Эшшольция от бессонницы

Иммунология и биохимия

Эшшольция от бессонницы

Фитотерапия бессонницы – это лечение бессонницы с помощью лекарственных растений, эфирных масел, цветов Баха, которые помогают расслабить мышцы, успокоить нервную систему и вызвать сон, сохраняя при этом его продолжительность и улучшая его качество.

Учитывая фундаментальную важность сна для психического и физического баланса организма, проблема бессонницы имеет особое значение, если она продолжается более нескольких ночей подряд и может стать “хронической”, вызывая чрезвычайно тяжёлое состояние здоровья.

Если бессонница изменяет естественный цикл сна, то восстановление сна может быть трудной задачей. Те, кто страдает таким расстройством, пытаются спать днем, в начале вечера, в поисках времени, когда можно заснуть. Такой сон тревожный и усугубляет бессонницу. Другие стараются устать до предела.

В этом случае есть возможность вызвать серьезные физические и психические проблемы.

Бессонницу (Б) можно классифицировать на:

«Начальная» Б: проявляется как трудности с засыпанием. Человек, страдающий этим типом бессонницы, долго крутится в постелив поисках оптимальной позиции, которая поможет ему уснуть, включает свет, читает, идет на кухню, но безуспешно и уснет только на рассвете.

«Перемежающейся или селективная» Б: ночной сон перемежается с короткими и частыми пробуждениями, иногда из-за кошмаров.

Как правило, люди с этим типом Б, говорят врачу, что они вообще не спят всю ночь. В самом деле, они только плохо спят.

Они просыпаются несколько раз в течение ночи, бодрствуют в течение длительного времени, но эти периоды бодрствования ненавязчиво перемежаются с периодами нормального сна.

“Конечная” (финальная) Б: характеризуется ранним спонтанным пробуждением без возможности заснуть вновь.

Фитотерапия при Б 

Растения, эффективные при лечении прерывистой Б, помогут сохранить продолжительный сон, улучшить его качество у тех, кто просыпается несколько раз в течение ночи (фитотерапия прерывистой бессонницы) :

  • Валериана: сокращает время засыпания и улучшает качество сна при всех видах бессонницы и тревоги. Механизм действия обусловлен эфирами валериановой кислоты и иридоидов корней валерианы, которые ингибируют фермент (трансаминаза гамма-аминомасляной кислоты), ответственный за метаболический распад нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Этот химический посредник отвечает за чувство индукции релаксации и сна. Благодаря присутствию этих активных ингредиентов растение обладает седативным, снотворным и расслабляющим действием.
  • Эшшольция (калифорнийский мак):её надземные части (стебель и цветы) содержат алкалоиды (0,5%), фитостерины, каротиноиды и флавоноиды, что определяет седативные и снотворные свойства растения. Алкалоиды, с одной стороны, действуют на сердечно-сосудистую систему, снижая давление; с другой – на центральную нервную систему, снижая активность клеток коры головного мозга, вызывая расслабление мышц и стимулируя сон. Эшшольция укорачивает период засыпания и поддерживает сон хорошего качества, устраняя резкие пробуждения на протяжении ночи. Использование эшшольции в виде настойки показано при беспокойстве, стрессе, нарушении сна (бессонница, ночные пробуждений), психосоматических расстройствах, раздражительности, нервозности, нарушении сна у онкобольных. Эшшольция в фитотерапии Б.
  • Хмель: обычно используется для улучшения сна из-за успокаивающего и седативного действия. При бессоннице из высушенных цветов можно сшить подушку. С двенадцатого века хмель упоминается как «средство от меланхолии» из-за его расслабляющих свойств. Эти функции хмеля обусловлены наличием флавоноидов, антоцианов, белков, крахмала, углеводов, фитостеринов, цетилового спирта, п-аминобензойной кислоты и фитоэстрогенов. Хмель в фитотерапии Б.

 Фитотерапия первоначальной бессонницы

  • Мелисса: показана при нервном напряжении, которое влияет на мышечную систему. Листья растения, богатые эфирными маслами, успокаивают тревогу и расслабляют мышцы. Её применение особенно рекомендуется при общей раздражительности, бессоннице, вызванной чрезмерной усталостью, нервозностью, предменструальном синдроме, судорогах и мышечном напряжении. Мелисса в фитотерапии Б.
  • Пассифлора: её листья оказывают седативное и анксиолитическое действие (снимают эмоциональное напряжение, беспокойство, тревогу, страх), что делает растение чрезвычайно эффективным средством в борьбе с бессонницей. Оно стимулирует сон без ночных пробуждений, не вызывает чувство онемения утром, без наркотических эффектов и привыкания. Показано в случае стресса, тревоги и чувства страдания; истерическом неврозе, фобиях, неврозе навязчивых состояний и посттравматическом неврозе. Пассифлора в фитотерапии бессонницы.

Другие растения, действующие на систему кровообращения, снижающие давление, способствующие общему расслаблению:

  • Боярышник: витексин, активный ингредиент, присутствующий в листьях и цветах боярышника, действует как естественное спазмолитическое, седативное и анксиолитическое средство. Это седативное и расслабляющее действие полезно в случае бессонницы, особенно у очень нервных больных, у которых боярышник уменьшает эмоциональное возбуждение, тахикардию, сердцебиение, беспокойство. Боярышник в фитотерапии Б.
  • Липа: листья и цветы содержат флавоноиды, кумарины, эфирные масла, слизь, дубильные вещества и сахара. Используются для борьбы с бессонницей, учащенном сердцебиении, нервозности и головных болях, тревоге и стрессе, потому что она оказывает релаксирующее действие на кровеносную систему, вызывая снижение давления, хорошо переносится во время беременности, грудного вскармливания и детьми. Липа ф итотерапии Б.

 Растение регулятор нервной системы (фитотерапия бессонницы): 

Зверобой: для нервной системы это легкий и умеренный антидепрессант. Используется при тревоге и бессоннице, ночном энурезе.

Детям с ночными кошмарами: показаны флёрдоранж, липа, пассифлора, дикий салат (в таблетках или расслабляющие ванны).

Примеры лечения бессонницы растениями: 

  • капсулы сухих экстрактов:

Зверобой – 100 мгПассифлора – 100 мгВалериана – 25 мг

Боярышник – 50 мг. 

Принимать в середине – второй половине дня и перед сном.

На ночь две чайные ложки ромашки или цветков липы на чашку кипятка.

 Чаи:

  • Пассифлора – 50 г .
  • Боярышник – 10 г
  • Белая ива – 20 г
  • Валериана – 10 г
  • Хмель – 5 г
  • Вербена – 15 г

Выпить около 4 вечера и перед тем, как ложиться. 1 чайная ложка смеси на чашку настоя. 

Другие альтернативы фитотерапии бессонницы: 

  • Подушка с полынью (свежие листья). Аромат полыни отлично помогает уснуть.

Геммодериваты в фитотерапии бессонницы

Липа пушистая (липа войлочная): Геммодериваты липы пушистой считаются совершенными естественными транквилизаторами. Они успешно используется при нейровегетативной дистонии и тревожных синдромах, гиперэмоциональности, бессоннице у взрослых и детей.

Обладая способностью влиять на вегетативную нервную систему, сердце и артериальную сосудистую систему, препарат оказывает анксиолитическое, спазмолитическое и седативное действие, может улучшить качество сна, особенно, когда бессонница вызвана стрессом, нервозностью, учащенным сердцебиением. 

Цветы Баха при фитотерапии бессонницы

Экстракты цветов, как обнаружил Эдвард Бах, обладают широким спектром действия по отношению к расстройствам эмоционального состояния. Цветы Баха устраняют суть проблемы нарушения сна.

С бессонницей связаны следующие цветы баха

  • Граб: это средство для людей, которые страдают от бессонницы в следствие психической перегрузки. Страдальцев отягощает тысяча мыслей, они чувствуют себя слишком усталыми физически. В течение дня они ищут бодрящие вещества, такие как чай, кофе или алкоголь, но в результате страдают от апатии и усталости. Граб показан для людей, которые чувствуют себя исчерпавшими и уставшими умственно, им трудно начинать новый день.
  • Белый каштан: показан для людей, которые страдают от бессонницы потому что они зациклены на одной и той же мысли. Человек страдает от нервного тика, стресса, головной боли и тревожных расстройств с обсессивно-компульсивным поведением (невроз навязчивых состояний), потливостью, головокружением.

Эфирные масла

  • Эфирное масло апельсина: помогает бороться с бессонницей, оказывая седативный эффект, противодействуя нервным расстройствам, депрессии, тревоге и нервозности.
  • Эфирное масло лаванды (ЭМЛ): вызывает сон и очень полезен для чрезмерно возбужденных детей и которые засыпают с трудом. При вдыхании ЭМЛ нормализует баланс в центральной нервной системе, являясь одновременно и тонизирующим и седативным. Снимает беспокойство, возбуждение, нервозность, головные боли и расстройства, вызванные стрессом. ЭМЛ эффективно в случаях эмоциональных нарушений, нервозности, бессонницы, гипертонии, тахикардии, стрессе. ЭМЛ в фитотерапии Б.
  • Эфирное масло сандалового дерева: снижает стресс, успокаивает агрессивность, возбуждение и страх. Его особое значение в том, что оно действует умиротворяюще на рациональный беспокойный ум, позволяя ему войти в более глубокие стадии медитации. Рекомендуется использовать, если вы собираетесь принять сеанс исцеления и самоисцеления.

Как приготовить чай (настой) той или иной лечебной травы см статью о том как правильно заваривать чай.

Источник: http://biohimik.net/bessonnitsa-fitoterapiya

Эшшольция: высадка семян в открытый грунт, уход и виды, применение в медицине и противопоказания

Эшшольция от бессонницы

Старинная легенда гласит, что испанцы приплыли к побережью Америки за золотом. У берегов материка моряки увидели золотое сияние на холмах и поспешили преодолеть оставшийся путь. Они надеялись увидеть золото, но местность заполонили цветы эшшольции. Поэтому испанцы в шутливой манере называют растение «золотая чаша».

Характеристика цветка

Невероятный куст получил название в честь зоолога и ботаника Иоганна Фридриха фон Эшшольца, привезшего травянистое растение в Россию. Родом эти кусты из Калифорнии и относятся к семейству Маковых. Эшшольция — многолетние цветы, кусты которых достигают 40 см в высоту. Невзирая на лёгкость, он устойчив к ветрам.

Бутон одиночный, в диаметре распустившийся цветок эшшольции достигает 8 см. Форма похожа на чашу и бывает с бахромой или без нее. Цвет лепестков встречается красный, жёлтый, белый. особенность растения — в дождливую и пасмурную погоду цветы не раскрываются.

Эшшольция цветёт с начала лета до зимы. Один цветок живёт до 4 дней, но за это время расцветает следующий бутон. Это обеспечивает яркий постоянный ковёр на участке. В садоводстве кустарник используют как однолетник. После цветения образуется коробочка с плодом размером от 3 до 9 см.

Выращивание эшшольции

Растение непривередливо в уходе и выращивании, поэтому считается фаворитом среди остальных видов. Этот теплолюбивый цветок выдерживает не только засуху, но и осенние заморозки. Ценность ему придаёт продолжительность цветения — с июня до осенних заморозков.

Посадка в почву

Семена эшшольции высеваются в открытый грунт. Для этого проводят весеннее и осеннее высаживание. При посеве осенью семена получают природную стратификацию, что позволяет прорасти практически всем семенам. После высаживания под зиму растение начинает цвести в начале мая.

Почву подготавливают перед посевом семян:

  1. Участок подбирают на солнечной стороне.
  2. Грунт выбирают песчаный с воздухопроницаемостью и способностью впитывать влагу.
  3. При высокой кислотности землю перемешивают с доломитовой мукой или золой.
  4. Почву перекапывают на глубину до 20 см.

На участке делают бороздки и высаживают семена на глубину до 5 см, перемешав их с песком. Сверху кладут слой мульчи, чтобы устранить проблемы с прорастанием после зимы. В зависимости от региона страны посев проводят с октября по ноябрь. Во внимание принимают наличие морозов, поскольку высадка при теплой осенней погода приведёт к раннему прорастанию семян и вымерзанию в холодный период.

Для весенней посадки проводят специальные манипуляции с семенами. Для гарантированного всхода их всыпают в мешок из хлопка и кладут на нижнюю полку холодильника, где они хранятся около месяца до самой посадки.

Процедура начинается после прогревания земли в марте или апреле и практически не отличается от осенней посадки. Сверху семена засыпают песком и слоем торфа. По истечении 10—15 дней появляются первые всходы.

Популярным методом считается выращивание рассады эшшольции. Для этого в конце зимы или начале весны на подоконник высаживают семена. В таких случаях применяют торфяные таблетки, чтобы не повредить корень при пересадке в грунт.

Они размачиваются в воде, после чего в середину с помощью зубочистки вкладывают 3 семена. Сверху насыпают торф и поливают. Добиться раннего прорастания травяного куста можно, накрывая его полиэтиленом.

После появления первых саженцев плёнку снимают и цветы отправляют в прохладу.

Поливают эшшольцию в случае высыхания верхней торфяной прослойки. Через 15 дней после первых всходов растения подкармливают специальными составами. За 2 недели до посадки в грунт рассаду закаливают. В почву каждый куст отправляют вместе с таблеткой.

Правила ухода

Эшшольция, выращивание которой не приносит особых хлопот, неприхотлива в уходе. Травянистое растение поливают в засушливую погоду перед заходом солнца. Главное — не затронуть сами цветы.

До начала цветения проводят подкормку с помощью минеральных удобрений: азота, фосфора или калия. Это значительно продлевает время цветения. Свежие органические удобрения цветку не подходят. Периодически взрыхляют почву в междурядье, чтобы обеспечить доступ воздуха.

Для длительного цветения постоянно убирают засохшие цветы с коробочками.

Сбор семян

Семена собирают путём применения на избранных цветах с крупными бутонами, которые зацвели раньше остальных, марлевых мешочков. Они висят в течение месяца, пока не созреют семена.

После этого мешочек с коробочкой срезают и забирают плоды. Они просушиваются и отправляются в бумажный пакет. Семена хранят в холодильнике до посева, а пригодны они три года после сбора.

Таким способом не допускают самосева.

Поражение болезнями и насекомыми

Эшшольция ценится за устойчивость к разным вредителям. Растение иногда поражает корневая гниль, появляющаяся по причине излишка влаги в почве. Тогда цветок внешне выглядит увядшим, но ему не помогает полив. В такой ситуации куст подкапывают и смотрят на корень.

Серый оттенок с бурыми пятнами свидетельствует о наличии болезни. Заражённые экземпляры убирают с клумбы. Полив прекращают и начинают обрабатывать почву фунгицидами. После проведения работы поливание растений ограничивают, чтобы не допустить повторного заражения.

Разновидности растения

Травянистый куст относится к семейству Маковых, состоящего из 12 видов растений, распространненых в Северной Америке. В Европе распространены два вида: эшшольция калифорнийская и дернистая. Соцветия этих сортов ярко-оранжевого или жёлтого цветов, но европейские селекционеры создали множество гибридов.

  1. Калифорнийская эшшольция считается самой популярной. Цветы похожи на дикий мак, поэтому называют сорт калифорнийским маком. Куст растёт до 40 см в высоту, а диаметр цветка около 9 см. Расцветки бутов разные: красные, белые, оранжевые, кремовые. Древовидное растение цветёт с начала июня по октябрь.
  2. Дернистый вид достигает 15 см с ярко-жёлтыми цветами с окружностью до 3 см. Это однолетний травянистый сорт, цветущий долгое время.
  3. Лобба относится к миниатюрным, поскольку вырастает до 19 см, бледно-жёлтый цветок в диаметре достигает не более 2 см.
  4. Персиковый сорбет — махровый сорт с нежно-кремовыми полными соцветиями. Эшшольция вырастает до 25 см со среднего размера цветами.
  5. Клубничные поля — полумахровый вид с интересным цветом — по краям бутоны ярко-красные с постепенным переходом к жёлтой середине. Декоративные растения сажают на каменистых горках.
  6. Яблоневый цвет характеризуется нежной светло-розовой расцветкой. Это вид с большими и полностью махровыми цветами.
  7. Шифон — сортовая смесь из соцветий разного размера и цвета. Это ассорти цветёт с мая по ноябрь, достигая в высоту от 25 до 40 см. На отдельных экземплярах соединяется три цвета, и все сорта относятся к махровым.
  8. Микадо принадлежит к простым видам, но отмечают его благодаря ярко-оранжевой расцветке. Цветы достигают 6—7 см в диаметре и в высоту до 30 см.

Использование в лечебных целях

Эшшольция, полезные свойства и противопоказания которой давно изучены, широко используется в медицине. Травянистое растение не оказывает наркотического влияния на организм в отличие от мака. К основным полезным качествам относятся:

  1. Обезболивающие и спазмолитическое действие благодаря наличию алкалоидов.
  2. Устранение нарушений сна и бессонницы.
  3. Предотвращение мышечных спазмов.
  4. Лечение колик в желчном пузыре.
  5. Оказывает болеутоляющий эффект, поэтому избавляет от мигрени, головной и зубной боли.
  6. Борется с недержанием мочи.
  7. Нормализует ритм сердца.
  8. Снижает повышенное давление.

В лечении физических и психологических проблем применяют водный экстракт растения, поскольку в нём сохраняются седативные и антидепрессантные свойства. В комплексе с мелиссой и валерианой успокоительный эффект усиливается. В педиатрии препараты с эшшольцией прописывают против нервных расстройств у детей. Травяные компрессы помогают при язвах желудка и во рту.

Побочных реакций во время приёма лекарств на основе эшшольции не наблюдалось. Она не вызывает сонливость и привыкание. Противопоказания касаются кормящих и беременных женщин.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/vyrashhivanie-eshsholtsii-i-lechebnye-svojstva-tsvetka.html

Эйшшольция калифорнийская — мак свойства и фото растения

Эшшольция от бессонницы

Калифорнийский мак является одним из самых старых североамериканских средств для стресс-индуцированных заболеваний, включая чувствительность к изменениям погоды.

Надземную часть и корни этого дикого растения используют при лечении бессонницы без побочных эффектов, и риска получить зависимость от снотворного.

Более высокие дозы эйшшольции калифорнийской становятся седативным при курении, более низкие дозы уменьшают беспокойство и снимают напряжение.

Описания и фото растения

Ботаническое название: Eschscholzia californica, Калифорнийский мак.

Эйшшольция является многолетним цветущим растением, которое растет примерно 130-150 см в высоту. Цветы имеют шелковистую текстуру, их отличительная черта — большие лепестки, которые могут достигать 2-6 см в длину и столько же в ширину.

Естественный цвет цветка варьируется от желтого до оранжевого, а период цветения от ранней весны до конца лета. Лепестки могут закрываться в ночное время или, если очень холодно, облачно, в ветреную погоду, и снова открываться на следующее утро.

Мелкие, сине-зеленые листья разделены на круглые, лопастные сегменты и удерживаются на альтернативных ветвях. Плоды на стручке довольно большие — 3-9 см в длину и наполнены мелкими черными семенами.

Калифорнийский мак, изначально названный в 1810 году, также может быть известен как Золотой мак, калифорнийский солнечный свет или Золотой Кубок.

Хотя эти термины относятся к «оригиналам» мака, сам вид довольно изменчив: имеет около 90 синонимов и несколько сортов. Некоторые ботаники говорят, что на самом деле есть два подвида, а другие говорят, что есть один вид и четыре сорта.

Существует ещё множество сортов, которые имеют различные характеристики, такие как цвет, размер цветка или высоту.

Родиной растения является Мексика и Соединенные Штаты. В штате Калифорния с 1890 г. он был государственным цветком.

Естественная среда обитания — простирается от Калифорнии до штата Орегон, Южной Вашингтон, Невада, Аризона и аналогичных климатических зон США.

После этого он был натурализован во многих регионах со схожим климатом Средиземноморья, таких как Австралия, Южная Африка, Чили и Аргентина. Эйшшольция растет в Чили лучше, чем в Калифорнии, возможно, из-за отсутствия вредителей и конкуренции.

Испанские исследователи впервые обнаружили его в горной местности, поверхность которой была покрыта «ковром из золота», отсюда и название «земля огня». Некоторые факты свидетельствуют о том, что золотые холмы иногда служили морякам ориентиром.

В связи с развитием территорий, Калифорнийский мак был вытеснен из первоначальной среды обитания и одним из немногих мест, чтобы увидеть его во всей красе является заповедник в округе Лос-Анджелес долина Антилоп площадь которого 1745 акров.

Коренные американские племена использовали семена мака в кулинарии, пыльцу в косметологии и все части растения в лечебных целях. Калифорнийский мак не имеет наркотического эффекта и совершенно безопасен. Он не является растением из семейства опиатов. Следует также отметить, что это растение не следует путать с калифорнийским маковым деревом.

Условия выращивания

Калифорнийский мак хорошо приспосабливается к песчаным почвам в условиях засухи. Ему требуется много солнца и хороший дренаж почвы. Сезон цветения заканчивается в весенне-летний период, но его можно продлить, если обеспечить достаточный полив, и погода будет не слишком жаркой в летний период.

Благодаря селекционерам сейчас есть много цветов этого растения, включая красный, желтый, оранжевый и розовый. Эйшшольция калифорнийская имеет проблемы всего с несколькими вредителями, поэтому считается довольно легко растущим растением.

Стебли, листья и цветочные головки могут быть собраны и высушены в тени для дальнейшего использования.

В климатических условиях, аналогичных его естественному ареалу это растение бывает многолетним. Оно выживает в мягкие зимы, но может полностью умереть в более холодных условиях. Тем не менее, он самостоятельно рассеивает семена и в следующем году вновь порадует своим цветением.

После цветения, стручок разделится на две части и освободит много семян. Если вы хотите, контролировать рассеивание семян, нужно просто собрать капсулы семян перед открытием. Семена легко выращивать, и как только вы решили, где вы хотели бы, цветочную клумбу, просто бросить семена на землю и полить, или дождаться первого дождя.

Нет необходимости копаться в почве, и высаживать их.

Кулинарное использование

Коренные американские племена использовали семена мака для приготовления пищи, так как они содержат пищевое масло. Тем не менее, маки, как правило, не считаются кулинарными травами.

Использования в медицинских целях

Калифорнийский мак имеет сок, который содержит другой класс алкалоидов «опиумного мака», и он не имеет наркотического действия на организм человека. Активными компонентами являются алкалоиды, протопин, криптопин и хелидонин и флавоновые гликозиды.

Там, где опийный мак оказывает дезориентирующий эффект, калифорнийский мак, обладает нормализующим влиянием на физиологию и психологию человека.

Как и все маки, эти алкалоиды имеют седативное и расслабляющее воздействие на тело и ум, но при этом действует более мягко.

Эйшшольция калифорнийская может использоваться для лечения ночного недержания мочи, проблем со сном, нервного напряжения и беспокойства. Он высоко ценится за нежное спазмолитическое, сильнодействующее успокоительное средство, слабительное и обезболивающее действие. Он был использован индейцами в качестве болеутоляющего средства, особенно при зубной и головной боли.

Травяные припарки применяются для лечения язв во рту и язвы желудка. Тем не менее, самый распространенный способ использования — в качестве чайного настоя для лечения бессонницы, снижение тревожности и наступления спокойного сна.

Для того, чтобы сделать настой собирают свежие листья, цветы, стебли, семена или используют высушенные материалы. Объединяют ингредиенты, заливают кипятком и в течение 10 минут настаивают в горячей воде. Чем больше ингредиентов, тем крепче чай. Если используются свежие листья, то выбирают более молодые. Вы можете добавить мяту или мед по вкусу.

Другие виды использования

Коренные американцы использовали пыльцу калифорнийской эйшшольции в косметологии для устранения дефектов кожи. Готовя семена в оливковом масле, он используется в качестве тонизирующего средства для волос, и это до сих пор практикуется сегодня.

Источник: https://lectrava.ru/herbal/eshsholtsiya-kaliforniyskaya.html

Нервная Система
Добавить комментарий