспускание;
  • жажда (на фото);
  • остановка дыхания.

Пациент при СД чаще пребывает в стрессовых ситуациях, способных стать причиной расстройств сна. При отсутствии полноценного отдыха подобное изменение может стать причиной появления существенных проблем со здоровьем.

Важно! Постоянное недосыпание может усугубить течение сахарного диабета у пациентов. Гипертония как сопутствующий фактор.

Недостаток сна при сахарном диабете может стать причиной изменения восприимчивости организма к инсулину и глюкозе. Такие нарушения часто усугубляют клиническую картину и могут спровоцировать состояние декомпенсации.

Почему диабетики плохо спятЧто провоцирует бессонницуОписание измененийНервные нарушенияПри сахарном диабете часто прослеживается поражение периферический нейронов, которое приводит к ухудшению состояния нижних конечностей. Больному становится тяжело ходить, у него проявляется отечность ног.

Для устранения подобного симптома рекомендуют использовать болеутоляющие средства, без которых диабетику будет сложно уснуть.ДепрессииНарушения психоэмоционального равновесия отрицательно сказывается на состоянии человеческого организма. Внутри преобладают тревожные ощущения.

Не смотря на то, что диабетик знает о заболевании, он не способен воспринимать его как должное. В таких случаях требуется квалифицированная помощь психолога и поддержка близких. В таком случае восстановить нормальное самочувствие помогут антидепрессанты.

Сахар в кровиПовышение сахара в крови свыше допустимых отметок провоцирует сильную жажду в течении дня в результате чего процесс активного мочеиспускания запускается в темное время суток. Режим отдыха в таких условиях разлаживается, а сон у пациента становится менее продолжительным и неглубоким.

Состояние ночной гипогликемии не менее опасно. Снижение отметок от оптимальных приводит к появлению чувства тревоги. Пациента может мучать голод.Остановка дыханияВ результате расслабления лицевых и шейных мышц язык западает внутрь дыхательных путей и прикрывает их.

На короткий отрезок времени пациент может перестать дышать. Продолжительность интервала может составлять от 10 секунд до 1 минуты. Частота апноэ при осложненном диабете может достигать 50 раз за сутки.

Стать причиной бессонницы при сахарном диабете также может гипертоническая болезнь.

Плохой сон ночью и постоянная сонливость днем.

Такое заболевание провоцирует появление острых головных болей в ночное время. в этой статье расскажет, чем опасно отсутствие отдыха для организма человека и какая цена отсутствия своевременного реагирования.

Ночное бодрствование – в чем опасность?

В темное время суток в организме человека усиливается процесс продуцирования мелатонина. Такое вещество отвечает за готовность всех клеток организма к засыпанию.

В период ночного сна все клетки организма работают довольно медленно и размеренно – такое условие является оптимальным для обеспечения требуемого отдыха.

Переживания сопряженные с диагнозом.

Кроме того, мелатонин угнетает процесс продуцирования инсулина. Такое условие необходимо для обеспечения клеток глюкозой во время сна. В условиях низких показателей мелатонина, если организм пациента бодрствует в ночное время возможно развитие нечувствительности организма к инсулину.

Внимание! Плохой отдых в ночное время опасен не только для диабетика, но и для здорового человека. Постоянный недосып может стать причиной развития СД в определенных случаях. Какое действие оказывает мелатонин на процесс выработки инсулина.

Как восстановить сон: простые советы

Решить проблему, связанную с ночной бессонницей при сахарном диабете возможно. Главное отнестись к нарушению с необходимой ответственностью. Решить вопрос и нормализовать режим отдыха можно без использования сильных снотворных средств – такое условие является оптимальным для пациента при СД.

Здоровый сон.

Основные рекомендации, на которые стоит обращать внимание пациента можно представить в следующем виде:

  • Не следует изменять режим сна и бодрствования. Организм должен привыкнуть засыпать в определенное время. Оптимально – в 22 часа.
  • Ужин должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна, а потребляемая пища должна быть легкой. Такие рекомендации связаны с тем, что еда должна усвоиться.
  • Побуждение должно также происходить в одно и тоже время. Продолжительность сна для взрослого пациента должна составлять 8 часов.
  • Следует отказаться от употребления тонизирующих напитков перед сном.
  • Снять напряжение после тяжелого дня поможет контрастный душ. Гигиеническую процедуру можно совмещать с прослушиванием приятной музыки.
  • Перед сном обязательно нужно проветривать помещение, даже в зимнее время.
  • Не следует перенапрягать органы зрения. Перед сном стоит отказаться от просмотра фильмов за ноутбуком или планшетом.

Важно! Некоторые пациенты жалуются, что у них не получается уснуть, потому что они не чувствуют себя утомленными. С такой проблемой часто сталкиваются лица, отказавшиеся от физических нагрузок. В таких случаях на пользу пациенту пойдут прогулки на свежем воздухе в вечернее время. Прогулка в вечернее время.

Только врач поможет устранить бессонницу при сахарном диабете, если перечисленные рекомендации оказываются не эффективными. Общие советы могут дать незначительный результат, тогда для устранения нарушения потребуется комплексное обследование. После получения результатов специалист сможет подобрать оптимальную схему воздействия.

Врач может назначить снотворные препараты.

Инструкция часто подразумевает применение следующих составов для устранения проблемы:

  • Мелаксен;
  • Донормил;
  • Анданте;
  • Корвалол;
  • Волокордин;
  • валериана;
  • пустырник.

Важно! Предпочтение стоит отдать фито-составам. Инструкция многих снотворных средств учитывает СД в качестве противопоказания к применению. Использовать снотворные препараты без назначения врача – запрещено.

Перечисленные препараты рекомендуют употреблять за час до сна. Для скорейшего получения терапевтического эффекта стоит отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и никотиновая зависимость.

Устранить бессонницу при диабете можно. Пациент должен обратиться к специалисту, если проблема присутствует в течение продолжительного времени или с некоторой периодичностью проявляется повторно. В большинстве случаях такое изменение устраняется за счет приема седативных средств.

Читать далее…

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a68dbee3c50f7a91ce49a0e/kak-sviazana-bessonnica-i-diabet-kak-privesti-v-normu-rejim-sna-5ac70164c3321bc44e25bfd4

Снотворное при диабете

Лекарства от бессонницы для диабетиков

Одним из последствий сахарного диабета выступает бессонница. При отсутствии здорового отдыха следует обратиться к специалисту, который назначит снотворное для диабетиков.

Самолечение недопустимо, так как сильнодействующие препараты имеют ряд противопоказаний, которые усугубят течение заболевания.

Бессонница не должна оставаться без внимания, она плохо сказывается на продуцирование инсулина и его всасывание в клетки.

Причины нарушения сна у диабетиков

Отсутствие здорового сна встречается преимущественно у больных сахарным диабетом 2 типа. Это связано с избыточным весом, сон становится прерывистым из-за не регулярного дыхательного ритма.

Организм больного чувствителен ко всем внешним изменениям поэтому переезд или период межсезонья может сказаться на качество сна. Еще одной причиной является неустойчивое-эмоциональное состояние, люди с сахарной болезнью склонны к апатии, неврозам и депрессиям — все это раздражает нервную систему и приводит к бессоннице.

Частые позывы в туалет (энурез) довольно распространено среди больных диабетом, что тоже способствует частому пробуждению.

Группа ученых из Франции в ходе исследований установили прямую связь бессонницы и сахарного диабета, как оказалась они подчинены одному гену. Такое открытие поможет найти новые пути решения в терапии заболевания.

Осложнения

Сон — одна из составляющих нормального функционирования организма человека. При его отсутствии или нарушениях происходит ухудшение физической активности, уровня жизни. При диабете недостаток сна влияет на повышение уровня сахара в крови даже при соблюдении всех предписаний доктора. Осложнения бессонницы могут быть такими:

Кроме повышения уровня сахара в крови, бессонница вредит психоэмоциональному фону человека.

  • плохая работоспособность;
  • замедленная реакция;
  • психические расстройства;
  • нарушение иммунной системы;
  • риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение бессонницы у диабетиков

Разнообразие средств от бессонницы заставляет задуматься о правильности сделанного выбора. Стоит понимать что механизм воздействия у всех одинаковый. Действующее вещество влияет на импульсы головного мозга, тем самым замедляет его работу. Уходит тревожность, наступает расслабление, и человек засыпает. Лечение может быть двух видов: поведенческое и медикаментозное.

Поведенческая терапия при бессоннице
МетодДействие
Когнитивная поведенческая терапияОтстранение от навязчивой идеи о бессоннице
Контроль стимуловКровать на подсознательном уровне должна ассоциироваться только со сном, т. е. лежать по минимуму в течения дня
Ограничение дневного снаПоставить запрет на дневной сон, а к вечеру накопленная усталость облегчит засыпание
Терапия светомЕсли днем со сном не возникает проблем либо просыпаетесь рано утром, можно попробовать вечером засыпать при включенной лампе или ночнике
Техника релаксацииДыхательная гимнастика снимет нервное напряжение

Медикаментозное лечение показано при остром протекании симптомов болезни, а именно бессонницы. Курс лечения должен составлять не более 2-х недель под контролем лечащего доктора. При сахарном диабете 1 и 2 типа назначают препараты натурального происхождения с наименьшей концентрацией активных веществ.

Общие рекомендации

Проветривание комнаты вечером благотворно скажется на ночном сне.

Есть несколько рекомендаций, которые помогут избавиться от недосыпа и наладить биологические часы:

  • Выработать постоянный режим дня.
  • Чаще прогуливаться, в частности, на свежем возрасте.
  • Заниматься посильными физнагрузками.
  • Ужинать за 2 часа до сна.
  • Проветривать спальню перед отходом ко сну.
  • Читать книгу, смотреть лирические фильмы. Это поможет расслабиться.

Список снотворных от бессонницы при диабете

Различают сильные, средние и легкие препараты.

Одно из самых популярных средств — «Мелаксен». Активное вещество мелатонин отвечает за регуляцию бодрствования и сна, его еще называют «гормон сна».

Состав состоит из натуральных компонентов, после приемов нет противопоказаний для водителей автотранспорта, не вызывает вялости.

Особенность в быстром действии, но главный минус — высокая стоимость и возможные побочные эффекты. Ими являются отечность конечностей и аллергические реакции.

«Доксиламин сукцинат» — активный компонент шипучих снотворных. Это легкое средство, которое предназначено для легкой формы протекания бессонницы, который возник при смене часового пояса или ночного графика работы.

Лекарственный препарат доступен и предназначен для здоровых людей. На рынке представлен сильнодействующий препарат — «Анданте». Он применяется лишь по назначению доктора при истощении организма и хронической усталости.

Разрешен людям преклонного возраста, но в меньшей дозировке. Из минусов — высокая стоимость.

Источник: http://EtoDiabet.ru/diab/ozdorovlenie/snotvornoe-dlya-diabetikov.html

Нервная Система
Добавить комментарий