Бессонница из за воздержание

Воздержание от секса. Это не только полезно, но и необходимо

Бессонница из за воздержание

Воздержание от секса, целибат, Брахмачарья. Что это и зачем?

Сегодня эти слова, очень режущие слух, никак не резонируют с современной жизнью. Секс, сексуальность, везде и во всем. Сексуальная свобода. Полная свобода желаний. Воздержание от секса говорит об ограничении себя, это называется аскеза, что, по мнению многих, нарушает эту свободу. О необходимости и пользе аскез — в этом посте)

Мы практически ничего не знаем о сексуальном воздержании. Не понимаем смысла. Не осознаем и ничего не знаем о пользе сохранения семени.

Целибат и воздержание – это контроль над своими половыми органами, над сексуальными желаниями и над мыслями, которые эти желания вызывают. По крайней мере, стремление к такому контролю.

Конечно, многие будут не согласны с идеей воздержания в принципе, хотя бы потому, что у них есть семьи, жены. А между мужем и женой не может не быть очень близких отношений. Это нормально. Об этом немного ниже.

В первую очередь воздержание от секса– это чистота мыслей и сохранение семени. Практически каждая мировая религия говорит о важности и необходимости целибата. Хотя бы на время поста либо на еще какой-то период.  Но эта идея присутствует.

Зачем мы вообще должны задумываться об этом?

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Великие люди, которые придерживались целибата

Вы знаете, очень многие великие личности в той или иной степени практиковали и практикуют воздержание от секса.

Приведу несколько примеров.

Мохаммед Али, Майк Тайсон (воздерживался более пяти лет), Стив Джобс (занимался сексом с женой, но не доводил до эякуляции и сохранял свое семя), Лев Толстой, Сократ, Платон, Исаак Ньютон, Никола Тесла и многие другие.

Зачем они это делали?

Каждый раз после секса мужчина чувствует упадок сил, слабость, хочется лечь и уснуть. Во время секса мужчина теряет огромное количество энергии, которая просто выплескивается наружу и уходит в никуда.

В этой энергии кроется великая сила. Многие, кто понял это, смогли очень многого добиться в жизни.

Сексуальная энергия – очень мощная энергия и самый ценный ресурс, который непрерывно создается в нашем организме. Что вы знаете о ней, кроме того, что это желание, страсть, половое влечение? В чем ее настоящая польза?

Воздержание от секса — секрет успеха мужчины. Благодаря сохранению семени в теле сохраняется огромное количество энергии, которая может быть использована на преодоление болезней, на оздоровление внутренних органов.

Человек должен жить сто лет. Это нормальная продолжительность жизни.

Но каждый раз, теряя семя, мужчина подвергает свой организм колоссальной нагрузке, когда клетка каждой частички каждого его внутреннего органа должна расходоваться на создание нового семени. На это тратится огромное количество ресурсов организма.

Зачем это делать? Зачем так расточительно расходовать эту бесценную энергию?

Она дана нам не просто так и не случайно. В природе ничего не бывает случайно. Если так оно есть, значит так и должно быть.

Польза воздержания от секса

Воздержание от секса  активизирует творческие способности, активность, концентрацию и внимание.

Считается, что человек, долго воздерживающийся от секса, имеет мощную силу мысли, которая превышает в несколько раз ту, которой обладает человек, постоянно растрачивающий свою внутреннюю силу. Его слова и мысли быстрее преобразуются и воплощаются в жизнь.

Я, кстати, без преувеличений могу предсказать твое будущее в этой статье. А отсюда можно узнать о том, почему не меняется жизнь, что для этого нужно, а также вот мое мнение о том, что быть успешным — это не главное в жизни. 

Сохраняя сексуальную энергию, вы активизируете тонкие энергии и тем самым становитесь более чувствительны к духовным и тонким сторонам нашей жизни.

Знали ли вы, что у человека три тела, а не одно. И когда мы говорим о тонкой энергии, было бы кстати узнать о тонких телах человека. Ведь говоря о сексуальной энергии, мы имеем ввиду совсем не физическое тело.

А если и его, то в любом случае без отрыва от двух других тел.

Приходит внутренне знание и осознание своей духовной природы, связь с Высшими силами. Приходит ясность и понимание . Это внутреннее знание, которое невозможно приобрести, читая книги. Это то знание, которое можно только ощутить и почувствовать. Просто знать, что так есть.

Память улучшается, умственные способности возрастают. Лицо мужчины постоянно светится, глаза блестят, в них горит жизнь и желание творить и действовать. У тех, кто постоянно растрачивает свое семя, глаза тусклые, лицо бледное, они усталые и печальные. У них нет ни сил, ни желания на свершения и большие поступки.

Это самая загадочная сила в мире. О ней так мало известно науке, но уже давно известно йоге (что такое йога) и уже столько написано об этом в многочисленных трудах святых и мудрецов. Не стоит пренебрегать этим. Причем тогда, когда эту силу так легко проверить и ощутить на себе.

Я уже далеко не в первый раз на этом сайте пишу о пользе сохранения семени. Целибат и сексуальное воздержание крайне важны и жизненно необходимы каждому мужчине. Пора прекратить бездумно тратить свои жизненные силы просто так. Следует направить их на свое благо.

Для поднятия и преобразования сексуальной энергии существует множество техник и методов, которые можно будет найти на моем сайте. Все они известны и описаны в литературе по йоге.  Вот здесь, как раз такая, очень полезная практика из йоги

Пранаяма — один из способов.  О пранаяме, а здесь об одной из техник пранаямы.

Воздержание от секса — это краеугольный камень духовного развития

Невозможно духовно расти, когда вы постоянно растрачиваете свое семя. С помощью чего вы это делаете и как, я думаю, нет смысла говорить, вы и так все знаете.

Есть интересный метод, непопулярный, для контроля своей сексуальной энергии. Невероятно сложно контролировать свои мысли, мы это знаем. Экхарт Толле говорит о том, что не стоит сдерживать себя и пугаться таких мыслей. Для того, чтобы снять это напряжение — отпустите эти мысли, позвольте им быть. Не пытайтесь спрятаться от них и, что еще хуже, ругать себя за них.

Это очень похоже на отказ от курения. Если бросать методом силы воли и каждый день говорить себе: «Нельзя! Нельзя!», то вероятность успеха стремится к нулю (хотя такие случаи конечно же есть).

Но если ты отпускаешь эти желания, но фокус внимания переносишь на новые ощущения, которые приходят к тебе после отказа от сигареты, то шансы на успех многократно возрастают.

И сам процесс отказа становится легким и приятным.

Так и с воздержанием. Не бойтесь своих мыслей. Но фокус внимания направляйте на энергетические изменения внутри вас, на те процессы, которые начинают происходить. Вы начнете чувствовать, как загорается внутри огонь, как откуда-то снизу поднимается волна, которая наполняет вас энергией. Концентрируйтесь на ощущениях этого процесса.

Самое интересное, что после регулярных упражнений такие мысли будут приходить к вам все реже и перестанут вам мешать. А когда вы их держите силой у себя в голове, то в конце концов они вырвутся наружу и последствия могут быть самыми разными. А будут они все равно. Это природа. Именно благодаря этому желанию и сохраняется и приумножается жизнь на планете.

В воздержании кроется успех как физический, материальный (о котором говорилось выше), так и духовный. Вы наполняете себя силой и энергией для активной и успешной жизни, но также открываете и очищаете свою душу для духовного совершенствования, в котором и есть смысл нашей жизни.

Где есть похоть, там нет места Истине.

Подумайте, контрацепцию придумал человек, не Бог. С точки зрения природы, секс нужен только для продолжения рода. Это мы хотим заниматься сексом, но чтобы не было детей. (не все в мире однозначно, как нам кажется)Нет, все продумано.

Не хотите сейчас детей, воздержитесь от секса и получите очень и очень многое. Но если не живете согласно с природой и Божьим замыслом, то вы истощаете себя и теряете жизненные силы, способность творить, активно мыслить и действовать. Прочитайте вот эту статью о смирении, откройте его для себя с другой стороны и лучше поймете смысл воздержания.

Сексуальная энергия накапливается и она должна работать, а не застаиваться. Когда говорят о вреде сексуального воздержание, то говорят как раз об энергии, которая застаивается. Поэтому ее необходимо сублимировать и поднимать. Это очень важный момент. Если его упустить, то можно получить множество проблем со здоровьем.

Хорошо, когда вы думаете в одном направлении со своей второй половинкой. Но так бывает не всегда.

В том и другом случае можно сделать хорошо и себе и любимому человеку. Секс без эякуляции. Все то же самое, кроме того, что мужчина во время секса не теряет ту энергию, которая ему так нужна (пример Стива Джобса).

Я хочу дать совет мужской части, читающих этот блог. Вы просто попробуйте длительное время воздерживаться от эякуляции и сами все поймете и почувствуете на себе. Лучший способ — проверить на себе.

Это непросто. Но жизнь состоит в преодолении препятствий и борьбе. Плыть по течению не получится. Главный враг – это вы сами. Одержите победу над собой. Каждый день нужно выходить на этот бой. Каждый день делать выбор. И так всю жизнь. Но другого пути нет.

Вернее, он есть, но устраивает ли он вас? Если да, то зачем вы вообще все это читаете?

У вас много талантов и бешеный потенциал. Но очень вряд ли вы сможете его раскрыть, если будете постоянно терять свою сексуальную, главную мужскую энергию. Но если будете стремиться сохранять ее и воздерживаться от эякуляции, то у вас есть очень неплохие шансы. Попробуйте и вы почувствуете себя другим человеком.

Утренние продышки

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

Самоконтроль

Это главный инструмент для успешного развития человека. Успех в любом начинании невозможен без самоконтроля и дисциплины. Это фундамент.

Контроль за органами чувств

Избегайте слушать о сексе, о похоти. Старайтесь не смотреть то, что может вызвать желание и сексуальное возбуждение (для этого вам, наверное придется выбросить телевизор). Как я говорил выше, не бойтесь своих сексуальны мыслей и не бегите от них. Но не стоит целенаправленно их создавать.

Замечайте уловки ума

Ум постоянно будет обманывать вас и водить вокруг пальца, постоянно придумывая для вас искрометные и изощренные оправдания и причины, почему вам стоит забыть о воздержании. Ловите его на этом.

Занимайте свой ум

Постоянно занимайтесь делом, чтобы уму просто не оставалось времени отвлекаться на ненужные мысли. Если вы не заняты делом.то вы теряете основной эффект от сексуального воздержания. Весь столько энергии вы можете потратить на свои амбициозные мечты.

Думайте о хорошем и возвышенном

Заменяйте этими мыслями низкие и опасные мысли, от которых вы хотите избавиться.

Медитация и молитва

Молитва и медитация направляют ваш ум к душе и Богу, тем самым вы более глубоко проникаете в свою духовную сущность и отдаляетесь, отключаетесь от телесного. Можете прочитать о медитации, о пользе медитации, а также вот две техники медитации: медитация осознанности в этой статье, а вот здесь практика медитация от Далай-ламы.

Исключить алкоголь

Воздержание от секса и алкоголь — вещи несовместимые. Одновременно они существовать не могут.

Как вывод

Распущенность не есть свобода.

Возможно именно сейчас, в наше время, человек заперт внутри самой укрепленной тюрьмы в самых тяжелых кандалах, выбраться из которых практически невозможно.

Но именно сейчас ему кажется, что он свободен как никогда!

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет – не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель – сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

Источник: https://vdushu.ru/vozderzhanie-ot-seksa.html

Секса нет: как сказывается воздержание на психике и отношениях

Бессонница из за воздержание

Положительное влияние интимных отношений на жизнь человека доказано уже вполне научно.

Так, исследователь из Вуллонгонского университета, по данным журнала Archives of Sexual Behavior, недавно выяснил, что секс после 50 лет может положительно влиять на память.

Другой стороной сексуальной жизни является ее отсутствие, и по этому аспекту специалисты расходятся во мнениях. «360» с российскими экспертами разбирался в том, как может воздержание повлиять на психическое и физическое здоровье человека.

Отсутствие интима и желания

Исследователь Марк Аллен из Вуллонгонского университета пришел к выводу, что память всех участников его исследования ухудшается вне зависимости от сексуальной жизни.

Однако пары, имеющие половые контакты или просто состоящие в близких доверительных отношениях, показывали лучшие результаты.

Российские специалисты также говорят о положительном влиянии секса на жизнь людей и о минусах его отсутствия.

«Половое воздержание — это, выражаясь научным медицинским языком, сексуальная абстиненция или депривация, характеризующаяся вынужденным состоянием покоя в сексуальной жизни», — врач-уролог Хуссейн Хайсам Махмуд.

Отсутствие сексуальной жизни негативно влияет на настроение, иногда даже приводит к депрессии.

Хуссейн Хайсам Махмуд

По мнению Хуссейна Хайсама Махмуда, «после длительного воздержания мужчина может периодически проявлять необоснованную агрессию, признаки возбудимости и неудовлетворенности жизнью». С точки зрения физиологии, «регулярным» считается секс, если им заниматься не реже двух раз в неделю.

Однако в реальной жизни довольно много обстоятельств, которые отбивают всякую охоту к лишним телодвижениям. На это влияют бытовые проблемы, стрессы на работе, спортивный режим, рождение ребенка и связанный с этим недосып, простуды и расстройства желудка, в конце концов.

Насущным становится вопрос, надо ли себя заставлять заниматься сексом.

По мнению сексотерапевта, члена Российской ассоциации сексологов Аллы Деларье, чтобы понять, «как долго можно воздерживаться от секса, важно понимать причины этого воздержания». Оно делится, по словам Деларье, на два типа: вынужденное (по состоянию здоровья) и добровольное.

«Вынужденное воздержание может затянуться, и в этом нет ничего плохого: когда все силы направлены на восстановление здоровья, то на секс их может просто не хватать», — Алла Деларье.

Если в паре есть любовь и сохранилась потребность в тактильном контакте, например, уснуть в обнимку, поцеловаться, столкнувшись в дверях кухни, положить руку на коленку партнера при поездке в машине, то отсутствие интима само по себе не подорвет ни отношения, ни психику. Попытка принудительно довести секс до статуса регулярного может истощить ресурсы организма — и тогда не захочется уже ничего.

Сублимация энергии

Более проблемной выглядит ситуация, когда есть желание, но реализовать его невозможно по разным причинам.

К таковым относится отсутствие партнера; или партнер есть, но ему не хочется секса; религиозный пост; подготовка к соревнованиям; долгая командировка; еще какие-нибудь внешние обстоятельства, мешающие счастью.

Вопрос о пользе и вреде воздержания возникает обычно именно в этих ситуациях: человеку хочется утешить себя, убедить, что он страдает не зря.

Человеческий разум может находить сколько угодно объяснений в пользу отказа от интима, но тело как вырабатывало половые гормоны, так и будет еще некоторое время их вырабатывать

Алла Деларье

Поэтому, по ее словам, важно уметь «сублимировать накопившуюся сексуальную энергию в другие сферы деятельности: в спорт, творчество, науку».

Иными словами, если нет секса и нет возможности получить его легальным и социально приемлемым способом, к которым относится и мастурбация, то надо в буквальном смысле отвлекаться, заставлять себя думать о чем-то другом, чтобы не впасть в депрессию.

Психолог Ольга Романив утверждает, что и без секса вполне можно быть счастливым.

«С физиологической точки зрения, во время секса вырабатываются окситоцин и эндорфины, что способствует расслаблению, удовольствию и радости. Но секс не единственное занятие, которое провоцирует выброс этих нейромедиаторов в кровь и переживание этих чувств», — Ольга Романив.

Тут очень важно не промахнуться с «заменителями». Например, от аэробных нагрузок или экстремальных видов спорта человек получает довольно большую дозу эндорфинов и дофамина (а значит, ощущение счастья и восторга).

Грамотный массаж также «подарит» организму немножко окситоцина.

Подвох в том, что из шоколадного кекса те же вещества добываются с меньшими энергозатратами — и такой способ сублимации может очень скоро испортить фигуру любителю сладкого.

Полезное воздержание

По сути, смысл любого воздержания заключается в его прекращении. Когда человек долго сидит на диете, у него случается пищевой срыв — счастье видится в любой еде и появляется склонность к обжорству. То же самое происходит и в случае с половым воздержанием.

Семейные психологи и сексологи иногда даже рекомендуют многолетним стабильным парам короткое воздержание в качестве терапии: в течение двух-четырех недель партнеры могут (даже должны!) любоваться друг другом, прикасаться друг к другу, но секс с проникновением запрещен.

Таким образом распаляется почти угасшее либидо — и возвращается «секс, как в первый раз».

Сроки терапии имеют принципиальное значение: если секса не было две недели, то эффект будет, как после диеты. Если секса не было два месяца, организм включает защитные механизмы: тело начинает искренне верить, что секс — лишняя и ненужная нагрузка. И уж тогда, от отсутствия половой жизни, начинаются проблемы.

Источник: https://woman.rambler.ru/love/39934551-seksa-net-kak-skazyvaetsya-vozderzhanie-na-psihike-i-otnosheniyah/

Нервная Система
Добавить комментарий