Как принимать глицин от бессонницы

Глицин перед сном: как пить, можно ли, сколько, как часто, как лучше принимать на ночь детям и взрослым

Как принимать глицин от бессонницы

Глицин перед сном принимают за 20 минут до укладывания в постель, тогда бессонница отступит, а отдых будет полноценным, без пробуждений и кошмаров. Взрослые принимают 1 таблетку, кладя ее под язык или верхнюю губу, детям до 3 лет дают половину этой дозы.

Если бессонница возникает из-за стресса, вегето-сосудистых проявлений, невроза, подавленности, препарат стоит пропить курсом, то есть в течение 15-30 дней по 3-6 таблеток в сутки.

Нельзя самостоятельно давать средство грудным детям, принимать беременным и кормящим. С осторожностью его должны использовать гипотоники и аллергики.

Заменить Глицин можно Ново-Пасситом, Тенотеном, Фенибутом, Персеном.

Стоит ли применять Глицин перед сном

Глицин перед сном следует принимать, если с отдыхом есть проблемы: невозможность заснуть сразу даже при сильной усталости, пробуждения среди ночи без видимой причины. Препарат представляет собой алифатическую аминокислоту, обладающую несколькими типами влияния на организм:

  • Торможение синтеза веществ, вызывающих перевозбуждение, а также регулирование работы нервных клеток. Это значит, препарат успокаивает, снимает эмоциональное и физическое напряжение.
  • Замедление передачи импульсов мышцам. Они тоже расслабляются, что необходимо для успокоения нервов и быстрого засыпания, ведь одним из мешающих равновесию факторов является мускульный тонус.
  • Восстановление кровоснабжения мозга. Препарат снимает спазм не только мышечных волокон, но и сосудов. Нормальный кровоток обеспечивает снабжение клеток мозга кислородом, значит, избавляет от головной боли.

Показания

Препарат поможет при следующих проблемах:

  • от бессонницы, прерывистого неглубокого сна;
  • при беспричинной тревожности;
  • при неврозах;
  • от подавленности, эмоционального выгорания;
  • при вспышках раздражительности, повышенной конфликтности;
  • при агрессивности, нестабильном психологическом состоянии, вызванными алкогольным опьянением или, напротив, вынужденным воздержанием от спиртного;
  • при снижении работоспособности, ухудшении памяти;
  • от вегето-сосудистых проявлений;
  • при девиантном поведении детей и подростков;
  • от некоторых последствий ишемического инсульта и черепно-мозговой травмы.

Глицин также улучшает восприимчивость к принимаемым нейролептикам, антидепрессантам, снотворным препаратам и противосудорожным средствам, так как

уменьшает побочные проявления от них. На фоне его приема крепнет память, активизируются мыслительные центры мозга.

Противопоказания

Препарат противопоказан при непереносимости одной из составляющих, но это бывает нечасто. Ухудшить самочувствие Глицин может при пониженном давлении. Гипотоникам он не противопоказан категорически, но при приеме нужно контролировать показатель. Беременные, кормящие и больные сахарным диабетом должны согласовывать прием Глицина с лечащим врачом.

Рекомендуем прочитать о пользе и вреде Глицина. Из статьи вы узнаете о том, зачем пить Глицин, плюсах и минусах применения, можно ли пить Глицин каждый день и других рекомендациях по приему.

А здесь подробнее о правилах применения Глицина для грудничков.

Влияние на сновидения

Глицин не провоцирует кошмары во время сна, но делает сновидения более яркими и запоминающимися. Это происходит от того, что компоненты препарата воздействуют на рецепторы дофаминовых и серотониновых клеток. Организм продуцирует больше «гормонов удовольствия». Это отражается на нервной системе и головном мозге таким образом, что в нем в период сна возникают целые сюжеты.

Как действует на фазы сна и бодрствование

Глицин влияет на сон так, что восстанавливается последовательность и продолжительность глубокой и поверхностной фаз. На фоне его приема легче заснуть, прекращаются беспричинные пробуждения. А фаза глубокого сна составляет 70% отведенного на ночной отдых времени. Это позволяет организму восстановиться, избавляет от дневной вялости, желания прилечь.

Время бодрствования при приеме препарата становится более продуктивным:

  • ускоряются мыслительные процессы;
  • долго сохраняется прилив сил;
  • пропадают апатия и нервозность;
  • возрастает умственная и физическая активность.

Сколько таблеток Глицина можно пить в день, как часто

В день можно пить до 3-6 таблеток Глицина, если речь о взрослом человеке. Детям до 3 лет общее количество и разовую дозу устанавливает врач, но обычно она не превышает 0,5-1 таблетки в сутки. Если ребенку больше 3 лет, на ночь ему дают 1 штуку.

Взрослому человеку можно в день и большее количество Глицина, если препарат назначается врачом. Так бывает, когда состояние пациента серьезнее, чем волнение из-за экзаменов или упадок сил от тяжелых нагрузок.

Глицин можно принимать с такой частотой:

  • 2-3 раза в сутки;
  • в этом режиме в течение 14-30 дней;
  • для профилактики можно проводить курс 2 раза в год;
  • при серьезных проблемах терапию повторяют регулярно.

Сколько можно выпить за раз, дозировка для детей и подростков

За раз можно выпить 1-2 таблетки Глицина, если речь о взрослом пациенте, которого мучают стресс, ухудшение внимания, памяти, общей интеллектуальной работоспособности.

Такую же дозу предписывают подросткам с девиантным поведением, чтобы снять возбудимость, агрессивность. Это количество таблеток можно принимать 2-3 раза в сутки.

Стандартный курс терапии – 2 недели, но его допускается продлить до 1 месяца.

При ишемическом инсульте схема такая:

  • в первые 3-6 часов принимают 10 таблеток (в общей сложности 1000 мг);
  • дальнейшие 1-5 суток – то же количество ежедневно, дополняя их 1 ч. л. жидкости;
  • в последующие дни – по 1-2 таблетки каждые 8 часов.

Ишемический инсульт

Дозировка Глицина от бессонницы у взрослого – тоже 1 таблетка. Ее следует принимать за 20 минут до отправления в постель или непосредственно перед укладыванием. После этого не стоит смотреть телевизор, сидеть за компьютером, с телефоном или разговаривать. Все это может привести к обратному эффекту от лекарства – бодрости и активности. Курс использования – от 2 недель до 1 месяца.

Детям Глицин на ночь отмеряют в соответствии с возрастом:

  • грудничкам дозировку подбирает только врач-невролог, без него препарат давать нельзя;
  • для 1-3-летних малышей засыпание будет более быстрым, если дать 0,5 таблетки за 30 минут до укладывания в постель;
  • после 3 лет ребенок может принять целую таблетку за полчаса до сна.

У малышей курс терапии длится до 2 недель. При необходимости можно продлить его до 30 дней.

Смотрите в этом видео инструкцию по применению Глицина:

В какое время лучше принимать

В какое время принимать глицин, пациент может выбрать сам из трех вариантов:

  • по одной дозе утром, днем после еды и вечером перед сном;
  • 2 таблетки утром и 1 на ночь;
  • 1 дозу утром и 2 – перед сном.

Выбор зависит от особенностей беспокоящих проблем и общего самочувствия на фоне приема. Если это бессонница, лучше на ночь пить 2 таблетки. При излишней нервозности стоит распределить лекарство равномерно на весь день. Схему можно изменить в любой момент, ориентируясь на собственные ощущения.

С какой едой совмещать

Усилят эффект препарата следующие продукты, в которых тоже есть алифатическая аминокислота:

  • рыба, мясо, сыры, кефир, йогурт, творог;
  • бобовые, бананы, белокочанная и цветная капуста, огурцы, шпинат, киви;
  • разные виды орехов, имбирь, базилик, фенхель.

Не нужно есть эти продукты в невероятных количествах, совмещать с приемом препарата, достаточно просто дополнить ими рацион. А вот шоколад и все, что содержит какао-бобы, лучше не есть непосредственно перед и сразу после использования таблетки. То же касается блюд с большим количеством животных жиров.

Сколько можно принимать Глицин по времени, без перерыва

Глицин можно принимать без перерыва в течение 14-30 дней. Затем обязательна пауза в 1 месяц, после которой использование лекарства можно повторить.

Если есть необходимость, допустимо проводить 4-6 курсов в год по той же схеме – месяц приема, такой же протяженности перерыв. Обычно ее назначают при лечении алкоголизма и наркомании, отказе от курения.

Специалист может предписать особую схему терапии, если пациенту нужны и другие влияющие на работу нервной системы препараты.

Принимать глицин постоянно, без перерывов между курсами не следует. Это чревато эффектом, обратным желаемому. У человека могут возникнуть повышенная нервная возбудимость или апатия, ухудшиться сон, возникнуть головокружения. В лучшем случае препарат просто перестанет помогать.

Как лучше принимать Глицин – под язык, пить

Принимать Глицин лучше одним из следующих способов:

  • положить таблетку под язык, дождаться, пока она растает;
  • поместить ее на десну под верхней губой, тоже дать ей таким образом раствориться.

Оба способа обеспечивают быстрое усваивание препарата через слизистую рта. Если разжевать Глицин или проглотить, запив, водой, нужного эффекта не будет. В этих случаях действующее вещество попадет сначала в желудок, где кислая среда лишит его необходимых свойств.

Грудным детям и малышам 2-3 лет таблетку следует измельчить. В первом случае в порошок обмакивают соску и дают ее ребенку. Но можно и смешать препарат с небольшим объемом воды, напоить ею грудничка. 2-3-летним порошок закладывают под верхнюю губу или язык.

Могут ли быть осложнения от приема Глицина на ночь

Использование Глицина на ночь способно вызвать бессонницу и головокружение, если превысить дозу. Нередко подобное бывает, когда человек хочет быстрее «отрубиться» и рассасывает сразу 2 и более таблеток.

Бессонница в данном случае вызывается избытком стимулирующих активность веществ, выработанных благодаря препарату самим организмом. Ведь Глицин воздействует на нейромедиаторы, синтезирующие гормоны радости.

И вместо сна человеку хочется срочно чем-то заняться. А причиной головокружения становится понижение артериального давления. Оно в свою очередь вызывается расслаблением мышц и сосудов, обеспечиваемым препаратом.

Средство может также спровоцировать аллергию, то есть покраснение кожи, зуд, высыпания, выделения из носовых ходов. В более серьезных случаях развивается отек Квинке, возникают понос, рвота. Здесь нужно прекратить прием Глицина, принять антигистаминное, а при тяжких проявлениях немедленно обратиться за помощью к медикам.

Сколько таблеток Глицина нужно выпить, чтобы успокоиться

Чтобы успокоиться, нужно выпить сначала 1 таблетку Глицина, точнее рассосать. Затем следует несколько минут подождать, прислушиваясь к себе. Если улучшение состояния нет, можно принять еще таблетку. При сильном стрессе допустимо использовать и 3 штуки за один раз, но не стоит злоупотреблять этой возможностью при приступе невроза или панической атаке.

Когда негативные эмоции и беспокойство присутствуют не первый день, ошибочно ждать сногсшибательного эффекта от единственной таблетки. Улучшение обнаружится спустя 3-4 суток лечения Глицином. Главное – регулярность, важно не пропускать прием таблеток.

Чем можно заменить препарат

Вместо Глицина при стрессе и нарушениях сна помогут следующие средства:

  • Фенибут. Это препарат на основе аминофенилмасляной кислоты, тоже благотворно влияющей на обменные процессы, улучшающей кровоснабжение мозга и работу сосудов. Поэтому Фенибут помогает снизить тревожность, раздражительность, быстрее уснуть ночью и бодрее ощущать себя днем. Стоимость упаковки из 10 таблеток – 60-70 р.
  • Ново-Пассит. Основу препарат составляют успокоительные травы: валериана, пустырник, мелисса, корневища синюхи, а также витамин C. Поэтому он облегчает стрессовое состояние, расслабляет нервную систему, справляется с бессонницей. Цена 60 таблеток – от 700 р., так как Ново-Пассит производится в Израиле.
  • Тенотен. Средство снимает стресс, улучшает память и работу мозга в целом, восстанавливает нервную систему. Но его не прописывают пациентам до 18 лет, если это не специальный детский Тенотен. И для улучшения сна препарат тоже не назначают. Цена – от 250 р. за 20 таблеток.
  • Персен. Это еще одно растительное средство, в его составе валериана, мелисса и мята перечная. Поэтому оно показано при раздражительности, беспокойстве, бессоннице, а также для снятия спазмов, вызванных нервным напряжением. Стоимость – от 270 р. за упаковку из 40 таблеток.
  • Реслип. Главное действующее вещество средства – доксиламина сукцинат, поэтому оно оказывает седативный эффект, облегчает засыпание, благотворно влияет на качество сна. Как снотворное его и используют. Цена препарата – от 140 р. за 10 таблеток.

Реслип Персен Фенибут

Прием Глицина принесет больше пользы и снизит вероятность побочных проявлений, если:

  • не смешивать его с алкоголем, чтобы не провоцировать головокружение (а использовать при похмельном синдроме можно);
  • начинать прием с минимальной дозы, если врач не назначил иное;
  • при беременности и лактации перед использованием посоветоваться со специалистом;
  • если назначены ноотропы, антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, тоже принимать с разрешения невролога или психиатра;
  • стараться рассасывать его между трапезами, чтобы пища не помешала усвоению лекарства.

Рекомендуем прочитать об особенностях препарата Глицин-Био. Из статьи вы узнаете об отличиях между препаратами Глицин и Глицин-Био, инструкции по применению, показаниях для назначения, побочных эффектах.

А здесь подробнее о совместимости Глицина и алкоголя.

Глицин, конечно, не волшебная таблетка от стресса и неприятностей, но это достаточно действенный и в целом безопасный препарат. Его можно принимать без назначения врача, важно лишь соблюдать дозировку и регулярность. Тогда эффект обнаружится быстро и сохранится на продолжительное время.

Источник: https://glicin.online/gliczin-pered-snom/

Глицин от бессонницы: принцип действия и схема приема

Как принимать глицин от бессонницы

Усталость от бессонницы, с трудом дается засыпание и беспокоит тревожный сон по ночам, все эти симптомы являются достаточно ощутимой проблемой для повседневной жизни. Следовательно, необходимо принять решение, по ее устранению.

Препаратов для решения проблем сна, огромное множество, и разобраться в них не так-то просто. В этой статье, будет рассмотрено одно из более безопасных и эффективных средств.

Глицин от бессонницы  замечательный выбор, к тому же его без труда можно приобрести в аптеке, так как он не требует рецепта.

В случаях, когда необходимо ослабить тягу к алкоголю, уменьшить симптомы абстиненции, так же рекомендуется использовать глицин.

Глицин при расстройствах сна

Приблизительно 30% населения в целом страдают от симптомов бессонницы. Проблемы, связанные с бессонницей, включают когнитивную неэффективность, сонливость, нарушения настроения, нарушение внимания и дефицит памяти.

Это особенно актуально для офисных работников в крупных городах, которые склонны к ограниченным периодам сна в течение недели.

Было показано, что во время частичного ограничения сна дневная сонливость и усталость возрастают, а дневная работоспособность ухудшается.

Глицин – это уникальный по своим свойствам препарат, который состоит из аминокислоты с одноименным названием и вспомогательных веществ (магния стеарат и водорастворимая метилцеллюлоза).

Действие препарата направлено на поддержку работы нейроцитов — клеток нервной системы. Положительный эффект достигается за счет регулирования процессов торможения и их нормализации. Так же Глицин напрямую влияет на обмен веществ в организме.

Чем же будет полезна эта аминокислота, будет рассмотрено в некоторых из ее критериев:

  1. Уменьшение тревожности, склонности к агрессии, повышение устойчивости к стрессу.
  2. Более быстрая адаптация в социальной среде.
  3. Увеличение скорости мыслительных процессов.
  4. Улучшение настроения.
  5. Положительное влияние на качество сна, достаточно быстрое засыпание, координация продолжительности, в зависимости от индивидуальной нормы.
  6. Уменьшение симптомов при расстройствах, вызванных инсультом и черепно-мозговыми травмами.
  7. Снижение выраженных симптомов расстройств вегето-сосудистого характера.
  8. Уменьшение токсического действия алкоголя и веществ, тормозящих работу ЦНС.

Как действует

Аминокислота, которую содержит данный лекарственный препарат, относится к аминоуксусным кислотам и проявляет ноотропные свойства, т.е. улучшает работоспособность мозга. А за счет своего успокаивающего действия Глицин хорошо справляется с симптомами бессонницы.

Активное вещество воздействует на нервные клетки организма, регулируя процессы возбуждения и торможения. Таким образом, происходит регуляция настроения, человек становится эмоционально более стабильным, повышается устойчивость к стрессовым ситуациям и как следствие, наблюдается более легкое засыпание и продолжительный сон, без частых ночных пробуждений.

ВАЖНО! У Глицина нет выраженного седативного эффекта, поэтому не стоит переживать, что он вызовет сонливость днем!

Применение

Схем приема препарата несколько, все зависит от симптомов и того, для каких целей его принимать.

Суточная дозировка для взрослых200-300 мг в сутки
Для преодоления бессонницы1 таблетку примерно за 20-30 минут перед сном
Выведение токсинов, расщепление продуктов распада этанолаПринимать одной таблетке с периодичностью в два часа, 3 раза в день. (6 таблеток)

ВНИМАНИЕ! Применение Глицина по другим показаниям, действуют иные схемы приема лекарства. Ознакомиться с ними можно в соответственном листке-вкладыше к препарату.

Использование препарата при детской бессоннице

Во время умственной нагрузки при обучении, а так же для поддержки нервной системы, использование Глицина является допустимым. Применение его безопасно, так как препарат в конечном итоге, после усвоения основной составляющей и действующего вещества, естественным образом выводится организмом.

Детям, не имеющим серьезных проблем со здоровьем можно принимать до 300 мг препарата в сутки, то есть две-три таблетки, разделенные на несколько приемов. Таким образом, можно помочь ребенку лучше концентрироваться на поставленных задачах, улучшится внимательность и как следствие, память.

Так же такая схема актуальна и при задержках развития, органических нарушениях психоэмоционального фона или отклонениях в поведении ребенка.

Если же у ребенка проявляются такие симптомы, как эмоциональная нестабильность, гиперактивность, излишняя возбудимость или расстройство сна. В возрасте до трех лет, смело можно давать по 1/2 таблетки до трех раз в день в течение двух недель, а потом так же по 1/2 таблетки, но один раз в день, на протяжении 10 дней.

Детям, чей возраст старше трех лет рекомендовано давать по целой таблетке, 2-3 раза в день, в течение двух недель. Возможно, продлить курс до одного месяца.

Глицин — довольно увлекательный природный биохимический препарат, который приносит пользу от физиологического здоровья, силы и жизнеспособности, к более устойчивым умственным характеристикам, для лучшего сну.

Учитывая все вышесказанное, очевидно, что данный препарат отлично справляется со многими проблемами, будь то бессонница или расстройства функций головного мозга. Он безопасен в применении, как для детей, так и для взрослых. Его можно найти в любой аптеке по вполне приемлемой цене, что не может ни радовать.

Источник: http://ka4iron.ru/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/glitsin/glitsin-ot-bessonnitsy.html

Глицин для нормализации сна – влияние, противопоказания

Как принимать глицин от бессонницы

Глицин – это аминокислота, с помощью которой организм вырабатывает белки, регулирует нервные импульсы и выравнивает психологическое состояние. Синтезируется в организме самостоятельно и является регулятором метаболизма. Глицин для нормализации сна – популярное и часто назначаемое средство.

Действующее вещество и состав

Действующее вещество – глицин микрокапсулированный, в состав входит водорастворимая метилцеллюлоза, магния стеарат.

Цена

В аптечных киосках можно приобрести медикамент по 50-70 рублей за упаковку из 100 шт. Для этого не нужен рецепт от врача.

Единица измерения в рублях вариантов ЛС:

  • БИО (50) – 36;
  • форте (60) – 160.

Как действуют компоненты

Глицин при бессоннице замедляет нервные импульсы в продолговатом и спинном мозге, как результат – способствует расслаблению тела, дыхания, снимает эмоциональное напряжение.

Вследствие того, что препарат выступает в роли регулятора обменных процессов, он нормализует процессы торможения нервных клеток. Проявляется седативный эффект.

Уменьшается выделение адреналина (блокирует нервные окончания, чувствительные к этому гормону). Способствует выработке мелатонина и не вызывает привыкания.

Таблетки принимается путем рассасывания, поэтому вещество полностью усваивается тканями человека и легко попадает в головной мозг. Продуктами распада аминокислоты являются вода и углекислый газ. Накопительный эффект при этом отсутствует.

С помощью действующего вещества в организме происходят положительные изменения:

  • нормализуются обменные процессы;
  • усиливается защитное торможение деятельности центральной нервной системы;
  • уменьшается тревожность;
  • снимается нервное напряжение;
  • улучшается засыпание и общее качество сна.

Время, за которое организм сможет полноценно отдохнуть сокращается на 25%.

Показания к применению

Назначают при изменении деятельности центральной нервной системы при проявлении следующих симптомов:

  • неглубокий сон;
  • переутомление;
  • повышенная эмоциональность и возбудимость;
  • тревожность;
  • депрессии;
  • невротические состояния.

Важно принимать лекарство систематизировано и под наблюдением врача.

Способ применения и дозировка

Рекомендуемая дозировка Глицина от бессонницы – 1-2 таблетки за полчаса до сна.

Употребляют его сублингвально (помещают под язык, где он растворяется). В этом случае аминокислота сразу попадает в мозг, минуя печень, которая частично перерабатывает ее. В кровь лекарство попадает не в полном объеме.

Как быстро действуют компоненты

Пациенту необходимо помнить, что результат зависит от того, как принимать Глицин для сна. При соблюдении схемы и врачебных рекомендаций, результат становится заметен на 3 сутки приема.

При нарушении сна на фоне стресса, невроза, подавленности, принимать Глицин как снотворное надо курсами, обычно 2-4 недели, затем делается перерыв на 1 месяц.

В детском возрасте, при беременности и гв

Глицин для сна детям используют только при назначении врача-невролога. С 3 лет препарат дают по половине таблетки за 30 минут до засыпания. Старшим детям дозу увеличивают до 1 таблетки.

Курс – 2 недели, но при необходимости увеличивают до месяца.

Во время беременности ЛС назначает только врач (особенно в 1 триместре) для полноценного отдыха и при симптомах повышенной возбудимости. Доза – 1 таблетка вечером.

Влияния на лактацию отмечено не было. При кормлении ребенок с молоком получает очень малое количество вещества, которое не оказывает отрицательного воздействия.

Побочные эффекты

Препарат простой, но и он может вызвать нежелательные реакции.

Возникают очень редко, в этом случае надо прекратить прием препарата и посоветоваться с врачом.

Особые указания

После приема аминокислоты нельзя заниматься активной деятельностью, смотреть телевизор, надо отложить гаджеты, иначе наступит период бодрости и заснуть будет крайне сложно.

Нельзя сочетать прием лекарства с употреблением шоколада, какао – они замедляют действие ЛС.

Вещество можно принимать на фоне алкогольного опьянения, при снятии симптомов похмельного синдрома. В таком случае схема употребления изменяется.

Передозировка

При превышении рекомендуемой дозы употребления глицина от бессонницы возникает обратный эффект. Он вызван увеличением количества гормонов, стимулирующих активность – человек становится полон сил и энергии.

Головокружение – как результат передозировки, вызван снижением давления. Препарат действует расслабляюще на мышцы и сосуды, уменьшает кровоток в головном мозге.

Лекарственное взаимодействие

Ослабляет побочное действие антидепрессантов и нейролептиков

Усиливает действие противосудорожных препаратов

Аналоги

У препарата существует много схожих по компонентам или принципу действия заменителей:

  • Глицисед;
  • Элтацин;
  • Персен;
  • Тенотен;
  • Триптофан;
  • Афобазол;
  • Ново-пассит.

На заметку

При пониженном давлении применяется с осторожностью, надо наблюдать за своим состоянием.

Непереносимость составляющих препарата может вызвать аллергические реакции в виде высыпаний на коже.

Замену аминокислоты на аналог надо производить осторожно, терапевтический эффект может снизиться и обязательна консультация с врачом.

Источник: https://zason.ru/glitsin-dlya-normalizatsii-sna/

Глицин для сна: общие сведения, состав и особенности применения

Как принимать глицин от бессонницы

Хорошее самочувствие, бодрость и здоровье тела – залог любого успешного человека. Но в городской среде не так просто всегда быть в тонусе.

Многие люди страдают от бессонницы, которая отнимает силы и не дает уверенно двигаться вперед. Причинами нарушения сна обычно становятся сбои в работе нервной системы и стрессы.

Но даже в домашних условиях можно восстановить свое здоровье. Достаточно использовать Глицин для сна, и вы быстро забудете о бессоннице.

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Что такое Глицин: общие сведения

Глицин — это успокоительный препарат, который помогает привести в норму работу нервной системы, избавиться от бессонницы и эмоциональной нагрузки, а также улучшает умственную активность. Его основным компонентом является одноименная аминокислота. А отдельным преимуществом считается натуральное происхождение препарата, что делает Глицин безопасным для здоровья.

Лекарственное средство относится к аминоуксусным кислотам и обладает сильными ноотропными свойствами. От бессонницы Глицин помогает благодаря своему успокаивающему эффекту.

Состав

Кроме главного активного компонента, аминокислоты глицин, в состав средства также включены вспомогательные вещества:

  • Водорастворимая метилцеллюлоза;
  • Стеарат магния.

Масса активного вещества в таблетках равна 100 мг., дополнительных компонентов в ней содержится 2мг. Некоторые производители выпускают Глицин с другой дозировкой, где содержание активной аминокислоты достигает 300 мг.

В аптеках вы также можете приобрести новый вид лекарства – Глицин Форте, в составе которого есть главные витамины группы В.

Принимая такой Глицин на ночь, вы не только добьётесь успокоительного эффекта, но и значительно повысите скорость мышления и улучшите тонус тела.

Форма выпуска

Лекарство продается в виде таблеток белого цвета, расфасованных в блистеры. Упаковка представляет собой обычную картонную пачку, в которой содержится 50 таблеток.

Вкус у препарата легкий и сладковатый, с нотками металла. Как снотворное Глицин можно приобрести в любой аптеке. Для покупки вам не понадобится рецепт врача.

Фармакологическое действие

Благотворное воздействие на работу ЦНС лекарство оказывает благодаря тому, что улучшает метаболические процессы в головном мозгу.

Аминокислота глицин – это нейромедиатор, участвующий в передаче импульсов между нейронами мозга.

При приеме препарата начинает регулироваться работа глутаматных рецепторов, из-за чего восстанавливается обмен веществ, активизируются процессы защитного торможения в центральной нервной системе.

Быстрое воздействие на организм Глицина связано с тем, что он способен проникнуть в большую часть тканей и жидкостей организма. К отдельным преимуществам препарата относят быстрый распад. В результате Глицин не накапливается в тканях, а превращается в воду и углекислый газ.

Чем полезен препарат

Принимая Глицин перед сном, вы не только избавитесь от бессонницы, но и почувствуете другие эффекты от данного метаболического средства. Препарат воздействует на организм следующим образом:

  • Помогает избавиться от раздражительности, депрессии и улучшает настроение.
  • Активизирует интеллектуальные способности, повышает работоспособность головного мозга.
  • Помогает снизить эмоциональную нагрузку после стресса.
  • Снижает конфликтность и агрессивность.
  • Является помощником при восстановлении здоровья после инсульта либо травм головного мозга.
  • Сдерживает негативное воздействие на ЦНС психотропных средств, а также токсическое влияние этилового спирта и других сильнодействующих лекарств.
  • Является профилактическим препаратом от вегето-сосудистых расстройств и других заболеваний, связанных с венами и сосудами.
  • Снижает влечение к вредным привычкам.
  • Снижает вероятность появления расстройств головного мозга.
  • Положительно влияет на зрение и тонус мышц.

В каких случаях назначают глицин

Препарат назначается врачами в качестве самостоятельного средства, а также в составе с другими таблетками, в зависимости от состояния здоровья пациента. Среди показаний к применению Глицина стоит обратить внимание на следующие:

  • Сильные нагрузки и стрессы.
  • Снижение мыслительной деятельности и мозговой активности.
  • Бессонница.
  • Раздражительность, депрессия, повышенная агрессивность.
  • Наличие сосудистых заболеваний, появившихся после стрессов.
  • При интоксикации организма алкоголем или другими вредными веществами.
  • После черепно-мозговых травм и инсультов.

Препарат часто прописывают детям подросткового и школьного возраста, если у них наблюдаются изменения в настроении или плохая успеваемость. Его также рекомендуют людям, состояние которых сильно зависит от погодных условий.

Глицин при ВСД

Обратите внимание, что Глицин не только улучшает сон, но и помогает справиться с вегето-сосудистой дистонией, которая часто сопровождает бессонницу. Данный синдром диагностируется у огромного количества людей и считается одним из самых распространенных.

Обычно ВСД сопровождается учащенным сердцебиением, головными болями, гипертоническими кризами, неприятными ощущениями в желудке. Чтобы избавиться от подобных симптомов, необходимо принимать метаболическое средство 3 раза в день: утром, в дневное и вечернее время. Длится лечение не меньше трех недель.

Как принимать Глицин от бессонницы: дозировка

Независимо от курса лечения, таблетки принимаются с помощью рассасывания под языком. Грудничкам, которые еще неспособны самостоятельно принимать препарат, рекомендуется сделать из таблетки порошок и нанести его на соску.

Глицин для сна взрослым

Прописывается несколькими способами. При назначении препарата также учитываются наличие других заболеваний. При непродолжительных нарушениях достаточно употреблять одну таблетку за двадцать минут до сна. Продолжайте курс, пока бессонница не пройдет.

Если проблемы со сном вас беспокоят длительное время, тогда рекомендуем попробовать следующий курс:

  • Две недели рассасывайте Глицин по половине таблетки с утра, в дневное время и вечером.
  • Следующие 9 дней принимайте средство по 0,5 грамм в сутки.

Обратите внимание. Эффект от средства зависит от личной переносимости. Некоторым взрослым необходимо принимать 2 таблетки Глицина на ночь, чтобы достичь положительного эффекта. Если от одной таблетки вам не захотелось спать, тогда стоит увеличить дозировку.

Глицин для сна детям

Детям, возрастом более 3 лет, средство назначается по одной таблетке два-три раза в день, в зависимости от состояния здоровья и наличия других осложнений. Продолжительность курса длится от двух недель до месяца, на усмотрение врача.

Малышам, которым меньше трех лет, необходимо принимать по половине таблетки в течение одной или двух недель.

Побочные эффекты и противопоказания

Серьезных побочных действий при передозировке препарат не вызывает. В редких случаях наблюдаются аллергические реакции, тошнота или головокружение. А к основным противопоказаниям относятся следующие:

  • Чувствительность к компонентам лекарства.
  • Пониженное артериальное давление.

Если у вас есть предрасположенность к артериальной гипотензии, согласуйте дозировку с врачом. А в случае приема препарата наблюдайте за кровяным давлением.

Обратите внимание. Глицин относится к препаратам, которые не вызывают зависимость. Его можно употреблять даже при незначительном нарушении сна.

Совместимость с алкоголем

Глицин обладает свойством ускорять процесс вывода спирта из крови. Поэтому он часто назначается в случае сильного алкогольного опьянения или для реабилитации после запоев.

Компоненты метаболического средства не вступают в химическую реакцию со спиртом, поэтому Глицин разрешается сочетать с алкоголем.

Стоимость препарата

Кроме огромного количества положительных эффектов, преимуществом Глицина считается доступная цена. Его средняя стоимость в аптеках варьируется от 40 до 450 рублей, в зависимости от компании-производителя.

Глицин является эффективным метаболическим средством, которое помогает при бессоннице, эмоциональных расстройствах, вегето-сосудистой дистонии и нарушениях работы нервной системы.

Глицин от бессонницы: отзывы

  • Мария, 40 лет. Недавно на собственном опыте довелось проверить, помогает ли Глицин от бессонницы. В моем случае средство оказалось довольно действующим, но не сразу. Я принимала дозировку по 2 таблетки перед сном. Примерно через 1,5 недели бессонница стала проходить, улучшилось настроение. А еще стало легче просыпаться с утра.
  • Александр, 32 года. Глицин моей дочке назначил врач. В 10 лет у нее начался переходный период, стало часто меняться настроение, и в какой-то момент ребенок не выдержал нагрузок в школе. Препарат прописали в качестве успокоительного, но мы с женой заметили, что Глицин также помогает уснуть.
  • Анна, 27 лет. Из-за сильных стрессов на работе у меня уже года 3 нет нормального сна. Вот недавно открыла для себя отличный препарат. Рекомендую! Глицин действительно помогает уснуть.
  • Валентина, 51 год. Меня беспокоила не столько бессонница, сколько слишком чуткий сон. Почитала отзывы и решила попробовать Глицин. Сначала долго не могла определиться с тем, сколько таблеток Глицина нужно выпить, чтобы уснуть крепко. Решила начать с одной, и этого оказалось достаточно. Буквально за неделю заметила улучшение.

Источник: https://racetam.ru/nootropy/glitsin-dlya-sna-effektivnyj-i-dostupnyj-preparat

Глицин для сна при бессоннице: инструкция по применению, отзывы пациентов, сравнение цен в аптеках, дозировка детям, взрослым, пожилым, беременным

Как принимать глицин от бессонницы

Глицин – успокаивающее лекарственное средство, которое помогает справиться с бессонницей, успокоить нервы. Специалисты рекомендуют прием также после чрезмерного употребления алкоголя, после пережитого инсульта. Важно изучить инструкцию и научиться грамотно принимать медикамент.

Описание препарата

Глицин от бессонницы – это абсолютно безопасный успокоительный препарат. Лекарство помогает отрегулировать метаболизм в организме, налаживает все интеллектуальные способности. При бессоннице является результативным средством, так как улучшает качество сновидений, облегчает процесс погружения в сон.

Также Глицин оказывает такие действия:

  • является профилактикой проблем со сном;
  • содействует уменьшению болезней, затрагивающих вены и сосуды;
  • борется с депрессивностью и раздражительностью;
  • нормализует зрение;
  • понижает любовь к спиртному;
  • усиливает мыслительные способности;
  • устраняет мышечную дистрофию.

При грамотно рассчитанной дозировке средство оказывает только благоприятное воздействие.

Форма выпуска и состав

Глицин от бессонницы – таблетки, выпускающиеся в коробке по 50 штук. Действующей составляющей является глицин. Дополнительные составляющие:

  • стеарат кальция;
  • повидон;
  • воск монтановый гликолевый.

Таблетки имеют легкий сладковато-металлический привкус. Купить препарат возможно без рецепта в любом аптечном киоске.

Производители

Производители препарата:

  • Вертекс (Россия);
  • Татхимфармпрепараты (Россия);
  • БИОТИКИ МНПК (Россия);
  • ОЗОН;
  • КАНОНФАРМА ПРОДАКШН (Россия);
  • Эвалар (Россия);
  • Фармгрупп (Россия).

Противопоказания и особые указания

Глицин противопоказан только при гиперчувствительности к составляющим средства. Также не принимать пациентам, у которых в прошлом наблюдалась аллергическая реакция на одно из веществ.

Алкоголь и Глицин не совместимы. Прием спиртных напитков в период терапии может нанести существенный вред. Это может оказать пагубное воздействие не только на нервную систему, но и печень. Также этанол угнетает воздействие препарата на организм.

Внимание! Глицин при бессоннице разрешается пить даже во время ГВ, тем самым доставляя небольшое количество аминокислоты малышу.

Побочные действия

При приеме Глицина существует вероятность развития аллергической реакции, которая проявляется в виде гиперемии дермы, зуда, высыпаний, аллергического ринита, одышки. Не исключают опасных проявлений аллергии:

  • отек Квинке;
  • отек гортани;
  • анафилактический шок;
  • диарея;
  • рвота;
  • бледность и синюшность эпидермиса;
  • резкое сужение бронхов и гортани, что приводит к затруднению дыхания.

При появлении серьезных реакций вызывать скорую помощь.

Польза и вред от использования

Рассматривая преимущества и недостатки, плюсов гораздо больше у препарата. Глицин оказывает мягкое воздействие, не вызывает привыкания. Препарат улучшает качество сна, сокращает количество пробуждений, позволяет хорошо выспаться до утра. Также медикамент подавляет возникновение негативного влияния психотропных препаратов.

К негативным моментам можно отнести возможность проявления побочных реакций. При неправильно рассчитанной дозе возможно появление симптомов передозировки.

Инструкция по применению и дозировка

Таблетки Глицина предназначены для рассасывания. Стандартная дозировка – 3 г – это по 1 таблетке трижды в сутки. Такая схема терапии показана взрослым и пожилым:

  • при частых пробуждениях во время ночного сна;
  • для повышения интеллектуальных способностей;
  • при сильных патологиях нервной системы;
  • при нарушении сна;
  • для успокоения.

Если больного настигла бессонница, то пить таким образом:

  • в первые 14 суток терапии рассасывать по половине таблетки трижды в сутки;
  • далее в течение 9 суток пить по 0,5 г в день.

После перенесенного инсульта схема такова:

  • в первые часы принять 10 мг;
  • в течение 5 суток по 10 г, а для облегчения состояния трижды в сутки пить по 2 таблетки.

Женщинам при климактерическом синдроме принимать по 1 грамму, спустя небольшой период времени еще грамм, и через час еще столько же. Далее в течение дня употребить 4 таблетки.

При вегетососудистой дистонии могут появляться гипертонические кризы, болезненность в животе, мигрени. При такой проблеме пить по 1 таблетке утром, днем и вечером. Длительность терапии 21 день.

Применение лекарственного препарата полезно и детям. Назначается Глицин грудничкам, более взрослым деткам. Прием способствует успокоению, лучшему засыпанию. Дозировка определяется неврологом после тщательного осмотра малыша.

Глицин назначается беременным и кормящим матерям при разных расстройствах нервной системы таких, как нарушение сна, перевозбуждение, быстрая утомляемость. При беременности дозировку прописывает врач индивидуально. Обычно назначается по 1 таблетке трижды в сутки.

Аналоги, заменители и дженерики

Глицин подходит не каждому пациенту, поэтому можно воспользоваться заменителями. Аналогами Глицина, как снотворного, являются:

  • Персен;
  • Реслип;
  • Ново-Пассит;
  • Фенибут.

Заниматься подбором аналога должен только лечащий врач.

Отзывы покупателей

Отзывы больных о медикаменте преимущественно положительные. Глицин не провоцирует зависимости, не провоцирует разбитости после пробуждения, вялости и других реакций. Полезен Глицин грудничкам, людям преклонного возраста и другим категориям пациентов.

Алина, 29 лет

«Я кормлю грудью уже три месяца, график совершенно сбился, очень плохо сплю по ночам. Стала раздражительной, нервной, с мужем не ладится. Я обратился к врачу, и он посоветовал Глицин. Грудничок не подвергается опасности, так как препарат безопасен для всех пациентов.»

Цены в аптеках

Стоимость Глицина от 40 до 5 900 рублей, в зависимости от упаковки, производителя.

Вспомогательные ссылки

Глицин на Яндекс.Здоровье, otzovik.com и irecommend.ru.

Источник: https://www.ObzorMatrasov.ru/narusheniya-sna/glitsin-dlya-sna-pri-bessonnitse.html

Нервная Система
Добавить комментарий