Бессонница лечение голоданием

Лечебное голодание при заболеваниях нервной системы

Бессонница лечение голоданием

Заболевания нервной системы при которых показано голодание:

– заболевания периферической нервной системы: радикулиты, невриты, полиневриты, последствия травм позвоночника и др.;

– последствия черепно-мозговых травм /сотрясения и ушибы головного мозга/;

– последствия перенесенных нейроинфекций /менингиты различной этиологии/;

– последствия нарушений мозгового кровообращения;

– вегетативно-сосудистая дистония с приступами мигрени, головные боли различной этиологии;

–  неврозы, депрессивные состояния, вялотекущая шизофрения;

 Имеется положительный опыт лечения такого грозного заболевания, как рассеянный склероз, особенно в его ранних стадиях. Вот что по этому поводу пишет Г.А. Войтович в своей книге ” Исцели себя самого” – “Со стороны центральной нервной системы при РДТ отмечены следующие изменения. Постепенно в период РДТ нормализуется сон. Исчезают головные боли.

К 4–5 дню РДТ отмечается эйфория (душевное благополучие). Даже мрачная, дождливая погода начинает казаться человеку благоприятной, окружающие люди – добрее. Если до лечения больной часто реактивно вступал в несущественные споры, провоцируя конфликты, то в период дозированного голодания этого, как правило, не наблюдается.

Исключение составляет период ацидотического пика, во время которого симптомы раздражительности, нервозности могут проявляться, но в течение нескольких часов или дней проходят.

 

Следует оговориться, что нормализация состояния центральной нервной системы наблюдается намного быстрее при условии, если больному создаётся спокойная обстановка, если сам больной не нарушает режима, предусмотренного лечебным голоданием, не курит во время лечения, не занимается приготовлением пищи, избегает надевать на себя синтетическую одежду и т. д.

В противном случае может наблюдаться бессонница, раздражительность, могут возобновиться головные боли, слабость, сердцебиение, душевные расстройства и т. д. При длительном ощущении запахов пищи у отдельных больных может отмечаться раздражительность, потеря сна.

Настроение, состояние центральной нервной системы к 10 дню голодания стабилизируется, даже если больной допустил небольшие погрешности в проведении режима РДТ.

У отдельных больных, у которых до лечения была упорная бессонница, кошмарные сновидения, выраженная раздражительность, процесс окончательной нормализации сна и состояния центральной нервной системы может запаздывать даже до 15–17 дня лечебного голодания.

Демонстративен следующий пример: больной И-н, 45 лет, диагноз: ишемическая болезнь сердца, нестабильная стенокардия, атеросклеротический кардиосклероз, атеросклероз аорты мозговых и коронарных артерий, гипертоническая болезнь II ст., выраженный астеноневротический синдром. Несмотря на проводимое комплексное медикаментозное лечение в больнице скорой медицинской помощи г.

Минска в 1980 году, улучшение самочувствия не наблюдалось. Беспокоили упорные боли в области сердца, головные боли, кошмарные сновидения, бессонница (спал не более часа в сутки). Взят на лечебное голодание по просьбе заведующей отделением. С каждым днём голодания сон улучшался всего на 0,5–1 часа в сутки, страшные сновидения постепенно исчезли.

На 6 дне голодания в двухместную палату, где проводил РДТ больной, был помещён другой пациент, С-в, 58 лет, с диагнозом гипертоническая болезнь III ст., состояние после перенесённого ишемического инсульта, ожирение V ст.

Новый больной также согласился на курс РДТ, но первые дни голодания ещё продолжал по ночам храпеть, что беспокоило соседа по палате, у которого ещё сохранялась по ночам бессонница. На 9 день голодания больной И-н не выдержал храпа соседа и неоднократно включал приёмник для того, чтобы разбудить больного-храпуна. В результате произошёл ночной конфликт с дракой.

Назавтра встал вопрос о выписке обоих больных из стационара за нарушение больничного режима. Лечащий врач уладил конфликтную ситуацию с заведующей отделением и разрешил продолжать обоим пациентам лечебное голодание. Храп на 3–4 день голодания прошёл, и метод РДТ был успешно завершён. Полная нормализация сна произошла у больного И-на только на 17 день голодания.

В этот день больной сам проявил инициативу, зашёл в кабинет к лечащему врачу и как бы исповедался перед ним. Болезни его начались тогда, когда он, уже в немолодом возрасте, решил оставить свою семью ради другой женщины. Но постепенно и с этой женщиной возникли конфликтные ситуации. Затем они стали учащаться не работе, среди окружающих его людей. Он стал несдержанным, вступал в спор при любом решении вопроса в быту, на работе. Совершенно разадаптировался к стрессовым ситуациям и, в конце концов, серьёзно заболел. Глубоко осознав, что причина его жизненных неудач в нём самом, и справившись с самим собой, благодаря повторным методам дозированного голодания, этот пациент глубоко остался верен убеждению в силу РДТ, профилактически повторяет голодание, возвратился к прежнему образу жизни, к семье, но больше ни разу не появился у лечащего врача. Такие больные почему-то стесняются своего прежнего заболевания. 

После первого курса РДТ и, тем более, после повторного лечебного голодания у больных наступает длительное состояние благополучия со стороны психической деятельности головного мозга. Пациенты становятся активнее в семейной и общественной жизни. У мужчин восстанавливается половая потенция. У женщин в период климакса могут вновь возобновиться регулярные менструации.

Больные реже конфликтуют по пустякам и, не реагируют так болезненно на замечания окружающих. То есть исчезает нетерпимость к окружающим, и восстанавливаются адаптационные способности больного к стрессовым ситуациям. Можно смело утверждать, что РДТ является наиболее совершенным адаптогеном к стрессовым ситуациям.

 Очень важным моментом является психологическая настроенность больного на лечебное голодание, которую обеспечивают не только врачи-специалисты, но и помогают им в этом сами больные. Больной наркоманией Б.

, 42 лет, из Киева, рассказывал автору, своему лечащему врачу, что после первого курса РДТ он появился в обществе наркоманов, просидел там целый вечер, не дотронувшись до наркотиков, и привёл тем самым в изумление окружающих его «друзей». После этого последовал его примеру больной таким же недугом С., 34 лет.

Каждый из них может провести подобный фракционный метод лечебного голодания самостоятельно. Только необходимо при этом знать, что самый трудный период у них – первый день голода. Психиатры пророчили развитие у таких больных т. н. абстинентного синдрома, связанного с отменой наркотика, однако на голоде он не проявился.

Кстати, сидеть возле наркоманов, принимающих наркотики, после того как человек избавился от этого недуга, категорически запрещается. Периферические окончания нервной системы так же успешно лечатся методом дозированного голодания. У больных с дискогенным радикулитом, остеохондрозом исчезает прежде всего болевой синдром, перестают беспокоить вторичные невриты. У больного С.

, 43 лет, из Витебска, после перенесённой тяжёлой травмы позвоночника долгие годы сохранялись боли в области пояснично-грудного отдела позвоночника. Больной вынужден был ежедневно принимать обезболивающие лекарства. Во время первого курса РДТ болевой синдром исчез полностью только на 8 день голодания.

После этого курса голода болевой синдром вновь возобновился, но не был таким интенсивным, нестерпимым, поэтому больной обошёлся только приёмом лекарства мумиё. После второго и третьего курсов лечения наступил стойкий обезболивающий эффект. Болевой синдром не возвращался, несмотря на то, что деформация позвоночника сохранялась.

 Больному Ж-ву 30 лет (диагноз: остеоартроз тазобедренных суставов, гипертоническая болезнь, ожирение IV ст.) было трудно вначале первого курса РДТ передвигаться. Мешали болевой синдром, ограниченность движения в суставах и лишний вес. Постепенно двигательный режим к 10 дню голодания был увеличен до 15 км в сутки, болевой синдром исчез.

В течение трёх курсов РДТ значительно снизился вес больного (на 30 кг), нормализовалось артериальное давление. После повторных курсов дозированного голодания больной окончательно выздоровел, сохранил двигательный режим, стал бегать. Объём движений в суставах пришёл в норму. Ему рекомендованы ежегодные профилактические курсы РДТ.

 Выраженный лечебно-профилактический эффект наблюдается при отдалённых последствиях черепно-мозговой травмы и травматической эпилепсии. При врождённой форме эпилепсии отмечается далеко не всегда стойкая ремиссия заболевания. В практике автора имел место случай клинического излечения больной Г-ц, 65 лет, от очень серьёзного неврологического заболевания – сирингомиелии.

 Значительные трудности в проведении голодания испытывают больные с рассеянным склерозом. Однако в ряде случаев и у этой категории больных отмечались ремиссии заболевания. Лечение больных шизофренией, которые длительное время принимали нейролептики, менее перспективно в сравнении с малолеченными больными.

У них на ацидотическом пике РДТ могут проявляться симптомы нарушения психики. Такие больные иногда становятся в этот период неуправляемыми. Лечение этого заболевания требует стационарных условий. Это самый сложный контингент для проведения лечения методом дозированного голодания.

Применение его на ранних стадиях заболевания даёт, как правило, стойкую ремиссию или клиническое выздоровление.

По-видимому, прежде чем назначать нейролептики больным с психическими заболеваниями, а также другие средства, воздействующие на клетки головного мозга, следует провести 2–3 курса РДТ, и только в случае отсутствия эффекта от дозированного голодания есть смысл применять менее перспективные медикаментозные методы лечения.” Голодая, человек отключается от всех внешних факторов и сосредотачивает все свое внимание и все свои силы на самом себе. Вы сам увидите, как проблемы, казавшиеся значительными, просто огромными, на голодании превращаются в ничто. Многие пациенты, отмечают, что голодание сроком 10-14 дней заменяет им полноценный месячный отпуск где-нибудь в санатории. Я не знаю другого такого метода, при котором бы так сильно восстанавливалась и укреплялась психика человека, возвращаясь к свому естественному, здоровому состоянию. 

В заключении можно смело сказать, что если у вас есть кажущаяся вам неразрешимая проблема – поголодайте недельку и вы увидите, чего на самом деле она стоит!

Смотрите так же: голодание при заболеваниях костно-мышечной системы

Источник: http://www.golodanie-da.ru/znerv.htm

Лечение психиатрических больных дозированным голоданием. Статья. Голодание. Самопознание.ру

Бессонница лечение голоданием

Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) представляет собой процесс лечебного голодания вкупе с последующим восстановительным периодом. На сегодняшний день это признанное в России направление традиционной медицины. В данной статье мы акцентируем внимание на вопросах применения РДТ для лечения шизофрении и других психических заболеваний.

Клинико-лабораторное изучение РДТ началось в 1948 г. в СССР под руководством Ю.С. Николаева. Вначале исследовался лечебный эффект в отношении кататонической формы шизофрении, затем опыт был перенесён на другие типы этого недуга.

По инициативе Николаева РДТ получает широкий общественный резонанс, печатаются многочисленные научно-популярные книги, создаются школы РДТ в Москве и Ростове-на-Дону.

Десятки видных учёных публикуют свои монографии и статьи по тематике.

В настоящий момент накоплен огромный клинический опыт по применению РДТ, проводятся регулярные конференции.

Одним из наиболее авторитетных последователей профессора Николаева является ныне здравствующий профессор А.Н. Кокосов, член-корр. РАЕ, специализирующийся на проблемах бронхиальной астмы.

Он стал инициатором широкого внедрения разгрузочно-диетической терапии в систему здравоохранения республики Бурятия.

РДТ показано при большом количестве невротических и психотических нарушений, в частности, при большинстве форм шизофрении.

Главным противопоказанием в клинических условиях является отсутствие возможности обеспечить выполнение пациентом намеченных предписаний по воздержанию от пищи или невозможность получить его согласие на проведение РДТ.

В связи с этим разгрузочно-диетическую терапию не назначают при глубоких депрессиях, олигофрении, а также шизофрении с наличием сильных дефектов личности или непрерывными галлюцинаторно-параноидными расстройствами. Заметим, что эпилепсия может иметь показания для РДТ.

В методическом плане за основу берётся классическое голодание на воде в пределах 14–25 суток с последующим восстановительным периодом, примерно соответствующим периоду воздержания от пищи. За исключением применения дополнительной терапии, эта процедура мало отличается от методов голодания, используемых натуропатами.

Эффективность метода при пограничных расстройствах психики составляет 65–95%, при шизофрении — 60–85%. В последнем случае эффективность несколько ухудшается при значительной давности заболевания, что связано с более глубоким поражением мозга и постепенной потерей адаптационных возможностей организма.

Лечение психиатрических больных рекомендуется проводить под наблюдением врачей ввиду возможных срывов и обострений основной симптоматики.

Во время голода обычно выделяются три стадии: стадия пищевого возбуждения, стадия нарастающего ацидоза и стадия компенсации. Первая стадия длится 1–4 суток. В это время у больного обостряются пищевые рефлексы. Вследствие стресса ухудшается сон, обостряется основная симптоматика.

Вторая стадия продолжается с 5-х по 12-е сутки (в среднем). Это стадия перехода на новый эндогенный режим питания за счёт переработки собственных жировых запасов и изменённых клеток. Пищевые сигналы начинают всё меньше оказывать влияние на больных, появляется слабость, обострения психиатрической симптоматики сглаживаются.

На 10-е — 13-е сутки наступает третья стадия компенсированного ацидоза. Стрессовая нагрузка на организм резко снижается, потеря веса замедляется, основная симптоматика значительно ослабевает или полностью исчезает.

Именно третья стадия является наиболее полезной для психиатрических больных: в этот период повреждённые нервные клетки мозга отмирают, а продукты распада выводятся из организма вместе с антителами к ним.

В результате подавляется патологический аутоиммунный процесс, являющийся важной частью патогенеза психозов (подробнее об аутоиммунной природе шизофрении см. статью “Аллергическая природа психопатологии. Ортомолекулярная психиатрия”). Заметим, что эффективность лечения тем выше, чем более выражены стадии пищевой депривации.

Правильно проведённый восстановительный период приводит к регенерации тканей и восстановлению функции головного мозга. По наблюдению А.Н. Кокосова, повышенное содержание белка(подразумевается молочная группа) в рационе больных шизофренией в это время может привести к обострению (опять-таки это косвенно свидетельствует об аллергическом процессе).

Мы рекомендуем делать выход из голода исключительно на сырой веганской пище независимо от патологии (за исключением тяжёлых расстройств ЖКТ), так как она очень хорошо запускает регенеративные процессы и обладает гипоаллергенными свойствами.

Во многих случаях строгое следование восстановительному питанию на горизонте 1–3 месяца позволяет получить дополнительное улучшение и более глубокий регресс основной симптоматики.

В качестве дополнительной терапии привлекаются фармакотерапия, психотерапия, физиотерапия, йога, экстренные вмешательства при обострениях и пр. Это позволяет сделать процесс более безопасным и комфортным для пациента.

Особенностью разгрузочно-диетической терапии является её диагностический аспект: на голоде всегда обнаруживается скрытая симптоматика. В пограничных случаях это позволяет получить более точный психиатрический диагноз.

В этой статье мы расскажем об основных механизмах воздействия длинноволновых инфракрасных лучей (ДИКЛ) на человека. Изложение будет в основном связано с проблемами опорно-двигательного аппарата.Одним из самых главных эффектов воздействия ДИКЛ является улучшение кровотока в органах и тканях, как поверхностных… Читать дальшеДля поддержания жизни и должной физической активности людям необходимо употреблять животный белок. В широкой общественности по-прежнему считается, что мясо и молочные продукты дают человеку наиболее сбалансированное по белковому составу питание. Якобы растительная пища не способна восполнить… Читать дальше
Можно начать с банального и долго расписывать, что всё индивидуально и частота встреч (их количество) определяется исходя из потребности и финансовых возможностей клиента. Учитывается расписание и свободные часы психолога (психоаналитика или психотерапевта). А можно начать просто: частота встреч —… Читать дальшеКогда в жизни возникает трудная ситуация и понимаешь, что необходимо обратиться к психотерапевту, полезно и интересно знать, как всё организованно и как проходит сам процесс. Попробую кратко рассказать о начале психотерапии и как организовывается процесс.Психотерапия может быть краткой, а может быть… Читать дальше
Этим непростым вопросом задаются тысячи людей. И эта статья содержит несколько простых ориентиров, которые помогут вам в ситуации, когда вы понимаете, что вам нужна психологическая помощь.Попасть к нужному специалисту в самом начале очень важно, ибо это экономит ваше время, деньги, усилия, а иногда… Читать дальшеИли в чём смысл работы психотерапевта.Психолог-клиенту: — Ну-с, и как вы ощущаете результаты нашей с вами работы?Клиент: — Видите ли, раньше меня мучили разные вопросы. А теперь мучают разные ответы.Для чего на свете существуют психологи? Зачем мирному обывателю в свободное от работы время… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/lechenie_psihiatricheskih_bolnyh_dozirovannym_golodaniem/

Голодание в помощь сердцу и нервной системе

Бессонница лечение голоданием
Голодание оказывает положительное воздействие на все органы и системы человека. В современной жизни особенно важна профилактика проблем с нервной и сердечно-сосудистой системой. Депрессия, неврозы, повышенная возбудимость – непременные атрибуты нашей жизни. Возраст людей, страдающих сердечно-сосудистыми проблемами, с каждым годом снижается.

Даже непродолжительное оздоровительное голодание может оказать неоценимую помощь в борьбе с этими проблемами.

Во время воздержания от пищи происходит целый ряд положительных процессов в сердечно-сосудистой системе. Понижается кровяное давление, улучшается капиллярное кровообращение. Излишнее нервное напряжение возникает по целому ряду причин.

Влияние этих отрицательных факторов можно существенно уменьшить с помощью лечебного голодания.

Поглощение и переваривание пищи – очень сложный процесс, который происходит не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Энергетическая составляющая пищи вносит определённый хаос в организм человека. Эту ситуацию можно сравнить с чистой гладью озера, на которую налетел ветер – поднял волны и замутил воду.

Когда ветра нет, вода чистая и прозрачная. Необходимо время, чтобы организм полностью усвоил пищу на физическом и на энергетическом уровне. При добровольном отказе от пищи на непродолжительное (1-3 суток) время эмоции и энергетика человека успокаиваются, как вода в озере при тихой погоде.

Одновременно обостряется логический ум, память, так как эмоции не мешают этим процессам.

Получить положительный результат можно, проводя два раза в месяц 24-часовое голодание. Прежде всего, необходимо определить дни воздержания от пищи – в этом вопросе не стоит экспериментировать. По древней традиции самое полезное и лёгкое голодание происходит на 11 и 25-е лунные сутки. В эти дни организм очень хорошо избавляется от токсинов. Желательно, чтобы это были обычные рабочие дни, а не выходные. В выходные больше свободного времени, кухня рядом и нам сложнее контролировать свой организм. В будний день мы заняты работой, и воздержание от пищи происходит практически незаметно.

Голодание любой продолжительности состоит из 3 этапов:

1. Подготовка. К 24-часовому голоданию подготовка начинается за 3-4 дня. В эти дни надо следить за питьевым режимом – выпивать в день 2-2,5 литра воды, отказаться от сладких газированных напитков. В питании следует исключить мясные, рыбные блюда, а также торты пирожные, конфеты. Отдавайте предпочтение салатам из овощей, они будут стимулировать работу кишечника. На второе готовьте каши и картофель. Обязательно надо кушать растительный белок – горох, фасоль, орехи, семечки.

2. Голодание. Суточное голодание начинается после лёгкого завтрака, состоящего из каши и овощного салата. Потом пропускаем обед, ужин и завтракаем на следующий день.

Начинать суточное голодание после ужина не рекомендуется, так как еда вечером сильно уменьшает оздоровительный эффект. Во время голодания исключается вся твёрдая и жидкая (молоко, чай, сок) пища.

Необходимо пить обычную, чистую, негазированную воду.

3. Выход из голодания. Правильно закончить голодание и перейти к обычному режиму жизни очень важно для получения максимального результата. Первый приём пищи после суточного голодания – салат из свежей моркови и капусты.

Это блюдо стимулирует работу кишечника. После салата – тушёные овощи. В первый приём пищи не стоит кушать мясо, молоко, рыбу, горох, фасоль.

Если сразу после суточного голодания выпить сок из моркови или яблок, это поможет дополнительно очистить печень и желчный пузырь.

Правила проведения 36-часового голодания такие же, только начинать надо после лёгкого ужина – не кушать ночь, день и ещё одну ночь. Следующий приём пищи – завтрак.

Ошибки, которые можно совершить, проводя краткосрочное голодание:

1. Начать воздержание от пищи без предварительной подготовки. Чаще всего это происходит под действием эмоций. Почитал о пользе голода – на следующий день уже не ем. Необходима предварительная подготовка – как моральная, так и физическая.

2. Начать голодать после обильного приёма пищи. В таком случае организм просто не успевает переварить и усвоить пищу – естественно, эффект будет минимальным.
3. Во время воздержания от пищи организм избавляется от токсинов естественным путём – через почки, кишечник, кожу. Этот процесс может вызывать лёгкий дискомфорт. Чтобы сгладить негатив, надо постепенно приучать организм к воздержанию от пищи, не торопясь увеличивать время голодания.

Хотя голодание оказывает мощный оздоровительный эффект, это не панацея, а средство избавиться от вредных привычек питания и образа жизни.

Примечание: статья написана на основе собственного опыта и не является пропагандой отказа от традиционного лечения заболеваний.

Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=5654

Как вылечить самые

Бессонница лечение голоданием

Друзья сегодня мы продолжаем говорить о реальных способах лечения так называемых “неизлечимых болезней”. И один из самых распространенных вариантов это конечно “сухое голодание.

Термин сухое (полное) голодание встречается достаточно часто, также некоторые люди называют его, полным или абсолютным голоданием.

То есть абсолютное, голодание это полное воздержание от принятия, как пищи, так и воды.

Проводить, как и другие виды голоданий его достаточно легко, не надо использовать супер дорогостоящих технологий и средств, а надо всего лишь просто ничего не есть и не пить.

Хотя конечно это совсем не так просто как кажется на первый взгляд, тут понадобиться и большая сила воли и огромное желание стать здоровым и счастливым, что уже само по себе очень неплохо.

Сколько можно голодать без воды?

[adrotate group=”1″]Для начала разберемся, сколько же реально можно продержаться голодая без воды. Обычный срок, рекомендуемый при сухом голодании это до 5ти дней. Но и 3 дня на сухом голодание, это тоже уже очень не плохой срок, так как полное голодание многие считают в 2-3 раза более эффективным, чем обычное голодание с употреблением жидкости.

Экстремальными же сроками проведения сухого голодания и голодания без воды называют 7 дней, больше голодать без воды я вам точно не советую, иначе можно навредить своему здоровью, да и пяти дней такого полного голодания без поступления жидкости в организм бывает чаще всего достаточно.

Хотя иногда энтузиасты предлагают и 8ми дневные сухие голодания, а в книге рекордов Гиннесса зафиксировано полное голодание в 18 дней, да и многие йоги говорят что живут намного дольше занимаясь так называемым праноедением или солнцеедением, но испытывать на себе такие рекорды я не советую.

Мягкое и жесткое сухое голодание

Встречается еще 2 вида сухого голодания такие как «мягкое» и «жесткое» сухое голодание. При мягком голодании человек может контактировать с водой, он может умываться, принимать душ, и даже иногда полоскать рот, но мыть посуду с чистящим средством все равно нежелательно, иначе вода может впитаться в кожу с мылом, и вы получите сильное отравление.

При жестком сухом голодании, которое чаще всего и проводят, запрещен вообще любой контакт с водой, и даже очень рекомендуется на этот период переставать говорить, чтобы уменьшить потерю воды организмом. «Жесткое» сухое голодание является еще более быстрым и интенсивным видом голодания.

Какое голодание лучше думаю, никто не скажет однозначно, но я думаю, что если вы уже настроились очень серьезно на проведение сухого голодания, или четко решили лечиться от каких-то болезней, то будет лучше традиционный жесткий вид сухого голодания.

А если вы голодаете для своего удовольствия и комфортного самочувствия, то принять холодный или контрастный душ иногда, а очень многие люди отмечают даже дикое желание окунуться в прорубь при длительных сухих голоданиях, то я думаю, не стоит этому сопротивляться.

Получайте удовольствие от голодания

Ну или например вы хотите поцеловать любимого человека, но боитесь потому что получите небольшую порцию воды, я думаю это не столь принципиально и ничего страшного не произойдет. Ведь самое главное получать удовольствие, а оно иногда сказывается на здоровье еще лучше, чем любое голодание.

Кстати на счет занятий сексом при голоданиях я тоже не слышал прямых запретов, но часто у организма недостаточно свободной энергии при голодании, и он в целях ее экономии, обычно, не проявляет сильного желания.

[adrotate group=”3″]Но если у вас нет этой проблемы, или даже наоборот, то не напрягайтесь по этому поводу и не сопротивляйтесь естественным желаниям и потребностям. Но и если такого желания не возникает, скажу еще раз в этом нет ничего страшного, голодание большой стресс для организма, и он экономит энергию, перенаправляя ее в жизненно важные органы.

Но зато уже после проведения любого голодания, а в особенности сухого, почти всегда в разы наблюдается усиление полового желания и активности, и даже обострение чувствительности и наблюдается получение новых ощущений.

Кстати, по этому поводу и заметно увеличиваются шансы зачать и родить здорового ребенка, так что придется лишний раз перестраховаться, если это не входит в ваши планы. А если хотите родить так это вообще замечательно, как говориться плодитесь и размножайтесь.

Техника безопасности во время сухого голодания

Надо запомнить, что при любом виде сухого и полного голодания категорическизапрещено чистить зубы, так как при вашем желании вы можете легко повредить зубную эмаль щеткой, или попросту сильно сточить ваши зубы.

Но гигиену полости рта все-таки проводить желательно, для этого лучше всего с утра, сразу после пробуждения ото сна поскрести язык от корня к кончику обычной столовой ложкой, а образовавшийся налет просто смыть под струей проточной воды.

Дело в том, что организм при выведении вредных веществ выводит их и таким способом, и ему лучше помочь очиститься для более быстрого и эффективного результата.

При обычном голодании на воде чистить язык тоже полезно, ну и даже не голодая, эта привычка тоже поможет, улучшить состояние вашего тела, ваше здоровье и самочувствие.

Остальные методики, рекомендации и указания по проведению полного сухого голодания читайте во второй части данной статьи на портале обучения и саморазвития https://samosoverhenstvovanie.ru/

А также смотрите наш ютубканал –

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d11bc3199e81f00af59edbf/5d81fe2aa3f6e400ad807770

Нервная Система
Добавить комментарий