Бессонница из-за мокроты

10 способов победить ночной кашель

Бессонница из-за мокроты

:  5 / 5

Ночной кашель не дает уснуть, раздражает, мешает домочадцам. Как его остановить?

1. Увлажняйте воздух

Этот совет подходит всем: и тем, кто просто испытывает сухость в горле, и людям с серьезными болезнями, такими как астма или бронхит. Если влажность в квартире опускается ниже 40%, страдают слизистые оболочки верхних дыхательных путей, что, собственно, и вызывает кашель. Увлажнитель помогает решить проблему, особенно ночью.

При этом надо следить, чтобы влажность не превышала 50%, напоминает Татьяна Михайловна Желтикова, доктор биологических наук, руководитель лаборатории экологической биотехнологии Научно-исследовательского института вакцин и сывороток имени И.И. Мечникова.

Иначе начинается интенсивное размножение микрофлоры, в том числе плесени, а плесень – опасный аллерген, способный сделать кашель еще сильнее. Так что в дополнение к увлажнителю купите гигрометр – прибор, измеряющий относительную влажность воздуха. (См.

также 3 бытовых прибора, необходимых аллергику.)

2. Пейте чай с медом

Горячий чай с медом перед сном уменьшает раздражение в носоглотке, убирает слизь, успокаивает горло.

3. Полощите горло

Теплая соленая вода помогает снять воспаление или раздражение в горле, удаляет слизь с задней стенки.

Налейте в стакан ⅔ теплой кипяченой воды и размешайте в ней чайную ложку соли. Перед сном прополощите горло этим раствором.

4. Промывайте нос

Промывание носа морской водой помогает снять отек и воспаление, убрать слизь, удалить из носоглотки микрочастицы пыльцы, пыли и других аллергенов, смыть вирусы и бактерии. Так вы сможете не только победить кашель, но и защитить дыхательные пути от инфекций.

«Аквалор», «Аква-марис», «Маример», «Линаква» – выбор спреев с морской водой сегодня огромен. А можно сделать «спрей» самим – для этого треть чайной ложки морской соли надо растворить в стакане теплой кипяченой воды. Полученную жидкость следует набрать в самую обычную спринцовку, вставить кончик спринцовки в нос и нажать на помпу – вот и все!

5. Спите на высокой подушке

Если лежать на плоской подушке, кашель усиливается, потому что слизь стекает по задней стенке горла и раздражает его.

Более высокое положение головы во сне помогает уменьшить постназальное затекание, а также симптомы ГЭРБ – гастроэзофагеального, или желудочно-пищеводного, рефлюкса (продвижение содержимого желудка обратно в пищевод), тоже связанные с кашлем. Можно использовать несколько подушек или клиновидное изголовье.

6. Бросьте курить

Кашель – визитная карточка курильщика. Конечно, если бросить курить, за один день от него не избавиться, но со временем он полностью пройдет и тем более не будет беспокоить вас ночью. Если вы не можете бросить на одной силе воли, можно попробовать никотиновый пластырь, жевательную резинку или даже лекарства, которые, конечно же, должен прописать врач.

7. Лечите астму

Бронхиальная астма – это аллергическое воспаление бронхов. Они распухают и сужаются, поэтому при астме трудно дышать и сложно откашляться: и воздух, и мокрота с трудом проходят через узкие просветы бронхов. Ночью, когда человек ложится, мокрота забивает суженные бронхи и кашель начинает мучить сильнее. Некоторые даже вынуждены спать полусидя.

Выход один – пользоваться ингалятором, как прописал врач. Лучше делать это регулярно, чтобы контролировать астму, а не тогда, когда кашель не дает уснуть.

8. Контролируйте ГЭРБ

Рефлюксная болезнь вызывает першение в горле, одышку, хрипы, кашель, который усиливается ночью. Чтобы ГЭРБ не мешала спать, избегайте пищи, вызывающей изжогу, и ешьте минимум за четыре часа до сна.

9. Уничтожайте аллергены

Кашель чаще всего вызывают пыльца, пыль, плесень, перхоть домашних животных. Избавиться от этих аллергенов хотя бы частично помогают:

  • ежедневная уборка пылесосом с HEPA-фильтром;
  • избавление от «пылесборников», таких как нагромождение книг и журналов, а также ковров и ворсистой обивки;
  • еженедельная стирка постельного белья в горячей воде;
  • душ перед сном.

10. Обязательно сходите к врачу

У кашля десятки причин (см.

: 10 причин опасного кашля): грипп, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), коклюш, аллергический бронхолегочный аспергиллез, сердечная недостаточность, рак легких. Если у вас лишь небольшая простуда или сухость в горле, вы скорее всего сможете самостоятельно справиться с кашлем. Но если возникли серьезные симптомы:

  • температура выше 38,3°C;
  • кашель длится больше недели;
  • свист при дыхании;
  • кашель с кровью;
  • боль в груди;
  • затрудненное дыхание,

самое время посетить специалиста. Только врач поставит диагноз и пропишет правильное лечение.

Источники: tvojlor.com, medicalnewstoday.com, allergotop.com

Источник: https://allergotop.com/allergoefir/10-sposobov-pobedit-nochnoj-kashel

Мучительный кашель не дает уснуть: что делать?

Бессонница из-за мокроты

Кашель – неприятное явление, которое часто мешает уснуть и становится невыносимым. Приступы начинаются, когда организм пытается вытолкнуть инородные тела, проникшие в органы дыхания, или избыток накопленной слизи. Чаще всего это признак заболевания дыхательных путей. Для того чтобы избавится от надсадного симптома, нужно выяснить причину заболевания.

Мучительным кашлем перед сном часто страдают курильщики. Если вы сомневаетесь, чем именно вызван этот симптом, то лучше не предпринимайте самостоятельных действий и, тем более, не принимайте таблеток на свое усмотрение. Вам нужно обратиться к доктору. Он поможет разобраться, что именно провоцирует кашель перед засыпанием.

Кашель, возникающий в положении лежа

Если кашель возникает перед сном, очевидно, это связано непосредственно с тем, что человек принял горизонтальное положение. Слизь, находящаяся в носоглотке, увеличивается в объеме, провоцируя раздражающий сухой кашель. Циркуляция крови в легких замедляется, что мешает мокроте быстро проходить по дыхательным путям. Выделяют следующие причины кашля в положении лежа:

  • Человек начинает кашлять из-за слизи, стекающей в горло из носа. В данном случае кашель малопродуктивный, больше самопроизвольный. Мокрота, которую вы можете ощущать, – на самом деле назальные выделения.
  • Приступообразный кашель с мокротой перед сном – результат скопления выделений в трахее и легких. Такой кашель обычно беспокоит весь день и усиливается перед сном. Больному необходимы средства, способствующие разжижению мокроты.
  • Сильным кашлем перед сном страдают астматики. При этом заболевании мокрота скапливается в дыхательных путях и блокирует их, провоцируя сильный приступ.
  • Люди, живущие в загрязненном мегаполисе и те, чья профессиональная деятельность связана с вдыханием грязного воздуха, покашливают перед сном. Кашель имеет тенденцию усиливаться ночью.
  • После лечения хронического трахеита характерно непроизвольное, кратковременное выделение мокроты.
  • Воспаление легких в слабовыраженной форме. Данная патология может протекать при нормальной температуре тела и проявляться в виде кашля перед сном с ощущением ломоты и тяжести в груди. Кашель перед сном продолжительный и удушливый.
  • Люди, зависимые от никотина и алкоголя, регулярно кашляют перед сном.
  • Аллергический кашель обостряется перед сном из-за тесного контакта с перьевыми и синтетическими наполнителями, а также при вдыхании запаха порошка, которым выстираны постельные принадлежности.

Причины кашля, который мешает вам уснуть, многочисленны и разнообразны. Это естественное явление объяснимо и излечимо. Обратившись к врачу за консультацией, вы решите свои проблемы со здоровьем и застрахуете себя от развития возможных осложнений.

Чем себе помочь

Среди простых методов и доступных рецептов народной медицины, вы найдете много способов, как избавиться от кашля. Проверенные временем средства станут хорошей палочкой-выручалочкой, которые облегчат состояние. Однако не стоит рассматривать их как основной и единственный метод лечения.

Как успокоить приступы кашля перед сном:

  1. Прогрейте руки в горячей воде около 10 минут. Разотрите кожу, чтобы верхние конечности прогрелись до самых плечей. Промокните руки полотенцем и сразу наденьте уютную согревающую одежду, пока тело не остыло. Ложитесь в постель, выпейте чашку теплого молока с медом или имбирный чай и засыпайте. Постарайтесь не разговаривать, чтобы исключить напряжение ых связок.
  2. Редьку нужно вымыть, очистить, нарезать мелким кубиком или натереть. Добавьте сахар и пейте сок в течение дня, как только начинается приступ, и перед сном по 2 ст. л.
  3. 250 мл молока вскипятить, добавить маленький кусочек сливочного масла и соды на кончике ножа. Пить молочную жидкость надо горячей, медленно и понемногу. Молоко поможет смягчить слизистую, а масло создаст «обволакивающий» эффект и устранит назойливый кашель.
  4. Отварите сосновую хвою и делайте ингаляции перед сном. Дышать отваром нужно приблизительно четверть часа. Затем прогрейте жидкость снова и оставьте емкость возле спального места. Аромат хвои снимает спазмы, облегчает болевые ощущения в горле и устраняет сильные приступы кашля. Полезно выпить стакан теплого чая или молока с медом сразу после процедуры.
  5. Соблюдайте оптимальную влажность в помещении, особенно в холодное время года. Обогреватели изрядно пересушивают воздух, что негативно сказывается на и без того пересушенной слизистой. Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете ставить емкости с кипятком в комнате или развесить мокрое белье.
  6. Употребляйте как можно больше жидкости. Особенно полезно пить природную минеральную воду без газа.
  7. Как только начался кашель, встаньте и походите по комнате. Слизь опустится и не будет сильно раздражать горло.
  8. Воспользуйтесь леденцами от кашля. Всем известный жженый сахар – действенное экстренное средство.
  9. Медленно рассасывайте немного меда или сахар-рафинад.
  10. Используйте растирки и компрессы. Соблюдайте правильные пропорции при лечении средствами на основе спирта, чтобы не вызвать ожог.

Народная медицина богата разнообразными методами. Среди них вы обязательно подберете то, что подходит именно вам и победите мучительные симптомы.

Чай от бронхоспазмов

Настойки и травяные отвары – самый распространенный и действенный метод, который быстро поможет остановить приступ кашля и успокоит перед сном.

Травы, входящие в состав чая, снимают отечность и воспаление, убивают бактерии, способствуют формированию и выведению мокроты из организма. Эффективность чая напрямую зависит от состава.

Травы легко комбинируются и усиливают лечебное действие. Возьмите на заметку несколько рецептов, они могут вас спасти в экстренной ситуации.

  • Листья, плоды или высушенные цветы лесной земляники залить в пропорции 10 г на 0,5 л кипятка. Пить в течение дня и перед сном.
  • Корень солодки, пажитник сенной (1 ч.л.), фиалку трехцветную (4 ч.л.), плоды бузины (2 ч.л.), липовый цвет (4 ч.л.), фенхель (1 ч.л.) смешать. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и оставить настояться на 1 час. Принимать в течение дня и перед сном.
  • Корень солодки, листья шалфея и сосновые почки смешать в равных пропорциях. 10 г трав залить 450 мл кипятка, оставить настояться на 3 часа и пить до 5 раз в день по 2 ст.л. Этот же отвар можно использовать для ингаляций. Помогает при трудноотделимой мокроте, облегчает откашливания.
  • Листья, цветы или ягоды малины (15 г) залить горячей водой и заварить. Выпить горячим и лечь в кровать. Малиновый чай быстро поможет успокоить кашель и облегчит дыхание.
  • Чай из семян бадьяна смягчит раздраженное горло и устранит приступ. Добавление в горячую воду щепотки корицы повысит эффективность средства.
  • Натрите мелко очищенный корень имбиря и заварите вместе с листьями чая. Добавив свежемолотый черный перец и листья базилика, вы смягчите пересушенное горло и успокоите приступы начинающегося кашля.
  • Залейте 1 ч.л. сухого орегано холодной водой и доведите до кипения. Процедите отвар и наслаждайтесь простым и целебным средством.

Травы – кладезь витаминов для здоровья. Чаи на основе растений спасут вас в бессонные ночи, помогут остановить удушливые приступы и улучшат общее состояние.

Эфирные масла от кашля

Приступы кашля успешно останавливаются при помощи эфирных масел. Народная медицина богата средствами на основе этих продуктов. Их используют для холодных, паровых ингаляций и растирания.

  1. Масло камфоры – сильнодействующее средство исключительно для наружного применения, его нельзя вдыхать и употреблять внутрь из-за высокого содержания токсинов. При правильном использовании этот натуральный ингредиент поможет устранить кашель, вызванный простудными заболеваниями. Попробуйте следующие процедуры:
  • Немного вытяжки камфоры подогрейте на водяной бане. Теплым средством нужно растереть больному спину, ступни и грудную клетку. Для сохранения тепла после растирки кашляющему лучше надеть теплую одежду, шерстяные носки и лечь спать.
  • Перед сном принять горячую ванну с добавлением 10 капель камфоры. После промокнуть тело, тепло одеться и лечь в кровать.

Эпилептикам, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями нервной системы камфора противопоказана.

  1. Масло пихты – самый известный эфирный экстракт для борьбы с кашлем при простудных заболеваниях, способствующий повышению тонуса организма и оказывающий успокаивающий эффект на человека, изнуренным неудовлетворительным самочувствием. Самые популярные рецепты на основе пихтового экстракта:
  • Капните пару капель масла на корень языка. Это смягчит слизистую.
  • Сухой кашель быстрее трансформируется во влажный при паровых ингаляциях с добавлением пихтового масла. Нескольких капель для одной процедуры будет достаточно.
  • 30 капель масла добавьте в ванну с горячей водой, оптимальная температура воды должна быть 40 градусов и выше. Продолжительность купания составляет 20 минут.
  • После ванны полезно сделать больному массаж с пихтовым экстрактом. Растирать нужно грудь, ступни и спину. После процедуры пациент должен одеться и укрыться теплым одеялом.
  • При хронических и сильных спазмах рекомендуют холодные ингаляции: капнуть несколько капель на салфетку и положить в 30 см от кашляющего.

Лечение экстрактом пихты противопоказано беременным. Людям, страдающим заболеваниями почек, показано исключительно наружное применение.

Народные методы на основе эфирных масел не только быстро принесут больному желаемое облегчение, но и окажут общеукрепляющее воздействие на организм. Однако не стоит концентрироваться на них как на основном методе лечения. Эти вспомогательные средства одобряются медиками и рекомендуются после установления первопричины заболевания.

Ольга Кондратюк

Источник: https://sladson.ru/zdorove/kashel/pered-snom.html

Что делать, если кашель не дает уснуть – эффективные методики избавления

Бессонница из-за мокроты

Кашель при засыпании – лишь одна из разновидностей патологии полноценного ночного отдыха, которая возникает при перемене положения тела. Продолжительный ночной, не дающий человеку выспаться. Независимо от того, сопровождает его мокрота или он сухой, раздражающий, сопровождаемый першением. Всё это следствие раздражения нервных рецепторов внешними или внутренними факторами.

Особенности кашля при засыпании

Кашель перед сном рожден аналогичным механизмом. Сигнал поступает в кашлевой центр, расположенный в головном мозге, в результате чего срабатывает защитный рефлекс. Взрослыйчеловек, который жалуется, что не может уснуть из-за кашля, может испытывать трудности с засыпанием по причине:

  • вредных привычек;
  • специфики профессиональной деятельности;
  • хронических или сиюминутных болезней.

Любой человек, которому кашель не дает заснуть, становится заложником защитного механизма, который срабатывает на рефлекторном уровне.

Причины кашля перед сном у взрослых многообразны. Этиология не всегда поддается выяснению. Кашель вечером, так же, как и защитный рефлекс на протяжении ночи, затрудняет дыхание, потому что осуществляется посредством дыхательной системы. То есть единственного пути, по которому в человеческий организм поступает жизненно необходимый кислород.

Если вспомнить, что кашель – это механизм, срабатывающий для устранения препятствий из дыхательной системы, то это своеобразный сигнал об опасности, который подается по определенной патогенной причине. И пока она не устранена, приступообразный, сухой или мокрый кашель будет препятствием к тому, чтобы уснуть.

Однако можно принять и временные меры, чтобы облегчить состояние. Это нужно делать, чтобы организм набрался во сне сил для выздоровления.

Механизм возникновения и особенности развития

Развитие кашля, наблюдаемое, когда ложишься спать, происходит по разным причинам и под действием вариабельных причин. Кашлять можно с отделением мокроты и без. Он может начинаться с вечернего времени или после того, как человек ложится в постель.

Появляться от эндогенного или экзогенного воздействия. Иногда это состояние напоминает першение в горле или ощущение инородного предмета, от которого нужно избавиться.

Это может быть сильный спазм, происходящий в определенном сегменте дыхательных путей, из-за которого человек практически не может дышать, или постепенно развивающийся приступ, который не удается купировать.

В каждом конкретном случае и повод, и механизм развития может быть абсолютно разным.

В мокром, отчего бы он ни возник, основной причиной становится перемещение мокроты, которая и оказывает раздражающее действие на нервные рецепторы, ответственные за срабатывание защитного рефлекса.

В сухом, где специфический секрет не вырабатывается, механизм развития может быть разным:

  • Возникшим от застоя крови в легком при сердечной недостаточности.
  • Проявившимся от вредного вещества или аллергена, который вызвал мышечный спазм бронхиальной стенки.
  • Спровоцированным присутствием опухоли и выделением ею патогенных веществ.
  • Действием некоторых лекарственных средств, направленных на улучшение другого патологического состояния.
  • Разницей между работой нервной и эндокринной системы (отдельных желез, например, щитовидки), во время сна и в период бодрствования.
  • Глистными инвазиями, при которых паразиты или их личинки располагаются в органах дыхания.

Можно ненадолго успокоить приступ и дать человеку возможность спокойно засыпать, но, если причина его появления – патогенный агент, то, через некоторое время кашель может снова мучить, и тогда можно просто забыть про спокойный сон.

Спокойно использовать народные, медикаментозные и подручные средства, когда присутствует сильный кашель, особенно если это вечер, можно только в том случае, если известно заболевание.

Тогда домашние или народные рецепты будут хорошим дополнением к рекомендованной доктором терапии, направленной на устранение первопричины.

Кашлевой центр, работающий в любое время, при наличии раздражающего фактора будет срабатывать неуклонно и постоянно.

Причины возникновения непродуктивного кашля

Сухой или непродуктивный кашель может быть трех типов, и дифференцируют его по этиологическому признаку. Аллергический возникает от потенциального аллергена. Стойкий – проявляется независимо от времени суток. Ночной и, настигающий перед сном, может возникнуть по разным причинам. К примеру:

  • Начальная стадия воспалительного заболевания дыхательных путей. Со временем плавно перерастает в мокрый.
  • Симптом коклюша или туберкулеза. Постоянно присутствующий или сильный до рвоты, как следствие инфекционного заболевания.
  • Проявление ЛОР патологии, при которой слизь стекает по задней стенке глотки.
  • Аллергия на провоцирующий компонент.
  • Следствие комплексного сложного заболевания (бронхиальной астмы).
  • Реакция организма на опухолевый процесс.
  • Интоксикация от жизнедеятельности паразитов.
  • Следствие приема медикаментозных средств.
  • Профессиональные деформации, наблюдаемые при работе горлом (пении).

Врачебное обследование при сухом кашле, который мешает полноценному сну, осуществляется с помощью лабораторных и аппаратных исследований.

Главный объект исследования, который есть при мокром кашле – выделяемый секрет, где можно обнаружить патогенного агента, в этом случае отсутствует. Диагностика может представлять некоторые затруднения, а лечение длительное и сложное.

Продуцирование специфического секрета (мокроты)

В большинстве случаев появления влажного (мокрого) кашля является определенная стадия серьезного заболевания. На него может указывать:

  • боль в горле;
  • насморк с соплями;
  • заложенность дыхательных путей;
  • температура;
  • специфические хрипы, которые хорошо слышно при вдохе и выдохе.

Насморк, изливающийся через носовые отверстия, в ночное время приводит к оттоку слизи в горло, отчего человек может задыхаться и постоянно кашлять, пытаясь очистить дыхательные пути.

Основной причиной возникновения мокроты считаются вирусные и инфекционные процессы, но такое явление может быть и при систематическом курении, определенной стадии туберкулеза, бронхиальной астме, отеке или абсцессе легкого, эзофагите и других не менее серьезных патологиях.

У каждого из этих заболеваний есть стадии, когда кашель начинает обостряться. При этом может непросто перехватывать дыхание, но доходить и до судорог. Иногда причиной кашля с мокротой становится фарингит – воспаление тканей глотки спровоцированное горячими или холодными парами, перманентным вдыханием химических веществ.

Отдельно выделяется кашель, который возникает только в положении лежа, и обычно это:

  • следствие сильного насморка любой этиологии (слизь стекает в горло);
  • сильное скопление секрета в легких и трахее;
  • скопление слизи в дыхательных путях при бронхиальной астме;
  • воспаление легких;
  • кашель курильщика или алкоголика;
  • аллергическая реакция на запахи или синтетические компоненты постельных принадлежностей.

Средства лечения в каждом из этих случаев разные. Иногда такое покашливание можно вылечить только после определенных терапевтических мер, или отказа от вредной привычки.

Внимание! Самоназначенные лекарства могут не дать ожидаемого результата, или спровоцировать негативные последствия.

Обращение к доктору

Любой кашель, который продолжается на протяжении недели и тем более, если срок больше 7 дней, должен стать поводом для обращения к врачу.

Какими бы безобидными причинами не объяснял пациент появление негативного симптома, на этом сроке уже созрела настоятельная необходимость лечения. Особенно это касается состояний, в которых присутствуют и другие угрожающие признаки:

  • нехарактерный цвет или обилие мокроты;
  • температура;
  • слабость;
  • одышка;
  • сильные приступы и т.д.

Если причиной элементарная сухость воздуха в комнате, значит, можно обойтись профилактическими мерами, а если это серьезная патология, то одним горчичным компрессом на грудь тут явно не отделаться.

Меры для прекращения или предупреждения кашлевого симптома

Кашель, имеющий относительно безобидные поводы, или вызванный заболеванием, которое уже диагностировано, можно предупредить или купировать с помощью простых и эффективных мер. Врачи рекомендуют:

  • Погреть руки под горячей водой, переодеться в удобную одежду для сна и лечь в постель, выпив чашку молока с медом.
  • При уже начавшемся приступе – проверенное средство – молоко с содой и сливочным маслом, которое обволакивает слизистую и помогает снять кашлевой рефлекс.
  • Комната для сна должно быть проветрена, а у аллергиков и проверена на наличие раздражающих компонентов.
  • Проверенным и эффективным средством считается чай от бронхоспазмов. Его можно приобрести в аптеке в готовом виде, или приготовить самостоятельно и предписанных лечебных трав.
  • Чай на растительной основе – прекрасное средство успокоить горло и купировать приступ, и его можно купить в аптечной сети или гомеопатической аптеке.
  • Эффективные народные средства – отвары, настои, компрессы, обертывания горла и компрессы, просты в употреблении и не отнимут много времени.
  • Ингаляции позволят эффективно прогреть дыхательные пути и оказать лечебный эффект.

Но подействует это только в том случае, если уже проводится комплексное разрешение проблемы, следствием которой стал вечерний кашель, мешающий заснуть, и создающий дискомфорт. Иначе приступы будут повторяться вновь, а состояние здоровья может существенно ухудшиться, вызывая последствия, которые могут стать необратимыми.

Лечебные мероприятия при приступах вечернего кашля, не подкрепленные систематическим лечением, при мокром и сухом кашле, это устранение симптома, но не изгнание его провокатора.

Источник: https://NetSna.com/bolesni/drugie/kashel-pered-snom.html

Что едлать, если не уснуть из за кашля

Бессонница из-за мокроты

Сильный кашель может мешать уснуть не только больному человеку, но и его окружению. Ночной кашель является признаком воспаления легких, бронхита, трахеита, различных простудных и вирусных заболеваний.

Если данный симптом беспокоит больше недели, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные причины. В некоторых случаях он может возникать из-за аллергической реакции или застойного процесса в области дыхательных путей.

Рассмотрим, что делать, если человек не может уснуть из-за кашля, а также простые правила облегчить мокрый и сухой кашель.

Лечение приступов ночного сухого кашля

При возникновении сильного сухого кашля, который не дает уснуть, следует обратиться к врачу. Причиной могут быть серьезные заболевания, для лечения которых потребуется прием антибиотиков и различные физиотерапевтические процедуры.

Самостоятельно человек может только принять меры для улучшения самочувствия. Облегчить сухой кашель можно, если использовать прибор для увлажнения воздуха в помещении. При сухом теплом воздухе слизистые оболочки дыхательных путей пересыхаю, что и вызывает ночные приступы.

Использование увлажнителя особенно важно в периоды, когда в помещении работает система отопления. Помимо использования специального прибора для увлажнения воздуха, можно повесить на батареи влажные полотенца или поставить возле кровати большую емкость с прохладной водой.

Снять сильные приступы может и обильное питье. В сутки больной должен выпивать не меньше двух литров теплой жидкости. Это поможет увеличить объем слизи, и ускорить откашливание. Жидкость следует выпивать на протяжении дня. На ночь лучше много не пить, иначе может выделиться слишком много мокроты, и ночной кашель станет еще сильнее. Но чашка теплого чая или молока принесет только пользу.

Избавить от неприятного симптома можно и при помощи ингаляций. Их можно делать на протяжении всего дня и перед сном. В качестве активного компонента можно использовать различные отвары трав, воду с медом или обычную воду. Данная процедура ускорить выздоровление и снимет основные симптомы.

Если кашель имеет не вирусную, а аллергенную природу рекомендуется перед сном принимать антигистаминные препараты. Они способствуют снятию спазма и снимают отечность дыхательных путей.

Однако если состояние не улучшается, не переходит в продуктивный кашель и появляются другие неприятные симптомы, самостоятельное лечение недопустимо.

Снятие приступов ночного мокрого кашля

Мокрый кашель является симптомов многих заболеваний дыхательной системы. К ним относится туберкулез, бронхит, вирусные заболевания дыхательных путей и простуда. Такой симптом может возникать и у курильщиков.

При таком кашле выделяется мокрота, поэтому он также называется продуктивным. По составу мокроты можно определить степень поражения дыхательных путей. Она может быть прозрачной как при гриппе или простуде, а также с гнойной составляющей как при запущенном бронхите или с прожилками крови как при туберкулезе или пневмонии.

Мокрый кашель может беспокоить в любое время суток. Но больше всего беспокойства он вызывает в ночное время суток, мешая уснуть и вызывая спазм дыхательных путей. В таком случае следует посетить врача и сдать необходимые анализы, чтобы выявить причину недуга.

Эффективные средства против мокрого кашля

До визита к врачу лучше всего использовать народные средства, чтобы не усугубить ситуацию аптечными препаратами, которые не были назначены специалистом.

Наиболее эффективные рецепты:

  1. Мед. Универсальное средство при вирусных и инфекционных заболеваниях. Вечером можно выпить стакан молока с добавлением ложки меда и сливочного масла. Данное средство способствует разжижению мокроты и ее быстрому выведению. Однако мед с молоком не следует пить непосредственно перед сном, иначе кашель может только ухудшиться.
  2. Редька. Одно из наиболее эффективных средств. Лучше всего использовать, когда он перейдет в продуктивную стадию. Сок редьки можно смешивать с медом. Используется для снятия ночных приступов у детей и взрослых.
  3. Домашний сироп. Аптечные сиропы могут содержать химические красители и ароматизаторы, поэтому лучше приготовить его самостоятельно из натуральных компонентов. Для этого потребуется смешать в равном соотношении глицерин, свежий сок лимона и жидкий мед. Принимать по 5-10 мл несколько раз в день. Способствует разжижению мокроты и ее выводу из дыхательных путей.
  4. Травяные настои. При ночном мокром кашле хорошо помогает ромашка, багульник и мать-и-мачеха. Травы можно использовать по отдельности или в виде сбора. Хорошо помогают снять отечность легких и бронхов, а также выводят слизь.
  5. Теплое питье. Перед сном рекомендуется выпить стакан теплого чая, молока или нежирного бульона. Теплая жидкость обволакивает воспаленные ткани, ослабляет приступы кашля, а также укрепляет сон.
  6. Бузина. Используется при сильном грудном кашле. Способствует отхождению мокроты и снятию отека дыхательных путей.

Если народные средства не дали видимого результата, следует обратиться к врачу. Только терапевт может назначить эффективные аптечные препараты, рекомендуемые в каждом конкретном случае.

Профилактика

Кашель не всегда является признаком воспалительного или инфекционного заболевания. У многих людей он возникает как реакция на аллергены или сухой воздух. Профилактические мероприятия позволят избавиться от ночного кашля и вернуть здоровый сон.

  1. Сон на наклонной поверхности. Во время сна происходит отток слизи, которая была накоплена на протяжении дня. Чтобы этого предотвратить, рекомендуется спать на высокой подушке. Также не следует лежать на спине. Такое положение может спровоцировать кашель.
  2. Горячая ванна перед сном. Ночной кашель может возникнуть из-за сухости дыхательных путей. Ванна или душ с большим количеством пара позволит дыхательным путем впитать в себя немного влаги перед сном. Данный метод не рекомендуется тем, кто страдает ночным кашлем из-за астмы.
  3. Использование увлажнителя. Оптимальный уровень влажности составляет 50%. Если данный показатель ниже, следует установить в помещении для сна специальный прибор для повышения влажности.
  4. Не рекомендуется спать около вентилятора, обогревателя или кондиционера. Потоки холодного или теплого воздуха могут вызвать спазм дыхательных путей.
  5. Необходимо регулярно менять постельное белье. Одной из причин ночного кашля являются пылевые клещи. Поэтому менять белье следует хотя бы раз в неделю, и стирайте его в горячей воде.
  6. Дыхание через нос. Дыхание через рот можно только усилит кашель. Поэтому следует приучить себя дышать ночью только носом. Благодаря этому, снижается нагрузка на горло, что предотвращает приступы.
  7. Питье. Обязательно оставляйте около кровати стакан воды, чтобы при необходимости сделать несколько глотков для снятия приступа.

Если соблюдать меры профилактики, можно избавиться от частых приступов ночного кашля. Это поможет улучшить сон при простуде, гриппе, бронхите, астме и аллергии. Однако если симптомы длительное время не проходят, без традиционного лечения при помощи аптечных препаратов и физиотерапии не обойтись.

Источник: https://plohosplu.ru/bessonnitsa/kashel-ne-daet-usnut.html

Кашель не дает спать – что делать? Приступообразный кашель по ночам. Отхаркивающие препараты – недорогие, но эффективные

Бессонница из-за мокроты

Что делать, если кашель не дает спать? Разберемся в данной статье.

Кашель – очень неприятное явление, особенно если он возникает по ночам, изматывает и мешает человеку полноценно отдохнуть. Это не самостоятельное заболевание, а лишь его симптом.

На кашель возложены защитные функции, поскольку посредством данного явления очищаются бронхи и легкие от скопившейся в них мокроты или посторонних частиц. Причинами ночного кашля могут быть обычная пыль (как аллергическая реакция) и разнообразные серьезные патологии.

В ночное время, когда человек пребывает в горизонтальном положении, выведение мокроты из бронхов затруднено, вследствие чего приступы становятся более продолжительными и настойчивыми.

Почему кашель не дает спать?

Причины ночного кашля

Внезапное возникновение кашлевого синдрома без установленной причины предупреждает о попадании пыли или иных инородных элементов в дыхательные пути. Изматывающий приступообразный кашель в период сна, который сохраняется более двух недель, говорит о присутствии инфекции, а непрекращающийся в ночное время суток в течение нескольких месяцев – о его переходе в хроническую стадию.

Подобный симптом не всегда служит признаком конкретного заболевания. В определенных случаях причины возникновения кашля по ночам обусловлены такими факторами:

  • вдыхание газа с едким или резким запахом: сигаретный дым, дым костра и т.п.;
  • вдыхание пыли, мелкодисперсных частиц аэрозоля (ароматизатор, духи и т.д.);
  • вдыхание слишком горячего, холодного или сухого воздуха.

В таких случаях не нужно переживать и обращаться к медикам. Для устранения ночного кашля у взрослого достаточно устранить раздражители.

Однако, если факторы, которые раздражают слизистые покровы дыхательных путей, отсутствуют, а приступы кашля по ночам мучают уже достаточно длительное время, необходимо определить его характер, что поможет при диагностике возникшего заболевания и начать лечение. Причины и лечение ночного кашля взаимосвязаны.

Для постановки диагноза необходимо посетить специалиста.

Сухой кашель

Иногда сухой кашель не дает спать. Частые приступы, болезненные ощущения в горле, щекотание, особенно в ночное время, при отсутствии или малом количестве мокроты – главные признаки сухого кашля.

Причиной данной разновидности симптома может быть начинающееся простудное заболевание, когда воспаляются слизистые покровы в дыхательных путях. Но в то же время подобный кашель по ночам может свидетельствовать о начале аллергии, хронических патологий легких и бронхов, сердечной недостаточности, онкологических заболеваниях, некоторых патологиях желудка и туберкулезе.

О болезнях сердечно-сосудистой системы иногда сигнализирует сухой ночной кашель у взрослого в сочетании с усиленным сердцебиением и возникновением одышки.

Нарушения в работе пищеварительного тракта (пищеводный рефлюкс), которые могут быть связаны с раздражением рецепторов пищевода и дыхательных путей, куда может попадать желудочная кислота, также иногда сопровождаются откашливанием.

Воспаление ых связок

При воспалительном процессе в ых связках кашель по ночам лающий, сухой. Надрывные, напрягающие горло приступы могут говорить о наличии опухолей в дыхательных путях.

Длительный сухой кашель, который сопровождается тошнотой и рвотой, – явный признак коклюша. Упорный сухой может также свидетельствовать о туберкулезе, пневмокониозе, саркоидозе, коллагенозе легких, начинающемся бронхите.

Причинами свистящего ночного кашля, который сопровождается тяжестью в груди, часто становится такая патология, как бронхиальная астма. При запущенных формах этого недуга кашель не дает спать по ночам.

Влажный кашель

Данный вид кашля может возникать при скоплении в бронхах, трахеях и легких большого количества слизи, от которой рефлекторно организм старается избавиться. Факторами возникновения влажного кашля по ночам, становящегося продолжением сухого, могут быть следующие заболевания:

  • воспаление легких;
  • туберкулез;
  • вирусные болезни;
  • ринит;
  • синусит;
  • опухоли трахеи или сердца;
  • плевропневмония;
  • пищеварительные патологии;
  • онкологические патологии органов дыхания.

Скудная густая мокрота говорит о трахеите, бронхите или астме. Слизь с неприятным запахом бывает симптомом разрыва абсцесса легкого. Причиной обильной мокроты с гноем часто является очаговая пневмония.

По окраске мокроты также можно сделать некоторые выводы о предполагаемой патологии. Желто-оранжевый цвет выделения указывает на развитие плевропневмонии.

Если в мокроте присутствует примесь крови, а пациента знобит, причиной может быть туберкулез или онкологические болезни.

Вирусные патологии

При вирусных патологиях выделение мокроты по ночам чаще всего сопровождается температурой, тошнотой и головокружением. Если влажный кашель по ночам возникает без гипертермии и иных симптомов, то это может говорить о развитии воспалительных процессов в дыхательных путях, туберкулезе или онкологии.

Причинами длительного приступообразного кашля по ночам с мокротой являются также коклюш и гайморит. Воспаление носоглотки проявляется ночным першением в горле и развитием кашля. Мокрота при этом присутствует, однако крайне трудно выходит. Вследствие прорыва печеночного гнойника в слизи легко обнаружить примеси, которые похожи на мелкие крупинки.

Пациенты часто жалуются доктору, что кашляют, когда лежат. Что специалист может посоветовать?

Как устранить ночной кашель?

Этот симптом по ночам возникает по разнообразным причинам. Самостоятельно поставить диагноз, не имея медицинского образования, невозможно.

Поэтому если данный симптом в ночное время становится сильнее, не прекращает мучить пациента длительное время, следует обратиться к врачу для определения причин, чтобы не запустить какое-либо заболевание и начать своевременную терапию.

Для постановки диагноза необходимо сдать анализы крови и мокроты, сделать рентгеновский снимок грудной клетки, бронхографию и пройти фиброгастродуоденоскопию.

Как избавиться от сильного кашля по ночам?

Независимо от причины его развития, симптом этот весьма неприятный, мешающий полноценному отдыху, изматывающий. В подобном случае можно существенно облегчить свое состояние при помощи некоторых медицинских средств или народных методов лечения.

В ночное время приступы сухого кашля могут спровоцировать апноэ, а сам процесс откашливания доставляет неприятные ощущения, которые сопровождающиеся одышкой, усилением рвотного рефлекса, а иногда и удушьем. Это часто происходит у пациентов, болеющих астмой, возбудителями которой может пыль, пыльца растений, пух, укусы насекомых.

Ночной кашель возникает при воспалении слизистых покровов дыхательных путей, а причиной влажного становится накопление в них мокроты.

Для купирования таких симптомов назначаются успокаивающие и устраняющие воспаление лекарственные препараты, которые делают мокроту более жидкой для ее легкого выведения из путей дыхания.

Важно помнить, что сухой кашель ночью при отсутствии адекватной терапии основного заболевания со временем переходит во влажный кашель, который является свидетельством дальнейшего распространения воспалительного процесса.

Современные лекарства для лечения этого симптома эффективны и разнообразны. В основном это отхаркивающие средства.

Список

Отхаркивающие препараты – недорогие, но эффективные:

  • «Гербион» с экстрактом подорожника. Он обладает отхаркивающими, противокашлевыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. На фоне его применения ночной кашель становится более мягким, начинается постепенное отхождение мокроты. Цена – 160 руб.
  • «Синекод» – фармацевтическое средство, способное подавлять ночной кашель и облегчать этот симптом, который может иметь различную природу происхождения. Данное лекарство снимает воспаление, ослабляет гладкую мускулатуру в бронхах, нормализует их проходимость, способствует отхаркиванию и умеренному противовоспалительному эффекту. Цена – 240 руб.

Какие еще отхаркивающие препараты, недорогие, но эффективные, существуют?

  • «Стоптусин» – медикаментозный препарат, который назначается взрослым и детям для купирования симптомов сухого ночного кашля, поскольку он локально обезболивает, снижает проявления воспалительного процесса в бронхах и облегчает откашливание посредством разжижения мокроты. Цена – 130 руб.
  • «Коделак Фито» – лекарство, которое имеет в составе экстракты солодки, термопсиса и чабреца, а также кодеин. Оно оказывает отхаркивающее воздействие и облегчает приступы кашля по ночам. Цена – 150 руб.
  • «Бронхикум» – медикамент, который активно снимает воспаление, облегчает выведение мокроты и назначается при любом кашле. Противопоказано данное фармацевтическое средство кормящим и беременным женщинам, людям с патологиями печени и почек. Цена – 180 руб.
  • «Бронхолитин» – средство от кашля, которое обезболивает, снижает воспаление, оказывает успокаивающее, антибактериальное и спазмолитическое воздействие, снимает отечность бронхов, облегчает дыхательный процесс по ночам. Цена – 120 руб.
  • «Линкас» – лекарство натурального происхождения, которое облегчает откашливание и оказывает муколитическое воздействие. Цена – 90 руб.
  • «Либексин» – медикамент, обладающий противокашлевым действием, снимающий воспаление и расширяющий бронхи. Цена – 430 руб.

Очень неприятно, когда кашель не дает спать. Что делать, теперь мы знаем.

Источник: https://FB.ru/article/398858/kashel-ne-daet-spat---chto-delat-pristupoobraznyiy-kashel-po-nocham-otharkivayuschie-preparatyi---nedorogie-no-effektivnyie

Нервная Система
Добавить комментарий