Бросил пить началась бессонница

Бессонница после запоя: сколько длится, что делать

Бросил пить началась бессонница

В большинстве случаев алкоголь и бессонница (инсомния) – это причина и следствие.

Связано необычное сочетание с повышенной нервной возбудимостью и нарушением работы внутренних органов на фоне пагубного воздействия спиртосодержащих напитков.

Восстановить цикл сна-бодрствования можно с помощью медикаментов, народных средств и общепринятых способов вывода токсинов. Если состояние только усугубляется, то потребуется вызвать скорую помощь.

Запой: характеристика состояния

Затянувшееся на сутки и более пьянство называется запоем. Характерно состояние  для мужчин и женщин, страдающих от алкоголизма. Перестать пить больные уже не в способны из-за возникшей зависимости. Частым последствием «загула» является алкогольный делирий (белая горячка). Человека начинает мучить расстройство психики:

  • галлюцинации;
  • паническое состояние;
  • фобии.

Первым этапом «запоя» считается развитие абстинентного (похмельного) синдрома из-за резкого прекращения приема спиртного после длительного застолья. В простонародье состояние называется синдромом отмены.

Проявляется следующая клиническая картина алкогольного отравления:

  • головная боль;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • повышенное давление;
  • тахикардия;
  • депрессия;
  • раздражительность.

Характерна реакция на отказ от спиртного на 2-й стадии алкоголизма. Больные даже не думают бросать пить и продолжают запойно пьянствовать для облегчения состояния. При употреблении новых доз клиническая картина интоксикации становится менее выраженной, но патологические изменения усугубляются.

Легкое похмелье свойственно людям, не испытывающим зависимости от спиртного. Мысль о принятии новых доз алкоголя лишь усугубит симптоматику. Самочувствие стабилизируется примерно спустя 1 день с момента окончания «пьянки». Перехода в «запойное состояние» не происходит.

Бессонница, возникающая после запоя

Бессонница с похмелья возникает из-за реакции организма на принятие больших доз спиртосодержащих напитков. Алкоголики с успехом справляются с проблемой на ранних стадиях. Постепенно инсомния усугубляется. Сон становится очень чутким, длится недолго и сопровождается криками и кошмарами.

Повлиять на возникновение сбоев в ритме сна-бодрствования может любой спиртной напиток. Все зависит от количества выпитого, продолжительности приема, индивидуальных особенностей организма.

Совет! На восстановление организма нужно время. Длится алкогольная бессонница 1-2 недели. Тяжелее всего в первые 4 ночи после запоя, но постепенно состояние будет улучшаться. Ускорит процесс правильно составленное лечение.

Формы и симптомы алкогольной инсомнии

Усугубляется инсомния у пьющих людей не сразу. Все начинается с недосыпания. Постепенно патологические процессы в организме, вызванные спиртосодержащими напитками, существенно нарушают ритм сна.

Признаки и формы бессонницы при алкоголизме приведены в таблице:

Разновидность сбояКлиническая картина
Бессонница после запоя• боли в голове и суставах;• долгое засыпание.
Беспокойный сон• кошмары;• бесконтрольный страх;• нервозность;• пробуждение после любого звука.
Полная инсомния• признаки предыдущих форм бессонницы;• высокий риск проявления белой горячки.
Идиопатическая бессонница на фоне постоянного употребления спиртного• симптомы ранее названных стадий.

Отдельно нужно выделить инсомнию, вызванную психическим расстройством.

Возникает проблема у людей, длительное время страдающих от запущенной стадии алкоголизма.

Причины расстройства сна у алкоголиков

Этанол пагубно влияет на организм человека, особенно в больших дозировках. Многие системы перестают нормально функционировать, что способствует развитию алкогольной инсомнии.

Судя по отзывам специалистов, можно выделить несколько основных причин сбоя сна:

ПричинаОписание
ПовышеннаявозбудимостьСпиртное раздражающе воздействует на нервную систему. На фоне затяжного запоя человек пребывает во «взбудораженном» состоянии и страдает от бессонницы.
Стресс на фоне синдрома отменыПо окончании пьянства у алкоголиков проявляются необоснованные страхи и фобии. В ночное время тревожные мысли попросту не дают уснуть.
Физиологические факторыПри длительном запое портиться здоровье. У алкоголиков страдает желудочно-кишечный тракт, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Совокупность сбоев и неприятных симптомов провоцирует бессонницу.

Дополнительно провоцируют и/или усугубляют инсомнию прочие раздражители. Речь идет о курении, приеме напитков и просмотре фильмов, возбуждающих нервную систему.

Лечение патологии

При бессоннице после алкоголя важно знать, что делать во избежание развития осложнений.

Опасение связано с тяжелыми нарушениями работы организма, пострадавшего от воздействия этанола.

Больному придется стабилизировать состояние и купировать симптоматику доступными способами:

  • медикаментозное лечение;
  • вызов врача;
  • применение народных средств;
  • использование дезинтоксикационных методов.

Внимание! Избавляться от проблемы в домашних условиях можно только на ранних стадиях. Лечить полную или психическую форму инсомнии должны специалисты, ориентируясь на состояние пациента.

Прием медикаментов

Медикаментозное лечение должен назначить врач после обследования. В домашних условиях больной может лишь снять симптомы похмелья, используя «щадящие» препараты.

Основной упор идет на купирование болевых ощущений, устранение чувство жажды, осуществление дезинтокскикации организма и успокоение нервной системы:

  • Болевые ощущения снижаются «Аспирином» или «Мексидолом». Избегать стоит «Парацетомола» и «Цитромона» из-за воздействия на печень.
  • Выводятся вредные вещества «Активированным углем» и «Энтеросгелем».
  • Снижается нервное напряжение «Глицином», средствами на травяной основе (пустырником, валерьяной, боярышником) в форме таблеток или настоек и «Новопасситом». Препараты обладают «мягким» седативным воздействием. Более сильные медикаменты («Димедрол», Валлиум») стоит применять только по назначению врачу.
  • Обезвоживание устраняется «Регидроном».

Обязательно нужно учитывать противопоказания к приему лекарственных средств и дозировку, указанную в инструкции по применению.

Экстренная медицинская помощь

Возможность вызвать нарколога есть у жителей крупных городов. Специалист приедет на дом, поставит капельницу, проследит за состоянием больного, даст рекомендации по коррекции образа жизни и составит индивидуальную схему лечения.

Благодаря оказанной помощи, человеку становится значительно легче:

  • стабилизируется общее состояние;
  • снижается ощущение «ломки»;
  • успокаивается нервная система;
  • нормализуется пульс и давление;
  • устраняется тошнота.

Состав капельницы подбирается индивидуально. Обязательно добавляются метаболические, дезинтоксикационные, гепатопротекторные, противорвотные препараты и витамины.

Дезинтоксикация организма в домашних условиях

Бессонница у алкоголиков возникает из-за отравления спиртосодержащими напитками. Существенно облегчить состояние помогут дезинтоксикационные методики. Суть лечения в выводе токсинов из организма.

В домашних условиях можно воспользоваться следующими способами:

МетодикаОписание
Выведение остатков алкоголя.Необходимо принять «Активированный уголь». Дозировка определяется из соотношения 1 таблетка на 10 килограмм веса. Затем выпить 500 мл воды и вызвать рвоту.
Соблюдение питьевого режимаПри потреблении большого объема жидкости токсины быстрее выводятся, что способствует скорейшему восстановлению ритма сна. Специалисты советуют пить кисломолочную продукцию, соки, компоты, щелочные минеральные воды.
Составление рациона питанияПравильно подобранная диета поможет вернуть силы и избавиться от признаков похмелья. Насытить меню нужно кашами, супами, борщами. Для вывода лишней влаги из организма и очищения кишечника рекомендуется употреблять фрукты, овощи и зелень.
Использование очистительных клизмМетодика поможет освободить кишечник и улучшить пищеварение. Наполнять клизму можно водой, отваром ромашки или разбавленным уксусным раствором.

Применение народных средств лечения

Средства народной медицины востребованы благодаря минимальному количеству противопоказаний и побочных эффектов. С целью устранения алкогольной бессонницы подбираются компоненты для выведения лишней влаги и токсинов из организма и успокоения нервной системы.

Готовить лекарства можно дома, ориентируясь на приведенные рецепты:

НазваниеАлгоритм приготовленияСхема приемаКурс лечения
Настойка пустырника• Смешать пустырник со спиртом в соотношении 1:5. • Настоять в темном помещении в течение 1 месяца.• Процедить готовое лекарство.Принимать 3 раза в сутки, разбавляя в ½ ст. л. воды 30-35 капель настойки2-3 месяца
Чай из хмеля• Засыпать 1 ст. л. хмеля в стакан с кипятком.• Подождать 15 минут и процедить.• Добавить 1 ч. л. меда.Пить хмельной чай 3 раза в сутки2-3 недели
Тыквенный сок• Мелко порезать тыкву.• Измельченный ингредиент засыпать в емкость с водой и поставить на плиту.• Кипятить 15 минут. • Вынуть тыкву и перетереть в полученный отвар.• Добавить 1 ч. л. меда.Принимать по 1 чашке утром и вечеромНе менее 1 недели
Молоко с медом• Добавить в чашку с подогретым молоком (кефиром, водой, травяным настоем) 1 ч. л. меда.Пить напиток на ночь2-3 недели

Подведем итоги

Инсомния после запоя возникает из-за пагубного воздействия этанола на организм человека.

Снизить нервное напряжение, нормализовать пульс и давление, вывести токсины и восстановить ритм сна можно в домашних условиях.

В качестве лечения подойдут медикаменты и народные средства с седативным и мочегонным воздействием и дезинтоксикационные методики. В тяжелых случаях выходом из положения станет вызов скорой помощи.

Источник: https://znatoksna.ru/insomniya/bessonnica-posle-zapoja.html

Бросил пить, началась бессоница, что делать?

Бросил пить началась бессонница

Существуют определенные симптомы, которые появляются, как правило, когда люди проходят через процесс выздоровления после выхода из зависимости. Существует множество физических и эмоциональных проблем, которые сопровождают синдром отмены, тягу и жизнь трезвого человека. Одной из наиболее распространенных жалоб, испытываемых в первые месяцы трезвости, является бессонница или бессонница.

Бессонница на самом деле в пять раз более распространена среди выздоравливающих, чем среди населения в целом.

Их организм приспосабливается к серьезным изменениям, и у них могут возникнуть проблемы со сном, сном всю ночь или просыпанием до того, как они получат полный восьмичасовой период.

К сожалению, полноценный ночной сон каждую ночь имеет решающее значение не только для здоровья человека, но и для его способности сосредоточиться на выздоровлении.

Решение проблем сна может облегчить процесс выздоровления и сделать его более эффективным, чтобы человек не чувствовал себя раздражительным, уставшим и летаргическим, что может повлиять на его дальнейшее использование.

Забота о своем здоровье посредством достаточного количества сна может уменьшить проблемы с настроением и ощущением благополучия.

Терапевты и врачи, участвующие в программе лечения, могут помочь им эффективно решать проблемы со сном.

Последствия зависимости являются основной причиной, по которой у многих выздоравливающих людей возникают проблемы с бессонницей. Алкоголь и другие вещества могут нарушить естественные циклы сна человека, уменьшая медленный волновой сон и препятствуя нормальному сну. Мозговые изменения, вызванные употреблением наркотиков, могут нарушить способность нашего организма глубоко спать всю ночь.

После того как человек бросил употреблять наркотики, может потребоваться довольно много времени для того, чтобы циклы REM-спада вернулись в нормальное русло.

Отступление имеет тенденцию нарушать сон еще дальше, потому что это такое внезапное изменение в организме.

Люди, которые пьют или употребляют наркотики поздно ночью, могут привыкнуть к тому, что эти химические вещества находятся в их организме, когда они засыпают, что затрудняет их организму адаптацию к изменениям.

Предлагаем ознакомиться:  Суеверия о мертвых, умирающих, могилах и кладбищах

Помимо физических изменений, многие выздоровевшие люди имеют дело с депрессией, беспокойством и другими проблемами настроения, возникающими в результате абстиненции.

Их психическое состояние может затруднить засыпание, если у них в организме появляются гоночные или негативные мысли, напряжение и стресс или болезненные ощущения, которые не дают им заснуть.

Когда они борются с этими чувствами, им может быть трудно преодолеть симптомы бессонницы.

Лечение отсутствия сна при трезвости

Когда выздоровевший человек испытывает трудности с физическим или психическим развитием, важно решить любые проблемы, которые могут помешать его выздоровлению.

Недостаток сна может привести к рецидиву, поскольку это может сделать людей более уязвимыми к физической и эмоциональной боли.

Их неспособность спать может усилить тревогу, депрессию и снизить общее ощущение хорошего самочувствия.

Бессонницу можно лечить различными способами, которые могут быть полезны для улучшения сна пациента. Первая ключевая стратегия состоит в том, чтобы установить регулярный график сна, отправляясь спать и просыпаясь в одно и то же время каждую ночь. Это может помочь организму приспособиться к естественному образу сна и предотвратить слишком много изменений, влияющих на сонливость.

Людям с бессонницей также необходимо как можно больше сосредоточиться на своем физическом здоровье, чтобы улучшить сон. Это означает, что стимуляторы, такие как кофеин и сахар, должны быть вырезаны или уменьшены, так как они могут негативно влиять на цикл сна. Здоровое питание и регулярные физические упражнения могут регулировать уровень гормонов и значительно облегчают засыпание по ночам.

На сон также сильно влияет эмоциональное состояние человека, поэтому регулярное посещение терапии может положительно повлиять на режим сна.

Если человек способен говорить о некоторых чувствах депрессии или тревоги и разрешать их, это может облегчить ему нормальный сон.

Терапевт может также предоставить им некоторые стратегии для преодоления тревожных мыслей, которые не дадут им сойти с ума по ночам.

Предлагаем ознакомиться:  Расстройства пищевого поведения у мужчин

Альтернативные методы лечения сна

В дополнение к более здоровым привычкам и регулярным сеансам терапии, многие люди находят полезными альтернативные методы в качестве дополнения к лечению бессонницы.

Такие вещи, как акупунктура и массаж, могут помочь расслабиться телу и разуму, облегчая сон.

Травяные добавки, такие как корень валерианы и травяные чаи, также могут способствовать улучшению сна при регулярном использовании.

Другие добавки, такие как мелатонин и магний, также могут быть полезны для естественного сна организма. Добавление таких процедур релаксации, как ежедневная медитация или техника глубокого дыхания, может помочь снять стресс и облегчить глубокий сон. Даже такие варианты, как энергетическая терапия и рейки, иногда могут быть использованы для улучшения сна и расслабления тела.

Важно попробовать множество различных подходов, если у вас проблемы со сном, потому что ваше тело может реагировать на определенные процедуры больше, чем на другие. Сон очень важен для выздоровления, поэтому сделайте все возможное, чтобы регулярно спать и оставаться трезвым.

Источник: https://brow-sekta.ru/brosil-pit-nachalis-problemy-so-snom/

5 открытий на пути каждого бросающего пить алкоголика, о которых не принято распространяться

Бросил пить началась бессонница

Источник перевод для mixednews — Света Гоголь

Год назад я загремел в больницу. Не хочу утомлять вас медицинскими подробностями, скажу только, что проблема моя была весьма деликатного свойства.

Из меня выкачали литры крови и сделали все мыслимые анализы. После этого я был готов к чему угодно, но, тем не менее, первый вопрос моего лечащего врача меня удивил:

[blockquote]Ну, и сколько вы выпиваете… в день?[/blockquote]

Я открыл было рот, чтобы ответить, но он остановил меня жестом и продолжил:

[blockquote]Так вот, если вы не прекратите пить прямо сейчас, то к сорока годам окажетесь на кладбище. Сейчас вам тридцать пять и ваша печень уже в плачевном состоянии. Хотя, с другой стороны, чем быстрее перемрут все алкоголики, тем больше места в этой больнице освободится для людей, которые действительно нуждаются в нашей помощи.[/blockquote]

Потом он влепил мне затрещину и с достоинством удалился из палаты, опираясь на свою трость.

Так я расстался с привычкой, которая 22 года сопровождала меня каждый божий день. С тех пор прошло больше года. За это время я сделал ряд открытий, которые, уверен, делает каждый алкоголик на пути к трезвой жизни.  [blockquote_fact]Удивительно, почему создатели  научно-популярных фильмов на эту тему не уделяют им должного внимания?[/blockquote_fact]

Открытие №1: Зловоние

Первые пару дней, которые растягиваются на первые пару недель, вы потеете как скаковая лошадь. Даже в прохладные дни вам не удаётся сохранить рубашку сухой. И не важно, какие дезодоранты и в каком количестве вы на себя выливаете.

Вонь заказывали? Могу поделиться!

В то время, как ваш организм работает сверхурочно, избавляясь от токсинов, остатки алкоголя и его побочные продукты начинают выходить всеми возможными способами. То есть с мочой, через поры кожи и даже с дыханием.

Это не просто вонь. Если бы это был обычный запах тела, с ним можно было бы хоть что-нибудь сделать. Но тут речь о вони нечеловеческой, о Королеве смрада и владычице Зловония. А уж она-то знает, как поставить вас на колени. Или, в противном случае, с лёгкостью уничтожит и вас, и всё, что вам дорого.

[blockquote_fact]Холодный душ облегчает ваши страдания, но на очень короткое время. После этого вонь возвращается и терзает вас с новой силой.[/blockquote_fact]

Вы удивитесь, как мало это помогает.

Насколько это ужасно? Одного моего знакомого писателя по этой причине буквально вышвырнули из рейсового автобуса… в Европе. Эти люди тысячи лет терпели французов, но не смогли вынести одной поездки в автобусе в компании алкоголика, бросающего пить.

Открытие №2: Ночные кошмары

Зловоние ещё не конец света (даже если от него хочется лезть на стенку). Но вот что действительно способно свести вас с ума, так это бессонница.

[blockquote_note]Для многих застарелых алкоголиков уснуть и умереть означает примерно одно и то же. Лично я никогда не напивался до беспамятства, но всегда отправлялся в постель под хмельком.[/blockquote_note]

Я делал это регулярно, и мой мозг привык воспринимать спиртное как снотворное. Настолько, что теперь мозг начинал работать с удвоенной силой, как только я ложился спать, а нередко и вовсе отказывался отключаться на ночь (обычное дело для бросающих пить). Но и это ещё не самое страшное.

Самое ужасное начинается, когда вам, наконец, удаётся задремать.

Именно в это время вас посещают самые реалистичные ночные кошмары, которые вы когда-либо переживали. Они повторяются из ночи в ночь. Ужас и тревога пронизывают всё ваше спящее существо так, как если бы демоны зловония поселились в коре вашего головного мозга.

Помните, что мозг становится не только более активным, но и более уязвимым. Теперь он легко поддаётся приступам паники. Он так привык к алкоголю, что считал опьянение одним из ваших нормальных состояний.

Представьте, что вы внезапно бросили есть, и начали принимать все питательные вещества, необходимые для нормальной жизни, внутривенно.  Вы получаете всё, что вам необходимо, но, тем не менее, ваш пустой желудок ещё долго посылает вам тревожные сигналы типа: «Дай мне еды, тупица! Помрёшь ведь!»

В голове бросающего пить алкоголика всё бунтует примерно таким же образом.

[blockquote_fact]Алкоголикам часто снится, что они вываливаются из вагона поезда.[/blockquote_fact] Представьте: весь день вы ценой неимоверных усилий стараетесь не сорваться.

Потом засыпаете, прекращаете себя контролировать, и… болезнь возвращается.

Так что во сне вы теперь всё время оправдываетесь:  мол, не устоял, поскользнулся… Это чувство вины и стыда преследует вас, пока вы спите, и не отпускает ещё долгое время после того как проснётесь.

Как и все симптомы, это проходит. Что не проходит так быстро, так это…

Открытие №3: Запоры

Моя бабушка, бывало,  говаривала мне:

[blockquote]Джон! Всё, о чём ты долго и упорно думаешь, в конце концов, оказывается в канализации.[/blockquote]

Теперь вставьте в видеомагнитофон кассету с надписью «5 часов на унитазе. Избранное» и сразу поймёте, что я имею в виду. Это видео я смонтировал из разных, самых причудливых телодвижений, изобретённых мною в период жестоких запоров, и положил на «Лунную сонату». Но если бы я попытался снять хоть один поход в туалет целиком, пришлось бы держать под рукой запасные батарейки.

[blockquote_note]В алкоголе полно калорий. И поскольку основную часть калорий алкоголики получают из бутылки, едят они довольно мало. [/blockquote_note]Например, вы пожевали что-нибудь в обед, а ранним вечером уже заменяете еду выпивкой.

Желудок остаётся полным, к тому же спиртное подавляет аппетит. После этого, часа эдак в два ночи вы объедаетесь пиццей. Миллионы студентов без труда опишут вам в мельчайших подробностях, как вы будете чувствовать себя на следующий день.

Когда вы бросаете пить, вы лишаетесь несметного количества жидких калорий. И, естественно, испытываете зверский голод. Так что вы теперь едите, едите и едите, не переставая.

А ваш организм, который привык усваивать пиво бочками, внезапно получает мясо и сыр, которые надо ещё переварить.

Это, примерно, как если бы вы ни с того ни с сего решили потратить неделю на медленное поедание лося. Целиком.

Теперь представьте, как бы вам после этого пришлось потрудиться, чтобы выдавить из себя олений рог.

Хотел бы я полюбоваться этой пантомимой.

А происходит это так. Ваши внутренности жадно поглощают всю воду из ваших фекалий и, в конце концов, в кишечник попадает чистый гранит. В моём случае это мучение продолжалось больше месяца.

Зато теперь я легко могу пропустить через толстую кишку статую в человеческий рост. [blockquote_note]Я бы написал больше, но как раз подумываю издать книжку на эту тему. Осталось только найти подходящего иллюстратора.

[/blockquote_note]

Открытие №4: Руки чешутся кого-нибудь убить

Когда решите бросить пить, первым делом обратитесь к собственному сознанию. Оно начинает блуждать. Кратковременная память даёт сбои. Простейшие задачи требуют такой же концентрации, как и обезвреживание бомбы с часовым механизмом.

Помню, в первую неделю моей детоксификации я четыре раза подряд входил в гостиную за телефоном, но каждый раз я забывал его взять. «С кем не бывает», — скажете вы. Но разница в том, что мой всё это время звонил как сумасшедший.

Эта неспособность сфокусироваться отчасти объясняется тем, что вы постоянно измотаны комбинацией бессонница/ночной кошмар. Отчасти тем, что нервная система лишена алкогольной перины, на которой привыкла покоиться. И тут в игру вступают смены настроения.

[blockquote_fact]Любая мелочь способна привести вас в ярость. Раздражителем может быть что угодно.

[/blockquote_fact]Например, за одним столом с вами сидит  вполне такой милый человек, ведёт мирную беседу и тихонечко так покачивает ногой взад-вперёд, взад-вперёд… А у вас внутри всё прямо переворачивается.

Мне в такой ситуации хотелось схватить ружьё и пристрелить бедолагу, а заодно и всех, кто не сумел убить его раньше.

Если бы все эти ружья зарядить миллионами патронов, и этого было бы мало.

Хорошо, если в этот период у вас есть близкие, которые понимают, что с вами происходит. Но для всех остальных, уж поверьте, вы настоящее рвотное. К счастью, у меня до сих пор есть друзья, которые меня по-прежнему поддерживают.

Вернее, могли бы быть, если бы не выяснилось, что мои друзья — исключительно собутыльники. Когда я сообщил им, что бросаю пить, они сначала нервно посмеивались, ожидая, что это начало какой-то шутки. Потом их лица вытягивались: «Правда? Почему?» Потом они уверяли, что никаких проблем с алкоголем у меня нет, что они все по чуть-чуть выпивают, но это же не значит…

В этот момент я понял, что ничего кроме алкоголя нас не связывает. Потом они не мытьём, так катаньем пытались заставить меня выпить. А я изо всех сил сдерживался, чтобы не съездить кулаком по их лукавым, добродушным физиономиям.

Так что первые пару недель я старался избегать встреч с людьми. Насколько это было возможно, конечно. Зато за всё это время я не слишком сильно испортил жизнь окружающим и почти никого не убил.

Почти

Но как только раздражение стихает, вы получаете неожиданный приз. И это…

Открытие №5: Эйфория

Как только организм полностью избавляется от токсинов, он неожиданно получает ударную дозу кислорода, настоящую еду и другие натуральные вещества, которые возносят человека к настоящим небесам. Это просто симптом, как и другие. Он проходит через несколько дней. И это хорошо.

Если вы будете разгуливать с таким выражением лица, рано или поздно вас обязательно побьют

Наступает день, и разноцветные круги перестают плавать перед вашими глазами. И это похоже на День независимости. В вашу честь звучат фанфары, гремит салют! Противник повержен и разбит! Никто не верил, а вы сделали это, всё позади!

[blockquote_note]Вот тут-то вы и ошибаетесь. На этом пути нет финишной ленточки. Девяносто процентов алкоголиков берутся за старое в течение первых четырёх лет.[/blockquote_note]

Выясняется, что не выпивка делает человека алкоголиком. То, что заставляет  вас напиваться до чёртиков сидит в вашем собственном мозгу. Механизм запуска пагубной привычки никуда не исчез. Вы всегда будете алкоголиком, даже если больше не возьмёте в рот ни капли. Алкоголь не болезнь, он — симптом. Или, другими словами, попытка самолечения болезни.

Непосвящённым трудно понять, почему нельзя просто перейти из категории «алкоголиков» в категорию «умеренно пьющих». Огромное количество людей могут пить в меру. Они пропускают бутылочку пивка с друзьями,  потом идут спать и забывают о выпивке на следующий день. Я бы так не смог. Не смог и мой отец, который умер от этого дерьма в 49 лет.

Думаю, я смогу найти лучший способ преподать моим детям тот же урок.

Может, кукольный театр или что-то вроде этого…

Если вы алкоголик, если вы видите, что ваша жизнь катится к финалу, если вы то и дело представляете, как ваши пьяные друзья рассказывают анекдоты на ваших похоронах, могу поручиться, что бросив пить, вы совершенно ничего не потеряете. Даже несмотря на все те ужасы, которые я тут изобразил. На прошлой неделе я отпраздновал годовщину трезвой жизни. Никогда в жизни так собой не гордился.

Источник: http://MixedNews.ru/archives/3183

Бросил пить, последствия по дням

Бросил пить началась бессонница

Приветствую вас на страницах OZOG.ru – блога о здоровом образе жизни.

Недавно, знакомый врач, рассказал мне интересную историю.

Как-то сделали операцию женщине преклонного возраста – какую не знаю, да и не суть… в общем у нее послеоперационный период.

И вот как-то ей нездоровится — температура, повышенная нервозность и даже галлюцинации. Хоть внешне — все нормально, воспаления и т.п. нет.

Короче, чтобы не ходить вокруг да около, у бабушки оказался алкогольный делирий, в народе – белая горячка.

И никто никогда ее не видел пьяной, но каждый вечер, перед ужином женщина принимала 100 грамм водки, то ли для аппетита, то ли для сна, не знаю… история умалчивает.

И понятное дело, что в больнице такого не предлагают, тем более после операции. Вот и организм, таким образом, затребовал привычную дозу «наркотика».

И сегодня хочется разобраться немного в этом – если человек бросил пить, то какие будут последствия для его организма, по дням.

Кстати, про вред алкоголя (если не бросать пить) кратко, можете почитать здесь.

А может нет никаких последствий?

Сразу скажу, что если вы принимали алкоголь в малых дозах – по праздникам, от случая до случая (ну может «немного» чаще

Источник: https://ozog.ru/brosil-pit-posledstviya-po-dnyam.html

Нервная Система
Добавить комментарий